Milyen korban adnak dátumokat a gyerekeknek?

Szárított gyümölcsök hasznos élelmiszerek, amelyeket sok felnőtt szeret. De amikor a baba etetéséről van szó, sok anya kétségbe vonja, hogy lehet-e már megszáradt gyümölcsöt adni korán. Különösen sok kérdés okozza a dátumokat. Jótékony hatással vannak-e a gyerekekre, elfogadhatóak-e a gyerekek étrendjében és hogyan lehet őket csecsemőknek ajánlani?

• Sok fruktózt és dextrózt tartalmaznak. Amikor ezek az egyszerű cukrok belépnek a gyermek testébe, az energia és erő forrásává válnak a gyermek számára.
• Számos tápanyag forrásaként is részt vesznek a gyermek testének fejlesztésében és az egészség támogatásában. Ezek közé tartozik a folsav, a B1, B6, B3, K, béta-karotin, cink, lutein és sok más vegyület.
• A magnézium és a kalcium viszonylag nagy mennyisége miatt a dátumok használata pozitív hatással van az egészséges csontok kialakulására és fenntartására.
• Jelenlét a kompozícióban az a-vitamin ezt a fajta szárított gyümölcsöt hasznosítja a gyermekek látványára.
• Mint a szárított sárgabarack, a káliumsók forrásaezért befolyásolják a gyermek agyának növekedését és fejlődését, és a szív számára is előnyösek.
• Mert vannak vasEgy ilyen termék az anaemia megelőzése.
• Bizonyítottam, hogy jótékony hatást gyakorolnak a gyermekek bélrendszerére. Segítenek megszabadulni a parazitáktól és serkentik a normális baktériumok növekedését, megakadályozzák a dysbiosis kialakulását.

• Beleértve azokat a gyermek menüjébe gyomorfekély vagy savas reflux segítségével segít megszabadulni az ilyen patológiáktól.
• A magas rosttartalom miatt a székrekedés segíthet. Használatuk javítja a bélmozgást és növeli a víz felszívódását.
• A dátum pürét használják vérhas, a kórokozó belekbe történő terjedésének megakadályozásának eszközeként.
• A rágás masszírozza az ínyeket és serkenti a fogzást.
• Használatuk az ARVI után segít megerősíteni a testet és gyorsabban felépül.. A vírusfertőzés során a tejet köhögés időpontjával adhatja meg.
• csinos magas tápérték lehetővé teszi, hogy egy ilyen terméket a kisgyerekek táplálékába és alulsúlyba helyezzen.

További hasznos tulajdonságokért tekintse meg a videót:

• A boltokban értékesített dátumokat gyakran különböző káros vegyületekkel kezelik.károk megelőzésére. Ezek miatt a gyermek allergiás lehet.
• Mivel szerkezete meglehetősen ragadós az édesség hosszú ideig a fogakon marad, ami a fogszuvasodás kialakulását provokálja. Emiatt a dátumoknak meg kell inni vizet, és használatuk után kívánatos a fogak tisztítása.
• Éretlen gyümölcsökben sok tanninamely a bélrendszeri megbetegedést okozhat egy gyermeknél.
• Használatuk felesleges hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.
• Az egyszerű cukrok magas tartalma miatt ki kell zárni a cukorbetegség menüből.
• Az ilyen szárított gyümölcsök használata nem ajánlott az emésztőrendszer krónikus patológiájára.

A gyerekek étrendjében a dátumokat akkor ajánljuk, amikor a baba már megkezdte a félig szilárd és szilárd ételeket. Az ilyen szárított gyümölcsök feltárásához az optimális korszak 1-1,5 év. Adja meg egyéves gyermeküket burgonyapürével vagy kompót formájában. Ha a morzsák allergiára hajlamosak, a szárított gyümölcsöknek a menübe történő bevezetését két évre vagy később kell elhalasztani.

Az első életévek gyermekeinek étrendjében csak lágy dátumok vehetők fel.. Nem kell túlságosan dehidratált terméket vásárolni, mert nehéz lesz burgonyapürét készíteni belőle, és nehéz lesz, hogy egy gyerek megrágja azt. A minőségi termék felületének mattnak kell lennie.

Javasoljuk, hogy a gyermekeket vetőmag nélkül vásárolja meg. Ha kövekkel vásárolt egy terméket, akkor a gyerekeknek ajánlott eldobni a magokat. Ha ez nem történik meg, és a gyermek lenyelt egy csontot, figyelemmel kell kísérni annak állapotát és konzultálnia kell orvosával bármilyen figyelmeztető jelzéssel.

Kezdje ismerősödését a dátumokkal egy kis szárított gyümölcsök püréjének. Miután felajánlotta a babának egy kis adagot (fél teáskanál) a reggeli etetésben, majd nézze meg a reakciót az új ételre. Burgonyapüré formájában továbbra is addig adják meg, amíg legalább 10 fog fog megjelenni, amikor a baba egyedül rághatja a sűrű, sűrű pépet. Ettől a ponttól kezdve a dátumok darabokban kaphatók a mazsola méretével.

A gyermek forró dátumát nem ajánljuk, mert sok hasznos tápanyagot elpusztít a kompozícióban. Alaposan öblítsük néhány dolgot, őket egy ideig kövezették és egy gőzölőhöz juttatják. Ha a gyümölcsök puhaak, akkor egy turmixgéppel vagy villával kell összetörni. Az ilyen burgonyapüré eltarthatósága kicsi, így a terméket csak egy adagra készítjük.

Ezeket a szárított gyümölcsöket egy éves gyermek étrendjében és kompót formájában lehet beilleszteni. A főzés során néhány értékes anyag elpárolog, de sok közülük marad.

A kompót esetében 1,5 liter vizet és 100 g dátumot kell venni. Forraljuk fel a vizet, merítsük bele az alaposan mosott dátumokat, várjunk, amíg felforraljuk, és főzzük a szárított gyümölcsöket alacsony hőmérsékleten kb. Kapcsolja ki a hőt, fedje le a fedelet, és hagyja az italt 3-4 órán át. Szűrés a kompót kiszolgálása előtt.

A vírusfertőzések és más betegségek után a test megerősítése érdekében a 2 éves gyermeknek szirupot kell adni. Ahhoz, hogy ilyen eszközt készítsen a szervezet védekezésének növelésére, vizet és 500 g dátumot kell bevennie. A magvak eltávolítása és a szárított gyümölcsök aprítása után kis mennyiségű vízzel öntjük, hogy a folyadék csak kissé lefedje a zúzott nyersanyagokat.

A masszát forraljuk, és közepesen melegen forraljuk, amíg vastag konzisztenciát kapunk. Amikor a szirup lehűlt, egy tiszta edénybe öntjük és szorosan lezárjuk. Az ilyen eszközöket egy teáskanálnak ajánljuk étkezések között.

További információk a "Live Healthy" program tulajdonságairól.