Hány éves és hogyan adhatunk gyerekeknek citromot?
Amikor a baba megpróbál új termékeket kipróbálni, a szülők a leghasznosabb és vitamin-gazdagabb ételeket adják a morzsáknak. Ismert, hogy a citrom a C-vitamin gazdag forrása, de megéri-e megpróbálni ezt a citrusféléket, milyen korban lehet ezt megtenni, és mit kell félni?
Az előnyök
A citromok, mint más citrusfélék, sok C-vitamint tartalmaznak, és ezekből a gyümölcsökből származó lé antiszeptikus és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A citrom mérsékelt fogyasztása ilyen pozitív hatással bír:
- Javítja az emésztést a diszpepszia, székrekedés vagy hasmenés kiküszöbölésével.
- Fertőtleníti a szájüreget.
- Anthelmintikus hatása van.
- Segít az influenza és a megfázás kezelésében.
- Ha nyáron hozzáadjuk az italokat, segít megállítani a szomjúságot és frissíteni a forró időben.
A citrom különösen hasznos hypovitaminosis, akut vírusfertőzések, emésztési problémák esetén.
kár
- Bár a citrom színe nem világos, de ezek a citrusfélék allergiás reakciók oka lehetnek.
- A magas savtartalomnak köszönhetően a citrom fogyasztása rossz hatással lehet a baba emésztőrendszerének nyálkahártyájára. A citrom ellenjavallt gastritisben, cholecystitisben, enteritisben, hasnyálmirigy-gyulladás és az emésztőrendszer egyéb gyulladásos betegségei.
- Szintén vegye figyelembe a citromsav negatív hatásait a fogzománcra.
Hány hónapot tudok betenni az étrendbe?
Kezdje ismerős morzsákat citrommal, legkorábban 8-10 hónapos korig. Lehetőség van mind a kis gyümölcsök, mind a citruslevek adagolására, vízzel hígítva cukorral.
Miután felajánlotta a babának, hogy először próbáljon meg apró citromszeletet, ne engedje, hogy az elkövetkező három napon belül új termékek nyomon követhessék a gyümölcsre gyakorolt negatív reakciókat időben. Ha a baba normálisan bevette a citrusféléket, akkor a citromot kis darabokban, de nem naponta adhatja meg.
Az allergiára hajlamos csecsemőknek nem ajánlott legalább két éves korig citromot adni. A gyermekgyógyászok többsége allergiás betegségek jelenlétében ajánlja, hogy 5 éven át elhalasztja a citrom bevitelét az étrendben.
Hogyan kell főzni egy éves gyermek számára?
A prikormma citromnak, más gyümölcsökkel ellentétben, ne haragudj, és apró darabokat adj. A gyümölcsöt alaposan le kell mosni és meg kell tisztítani.
Miért nem ráncolódik a baba?
Sok gyermek, aki korán korában (9-10 hónap) próbál egy citromot, teljesen nyugodtan eszik, és nem ráncol. Az ilyen furcsa viselkedés oka a szülőknek, ha citromot eszik, az a gyenge nyelvtanú receptorok gyenge fejlődése. Ebben a korban néhány csecsemő még nem érzi teljesen a savat citromos ékből.
De a gyerekek többnyire savanyú ízeket éreznek. Nevess egy kicsit, és nézze meg a citromot először kipróbáló gyerekek reakcióját, a következő videóban.
kezelés
A citrom segít megbirkózni a sok egészségügyi problémával:
- Az emésztési zavar vagy az idegrendszer okozta hányás A citromlét (1/2 teáskanál) természetes mézzel (teáskanál) keverhető. Ez az eszköz eltávolítja az öklendezés szükségességét.
- A hőmérséklet csökkentése: Keverje össze a citromlét (frissen facsart) és a mézet, és minden összetevőt egy evőkanál vegyen. Hígítsuk fel 200 ml meleg vízzel, és hagyjuk, hogy a gyermek naponta 3-4 alkalommal inni.
- Ha a morzsák mandulagyulladásban szenvednek, igyunk meleg vizet itassunk citrommal (egy pohár víz 1-2 óra kanál friss gyümölcslé) és méz (egy evőkanál). Továbbá, ha fáj a torok, jó friss citromot enni, és rendszeresen öblíteni citromvízzel (50 ml víz, 25 ml citromlé).
- A víz és az elektrolit egyensúly helyreállítása hasmenés esetén a hígított citromlé felhasználásával végezhető. Egy pohár vízzel adjunk hozzá egy evőkanál gyümölcslé, csipetnyi cukor és só. Adjon egy ilyen eszközt a baba kis adagokban.
- Az étvágy javítása és a rossz lélegzet megszabadulása Minden nap egy teáskanálnyi terméket fogyasztanak, amely reszelt citromhéj és méz keveréke.
Tippek a minőségi citrom kiválasztásához
Egy kisgyermeknek, aki először kóstolja meg a citromot, érdemes gyümölcsöt vásárolni, sima bőrű, halványsárga-narancssárga színárnyalattal. Ez a gyümölcs édesebb és finomabb ízű, közel a narancshoz. Ha a citrom bőre sima, de a színe élénk sárga, akkor egy ilyen gyümölcs lesz egy erős savanyú ízű, amit a morzsa nem szeret.
A citromhéjban megítélheti a magzat minőségét és érettségét. Ebben az esetben figyelmet kell fordítania a ragyogásra - ha a citrom nem érett, akkor egy kicsit unalmas lesz, és a kifejezett ragyogás azt jelzi, hogy már érett gyümölcsök vannak a kezedben.
Ha citromot vásárol egy morzsára, ne feledje, hogy a bőr tuberositása azt mutatja, hogy nagyon vastag. Azonban ezek a citromok gazdagabbak lesznek a kedvező anyagoknál, mivel a vastag bőr megbízhatóan megvédi őket a gyümölcsben.
Vásárláskor győződjön meg róla, hogy a citromra kattint, és értékelje annak rugalmasságát. Az érett gyümölcsök kissé emelkednek, és a lágyság túlérettséget jelez. Ha éretlen citromot vásárolt, tartsa egy darabig a hűtőszekrényben, majd megtartja kellemes ízét és értékes tulajdonságait.
Barna foltok jelenléte a citromokon a hipotermiás gyümölcs jele lehet. Ezek a gyümölcsök általában keserűek, ezért ne vásároljanak meg gyermeküknek. Ha már kiderült, hogy egy citrom keserűsége már otthon van, csak forró vízzel fújja le a gyümölcsöt.
