Milyen korból és milyen gyümölcsleveket adhatsz egy gyermeknek?

A gyümölcslevek az első életévben megjelennek a gyermekmenüben. Azonban ne kezdje el velük táplálni, mivel ezeknek az italoknak vannak hátrányai.

A gyermekorvosok szerint a gyümölcs- és zöldséglevek ismereteinek akkor kell előfordulniuk, amikor a baba már megízlelt főtt zöldségeket, tejmentes gabonaféléket és gyümölcspürét. Csak ezt követően kínálhat természetes bogyós gyümölcslé, amelyet akár frissen sajtolhat, akár a kisbabacsomag gyártóitól.

A gyümölcslevek rendszeres használata miatt:

• a szervezet hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat kap;
• az étvágy javul;
• az anyagcsere-folyamatok normalizálódnak;
• növeli a megfázás ellenálló képességét;
• javítja a központi idegrendszer munkáját;
• fennmarad a víz-só egyensúly, ami a mérgezés vagy mérgezés szempontjából fontos;
• normalizálódik a bél mikroflóra állapota;
• csökkenti a vér viszkozitását, ami a megemelt testhőmérsékletnél szükséges;
• serkenti a felesleges sók, toxinok és egyéb káros anyagok kiválasztását;
• az étrend változatosabbá válik.

A gyümölcslevek bizonyos típusai saját előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek.

• alma különösen gazdag aszkorbinsavban, tiaminban, E-vitaminban, pektinben.
• Körte Sok folsav, PP, B1 és C vitamin.
• Őszibarack és sárgabarack hasznos a látás, az íny, a fogak és a csontok számára.
• A gránátalma sok gr. vitamin. A polifenolok, aszkorbinsav, kálium, foszfor és kalcium.
• paradicsom - kiváló C- és A-vitaminforrás, likopin, pektin és különféle ásványi anyagok.
• A sütőtök és a sárgarépa gyümölcslevek béta-karotint kapnak.
• Szilva - PP, B1, A vitaminok, természetes cukrok és rostok.

Amint a gyümölcslé nagyon korán bevitték a csecsemők étrendjébe. Számos csecsemő próbálkozott 3 hónap múlva vagy még korábban. Később azonban részletesebben tanulmányozták a gyümölcslevek hatását a kisgyermekek testére, és rájöttek, hogy egy ilyen termék igen korán káros, mint kézzelfogható előnyök.

A lé egyik összetevője szerves sav. Egyszer a csecsemő éretlen béljében gasztrointesztinális betegségeket és allergiás reakciókat okozhatnak. Ha a baba hajlamos allergiára, próbálja meg a gyümölcsleveket a lehető leghamarabb és kis mennyiségben.

Az emésztőrendszer nyálkahártyáján a savak irritáló hatása miatt, még egy kis adag friss italtól is, erős erősségű gyomor van a kolikával. Egy ilyen reakció, a vélemények alapján, gyakran 4-6 hónapos korban figyelhető meg, és megerősíti, hogy a Karapuz gastrointestinalis traktusa még nem áll készen egy új termékre.

Ezt megelőzően az anyatejből minden, a csecsemő fejlődésének szempontjából fontos vitamin és egyéb vegyület beszerezhető, így nincs szükség arra, hogy valamilyen vitaminnal táplálja.

• 8 hónapon át egy adag gyümölcslé 10-30 ml.
• A 9 hónapos bébi 50 ml-t kap az ital.
• 10 hónap - 60-110 ml.

Az első gyümölcslé, amelyet a gyermek megpróbál, hipoallergén kell, hogy legyen.

Miután reggel reggel kínált egy kisgyermeknek, akkor az anyának figyelnie kell viselkedését és egészségi állapotát.

Ha egy bőrkiütés nem jelenik meg a bőrön, a szék nem változott, a baba éber és aktív, a következő alkalommal, amikor a morzsákat egy kicsit több gyümölcslé adhatja meg. Negatív változások esetén egy új termék bevezetését a gyermek menüjébe egy darabig el kell hagyni.

Amikor a baba hozzászokik egy gyümölcsléhöz, egy másik megjelenést kínálhat neki, például körte vagy sárgarépa.

Az almalé után a gyerekeket általában körte-, őszibarack- és sárgabaracklevekbe vezetik be. Továbbá fokozatosan behozzák a cseresznye, a szilva, a banán, a ribizli italokat.

A zöldséglevek Először is, a morzsákat sárgarépát és tököt kínálnak.

A bevezetéssel cukorrépa-lé a sietés nem ajánlott, mert hashajtó hatása van. A 8 hónaposnál idősebb csecsemőknek csak székrekedéssel, friss orvossággal folytatott konzultációt követően kaphatók friss céklát.

Az étrend bevezetésével gránátalma leve érdemes vigyázni. Előnyei, gazdag összetétele és a vérképződésre gyakorolt ​​jótékony hatása ellenére ajánlott, hogy csak 1 évnél fiatalabb gyermekeknek inni. Ezenkívül az italt fel kell hígítani (először 1: 4 arányban, majd hígítani és kevésbé).

használat citruslevek vagy bármilyen egzotikus gyümölcs egy évig tilos, és az idősebb gyermekeket rendkívül óvatosan kell megadni. Ha a gyermek hajlamos allergiára, ajánlott 12 hónapos korig várni a vörös bogyós gyümölcsökből, valamint a paradicsomból származó italokkal.

A gyerekek számára a mai gyümölcslevek egész sora igen széles. Ilyen italokat kínálnak a csecsemőtáplálék különböző gyártói, és rámutatnak arra a csomagolási korra, amelytől gyermekeknek adható.

Ilyen gyümölcslevekben nincsenek káros adalékanyagok, és a gyártásukhoz használt nyersanyagokat komolyan ellenőrizték, hogy megakadályozzák a nehézfémek, a nitrátok vagy a peszticidek sóit a gyermek szervezetébe. Az ilyen termékek felszabadítása speciális felszereléseken történik, amelyet csak a bébiételek gyártására használnak.

A törvény tiltja az ízek, színek vagy tartósítószerek hozzáadását ezekhez az italokhoz. Tehát nem lehet aggódni és bátran ajánlani őket a baba, ellenőrizze, mielőtt megnyitja a lejárati dátumot és a csomag integritását.

A gyár gyümölcseinek fő előnyei a hosszú távú tárolás lehetősége (ha a csomagolás még nem nyílt meg) és használatra kész. Nem kell vízzel hígítani, hanem közvetlenül a palackból vagy dobozból adhatók a gyermeknek.

A frissen facsart házi gyümölcslevek esetében érett és lédús gyümölcsöket kell választani anélkül, hogy károsodnának és rothadásnak kell lennie. A mosás és a héj eltávolítása után a gyümölcsöt finom reszelővel dörzsöljük, és a kapott masszát gézzel vagy szitával préseljük. Ez az előkészítési módszer akkor igényes, ha a gyermek csak a gyümölcslevek ízét kezdi, és kis mennyiségben adják meg.

Az idősebb gyermekek italokat készíthetnek egy facsaróval, valamint más családtagokkal.

A híres gyermekorvos, mint a legtöbb más gyermekorvos, nem ajánlja a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára gyümölcslé adását. Nem tartja ezt az italt különösen fontos és hasznos terméknek. Éppen ellenkezőleg, Komarovszkij szerint gyümölcspüré sokkal több előny. Az egyik az, hogy segítse a csecsemők emésztését, különösen a székrekedés hajlamát.

Ami az első mintához tartozó lé típusát illeti, egy népszerű orvos nem javasol valamilyen egzotikus választást. Komarovszkij szerint a legjobb megoldás az almalé.

Előnyös, ha a csecsemőnek saját készítésű terméke van, és kis mennyiségben. Ezután az anya biztos lesz abban, hogy az italban nincsenek adalékanyagok vagy tartósítószerek.

• Ne adjunk lé egy bébi üvegből, hogy ne provokálja az úgynevezett „palack” fogszuvasodását. A csecsemőknek inni kell ezt az italt a nem kifolyó csészékből vagy a szokásos csészékből és poharakból.
• Annak érdekében, hogy a gyümölcslé nem befolyásolja a gyermek étvágyát, ne ajánljuk azt snackként vagy étkezés után. Hagyja, hogy a baba inni fogja azt, miután eszik a fő ételeket, ami neki a fő kalória- és táplálkozási összetevő.
• Gondosan olvassa el a palackok címkéit és a gyárilag elkészített lé dobozokat. Válassza ki a gyerekeket 100% italok hozzáadott fehér cukor és fruktóz nélkül.
• Vigyázz a gyermek által fogyasztott napi adagra: nem haladhatja meg a 120 ml-t egy éves kor alatti csecsemőknél és 200 ml-nél az idősebb gyermekeknél. Ha a gyermek folyamatosan sok gyümölcslét kérdez és igyál, gyakrabban ajánlja a vizet a szomjúságának leállítására, és a gyümölcslevek vízzel való hígítását is. Ne feledje, hogy egy ilyen ital az extra kalóriák forrása, ezért korlátozza azt a fogyókúra, akik gyorsan fogynak.