Milyen korban adhatsz íjat egy gyermeknek?

A hagymákat már régóta hasznos terméknek tekintik, de ennek a zöldségnek a bevezetése a gyermekmenüben aggályokat és kérdéseket vet fel a szülők körében. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a baba egészségét, az anyáknak többet kell megtudniuk az ilyen zöldségek értékéről a gyermek testében, az optimális időpontban a randizáshoz, és néhány más funkciójával.

• A B1, E, C, B3 és béta-karotin vitaminok forrása. Sok ásványi anyag (kalcium, nátrium, réz, kobalt foszfor), illóolajok és rostok vannak.
• A flavonoidok tartalma miatt képes erősíteni az érfalakat és megakadályozni a tumor folyamatát.
• A nyers hagymákban az étvágy fokozására és az emésztési gyümölcslevek szekréciójára, valamint a hörgők nyálkájára ösztönzik.
• A termék nyers formában történő használata stimulálja az anyagcsere folyamatokat és normalizálja a beleket.
• A hőkezelt hagyma nem irritálja a gyomor-bél traktust, normalizálja a székletet, kedvező hatást gyakorol a szív munkájára és a vér glükózszintjére.
• A rágó zöld hagyma pozitív hatást gyakorol a fogak és a szájüreg állapotára, megsemmisítve a káros baktériumokat.

A zöldhagymák előnyeit lásd az "Élő egészséges" programban.

• A friss egy fűszeres termék, amely irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáit.
• Nyers formában elég nehéz, ezért olyan gyermekeknek kell adni, akik jól tudják rágni az ilyen terméket, vagy alaposan megmossák a gyermeket.
• Főtt hagymában nincs fitoncid és részben elveszett vitamin.
• A zöldhagymát nem szabad használni a gyomor-bél traktusban, a vesében és a májban.
• És hagymát és zöldhagymát nem szabad asztmával bevenni.
• A friss hagyma allergiás reakciót okozhat, de rendszerint allergiát fogyasztanak.

Ez sokkal hasznosabb: zöld hagyma vagy izzó, nézd meg a "Egészséges életmód" programban.

Ismerje meg a hagymás hagymát 7-8 hónapos korban, amikor a gyermek megpróbálja növényi kiegészítőket. Ez egy hőkezelt termék.

Az egy évnél fiatalabb gyerekek csak főtt hagymát adnak hozzá, egy ilyen zöldség hozzáadásával más zöldségeket, például cukkint, sárgarépát, sütőtöket vagy burgonyát.

A 3 évesnél idősebb gyermekek nyers hagyma hozzáadódik a salátákhoz, az első és a második tanfolyamhoz. Naponta egyszer legfeljebb egy közepes hagymát lehet fogyasztani, ami 2-4 étkezésre oszlik.

• Sült. A hagymát olívaolajjal kenjük, és a sütőben 40 percig sütjük. Ez a termék lágy és nagyon kellemes ízű.
• Töltött. Az izzók tölteléke lehet zöldség és hús, például darált pulyka. A töltelékkel töltött izzók belsejéből mosott és hámozott, párolt vagy sütőben sütve. A legjobb töltött hagymát sajttal meghintjük.
• Omlett.Az ilyen ételek esetében leggyakrabban zöldhagymát használnak. Finom apróra vágva, kis mennyiségű tejjel öntött tojással öntjük és sütőben sütjük vagy serpenyőben sült.
• Saláták. A hagyma gyakran az uborka és a paradicsom saláta összetevője, tejföllel ízesítve. Emellett apróra vágott hagymát is lehet hozzáadni főtt zöldségek - cékla, sárgarépa, burgonya-salátákhoz.

A vörös és fehér hagyma jobban alkalmas a gyermek táplálására, mivel kevésbé fűszeres és kellemesebb ízű, mint a sárga fajták. A gyerekek pórét is készíthetnek, amelyeknek nincs éles íze vagy irritáló illata.

A nyers hagymát gyakran használják köhögés kezelésére, cukorral / mézzel és tejjel keveredve. Ez az eszköz az étkezés után 3 évnél idősebb gyermekek számára megengedett. Tónusos és immunstimuláló hatása van, fokozza a hörgőmirigyek szekrécióját és megszünteti a száraz köhögést.

Az orrfolyás kiküszöbölése vagy betegségmegelőzés céljából az influenza járvány idején történő alkalmazása esetén elfogadható belélegezni hagymát. Ehhez az izzókat kivágják és lefektetik azon a szobában, ahol a beteg gyermek tartózkodik. A hatás csak friss zöldségekből származik, így két-három óránként változtatják.