Milyen korból és mikor adhatsz egy gyermek eperet?

A tartalom

Az elképzelés, hogy a szamóca és a szamóca morzsa bevezetésre kerül, általában a nyár elején jelenik meg, amikor a bogyó szezonja teljes körű. Sokan szeretik a fényes és édes epereket, de érdemes egy fiatal gyermeket etetni ezzel a bogyóval, és hogyan kell helyesen beírni a gyermek menübe?

nyalánkság

  • A szamóca számos lényeges anyagban gazdag, beleértve a C és A vitaminokat, a folsavat, a vasat, a kalciumot és más ásványi anyagokat.
  • Ez a bogyó jótékony hatással van a testre. Segít javítani az emésztést, javítja az étvágyat, erősíti az érfalakat, fokozza az immunvédelmet és javítja a vérkészítményt.
  • A szamócáknak olyan tulajdonságuk van, amely jól nyugtatja a szomjúságot.
  • Emellett a bogyó friss eperje és lekvár antimikrobiális hatása van, ezért megfázásra használják.
  • Az eper összetételében lévő cukor jól felszívódik a gyermek testében, energiaforrásként működik.
eper
Eper - nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos bogyó is

ellenérvek

  • A szamóca gyakran allergiás reakció oka, mert természetes hisztaminban gazdag.
  • A rosszul mosott bogyók bélfertőzést okozhatnak.
  • A napi étrendben lévő felesleges eperek az emésztést, az erjedési folyamatokat, a puffadást, a hasi görcsöket sértik.

Milyen életkorból jobb?

A szülést követő első hónapokban a szoptató anya nem használhatja ezt a bogyót a csecsemőkben jelentkező magas allergiás kockázat miatt. Továbbá, epereket kis mennyiségben lehet fogyasztani, figyelve a morzsákat. Először egy év után ajánlott egy bébi szamócát adni, de sok gyermekorvos azt javasolja, hogy két éves korában ismerjék meg ezt a bogyót, különösen az allergiás reakciók nagy kockázatával.

Számolja ki az etetés diagramját
Adja meg a gyermek születésének dátumát és az etetés módját

Belépés az étrendbe

Az első minta esetében elegendő az egyik eper bogyó vagy az 1-2 eper bogyó fele. Ha a nap folyamán a gyermek széke nem törött, és a bőr tiszta marad, a következő napon egész eperet adhat a gyermeknek. Figyelembe véve a gyermeket, a bogyók száma a napi menüben hét vagy nyolc darabra növelhető. Maximális csecsemő adható annyi epernek, mint a tenyerébe.

Egy másik lehetőség, hogy a szamócákat a gyerekek étrendjébe vezessék be - bébi szamóca víz elkészítéséhez. Öntsük a bogyókat forró vízzel, és hagyjuk néhány óráig hagyni, szűrjük meg az italt, és adjuk azt a gyermeknek. Ha nincs negatív reakció, akkor a következő alkalommal, amikor bogyót hagyhat az italban, a pépet őröljük. Ezt a módszert is ajánljuk szamóca bevezetésére egy szoptató anya menüjében.

Eper - adja meg a gyermek étrendjét
Mivel a szamóca nagyon allergiás, kis adagokkal kezdje be őket az étrendbe, és figyelemmel kíséri a gyermek állapotát.

Milyen formában adhatok?

Adjon gyermekeknek csak szezonális epereket. A bogyók friss egészet kaphatnak, és habokat, pite töltéseket, smoothie-t, zseléket, kompótokat, gyümölcssalátákat és egyéb ételeket is készíthetnek. Az epereket tejtermékekkel kombinálva (tejföl, tejszín, joghurt, fagylalt) csökkentheti az allergiák kockázatát.

A gyermeknek eper finomságokkal és a szezon vége után az anya fagyaszthatja a bogyókat, száríthatja meg őket vagy megőrzi őket lekvár, kompót vagy lekvár formájában.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő epereket?

A gyermeknek csak jó minőségű bogyókat kell kapnia, amelyeket legfeljebb két nappal ezelőtt gyűjtöttek, és nem tárolták a hűtőben. A jó szamóca gazdag, kellemes aromájú. Ha bogyót szagol, és szagolja az erjedés vagy a rothadás szagát, egy ilyen terméket nem lehet gyermeknek adni.

Válassza ki a kölyköt egy fényes vörös eperrel, amely fényes bőrrel és kissé kiálló szemekkel rendelkezik. Ne vásároljon bogyókat bogyókkal és szárított farokkal, ez a termék már nem friss.

Strawberry Lure
Különösen óvatosnak kell lennie az első kiegészítő táplálkozáshoz szükséges élelmiszerek kiválasztásakor, mivel a baba teste különösen érzékeny

Ha a szamóca nagyon sűrű és rugalmas, előfordulhat, hogy éretlen lesz. Ellenőrizze, hogy a bogyó vegyszerekkel van-e kezelve, mossa le. Néhány óra múlva a feldolgozatlan eper elindítja a gyümölcslé, és elhagyja a gyümölcslé foltjait a tárolóedényben.

Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. A betegség első tüneteihez forduljon orvoshoz.

terhesség

fejlesztés

egészség