Milyen korban adható a grapefruit gyermekeknek?

A citrusfélék jótékony tulajdonságaikról és kellemes ízükről ismertek, de mindenki hallotta az ilyen gyümölcsökre gyakorolt ​​allergia kockázatát. És mivel a szülők, akik grapefruitnal szeretnék kezelni a babát, meg kell mérniük az ilyen gyümölcsök minden előnyét, meg kell tanulniuk a gyermek étrendbe történő bevitelének optimális idejét és az érett grapefruit választékát.

• A grépfrút nem olyan édes, mint a narancs, és nem annyira savanyú, mint a citrom, és ennek köszönhetően sok gyermeknek tetszik.
• A grapefruit gyümölcsök B1, C, D, B2, A, PP, folsav, kálium sók, magnézium, vas, foszfor és kalcium, rost, szerves savakban gazdagok.
• A grapefruitnak tonikus hatása van, pozitív hatása van az idegrendszerre és a fáradtság megelőzésére.
• A grapefruit étkezése 20 perccel az étkezés előtt javítja az étvágyat és kedvező hatást gyakorol az emésztőrendszerre.
• Az orvosok javasolják a grépfrútok étkezését, hogy megakadályozzák az epehólyag, a szív, a gyomor és a máj betegségeit. Továbbá, ez a gyümölcs segít elkerülni az anaemiát, a duzzanatot, a székrekedést, a fokozott vérzést, az ödémát és az elhízást.
• A grépfrút és a belőlük készült friss gyümölcslé az influenza és a megfázás szempontjából hasznos. Használatuk hozzájárul az erő helyreállításához és a hőmérséklet csökkentéséhez.

A citrusfélék hasznosabb információiért - grapefruits vagy narancs, lásd a „Élő egészséges” részt a programban.

• A grapefruit ellenjavallt a gyomor-bélrendszeri betegségekben, különösen magas savasságban. Ez a gyümölcs nem ajánlott a vesék vagy a máj patológiáira.
• A citrusfélékhez hasonlóan a grapefruit kifejezett allergiás reakciót is okozhat.

Általában a grapefruitot frissnek adják a gyermeknek, kezdve egy szelet egy kis szeletével. A tisztítás előtt ne felejtse el mosni a gyümölcsöt folyó víz alatt. Miután eltávolítottuk a héjat a grapefruitból, szétvágjuk a gyümölcsöket mindegyikből áttetsző fóliát távolítson el, mert keserű.

A gyermek számára gyümölcslé készíthető. Gyakran kevert narancslé (ha már bevitték a morzsákat) és a grapefruit. Ez a keverék 1–1-es vízzel hígítva. Egy másik népszerű lehetőség a sárgarépalé és a grapefruit keveréke. Vízzel 1: 1 arányban hígítjuk.

A grapefruit gyakran a gyümölcssaláta összetevője. Kompót, zselé és lekvár készül belőle. Azt is hozzáadhatja a pite töltéséhez vagy sütéséhez.

Egy érett és ízletes grapefruit megvásárlásához válasszon gyümölcsöket, amelyek fényes bőrűek, sérülés nélkül és nagy súlyúak. A gyümölcs nem lehet sérült vagy rothadt terület.

A grépfrútra adott reakció sokkal kevésbé gyakori, mint más típusú citrusfélék esetében, de ha a gyermek kiütéssel vagy egyéb kellemetlen tünetekkel reagált a grapefruit lobule-re, törölje az új terméket, és ha a reakció súlyos, forduljon orvoshoz. Néhány hónap múlva megpróbálhatja újra bevinni a grapefruitot, de ha a gyermeknek ismét allergiás reakciója van, az ilyen gyümölcsöket hosszabb ideig el kell hagyni.