Milyen korból adják a feijoa gyermekeket?
Ősszel sok üzlet zöld polcain jelenik meg. Egyes felnőttek soha nem próbálták meg, és azok, akik sajnálatosak és kellemes ízt szerettek, megkérdőjelezik, hogy megengedett-e a gyermekeknek adni.
Összetétel és felhasználás
Az ilyen egzotikus gyümölcsök sok honfitársainknak kellemes bogyós-banán íze és finom illata van, kissé emlékeztet ananászra és eperre. A Feijoa Dél-Brazíliából származik, de ma már számos országban, köztük Azerbajdzsánban, Örményországban, Grúziában és Oroszország déli régióiban termesztik.
A feijoa jótékony tulajdonságai a testnek az összetételének köszönhetőek:
- Ilyen gyümölcsökben sok jód, ezért a pajzsmirigy-betegségek kezelésére az ilyen elem hiánya által javasolt alkalmazása javasolt. Ezenkívül a feijoa jódja vízben oldódik, aminek következtében abszorpciója aktívabb, mint a gyógyszertári komplexek.
- A jód mellett ad a gyermeknek magnézium, cink, vas, kalcium és kálium sói.
- Meglehetősen nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, úgy, hogy egy ilyen magzat védi a gyermeket a vírusos megbetegedések ellen, és hasznos az immunitás szempontjából.
- Érett gyümölcsöt tartalmaz riboflavinrészt vesz az anyagcsere folyamatokban. Ez a vitamin pozitív hatást gyakorol a szív- és agyi tevékenységre.
- A B3 és B5 vitaminok forrása, ezért egy ilyen gyümölcs használata befolyásolja a vörösvérsejtek, a regenerációs folyamatok, a máj és a légzőszervek kialakulását.
- A kompozíciónak is van B6 és PP vitaminok, ezért az ilyen gyümölcsök befolyásolják a fehérje anyagcserét, az enzimszintézist és az idegrendszeri és a szív-érrendszer aktivitását.
- A gyümölcsök tartalmazzák aminosavakamelyek között pótolhatatlan.
- Jelentős mennyiségű pektin A cellulózban a székrekedés ellen használhatja. Ugyanakkor a gyümölcshéjban sok tannin van, így kivonata hasmenéshez vezethet.
- Számos vitamin, jódvegyület és illóolaj jelenlétének köszönhetően gyümölcsös jegyében antidepresszáns hatás.
- Ha rendszeresen ad a feijoa-t kisgyermekeknek, ez növeli a hemoglobinszintet és javítja a vérerek rugalmasságát.. Ezen túlmenően ezek a bogyók képesek a növekedést serkenteni, így azok a gyerekek számára, akiknek egy kicsit elmaradnak a társaiktól.
További információ a videó hasznos tulajdonságairól:
Milyen korból adni?
Honfitársaink többsége számára ilyen gyümölcsök egzotikusak, és Örményországból, Grúziából és más országokból származó üzletekbe esnek. Ezért a feijoa-nak nem ajánlott a csecsemőt legalább 1 éves korig adni. Bár a magzat ritkán okoz allergiát, de néha egyéni intoleranciájuk van, ezért nem ajánlott 6-11 hónapos csecsemők étrendjében.
Az egy évnél régebbi gyerekek a keverékben zúzott feijoa pépet kínálhatnak. A főzés előtt a gyümölcsöt alaposan mossuk, a bőrt eltávolítjuk, majd burgonyapürével készülnek. A cukrot nem szabad hozzáadni ahhoz, hogy a gyermek értékelje a gyümölcs természetes ízét.
Az első rész nem lehet több, mint egy teáskanál. Ha a baba organizmusa jól átrendezte, fokozatosan növelhető a burgonyapüré mennyisége. Ami azt illeti, hogy mennyit kell enni naponta, akkor három éves korban a korlátozás egy bogyó lesz. Amikor a baba 3 éves, a diéta változatos lekvárokat, szószokat, süteményeket és egyéb ételeket tartalmazhat ezzel a termékkel.
Káros a gyermek testére
- Ha a gyümölcsöt tejtermékekkel együtt használja, azzal fenyeget emésztési zavar.
- A gyermek ellenjavallt, hogy nyers feijoa héjat adjon.
- Az éretlen magzat ételmérgezést okozhat.
- Gyümölcsök ellenjavallt a hyperthyreosisban.
- Nemkívánatosak, hogy az elhízás vagy a cukorbetegségben szenvedő gyermekek étrendjébe is beletartozzanak.
Hogyan válasszuk ki
Bébiételekhez vásároljon sűrű és elasztikus gyümölcsöket anélkül, hogy horzsolások vagy rothadt területek lennének. A feijoa vágásakor győződjön meg róla, hogy a hús már nem fehér (ez a szín jelzi az érettséget). Ha a gyümölcs belseje átlátszó, "fényes", akkor finom és hasznos lesz. A cellulóz bézs vagy sötét színe a romlást jelzi.
Az előnyökkel kapcsolatos további információkért lásd az "Élő egészséges" programot.