Tengeri káposzta terhesség alatt: tulajdonságok, használati és felhasználási szabályok

Mindenki ismeri a hínár sok hasznos tulajdonságát. Nem mindenki szereti őt a saját ízlésének és szagának, de azok, akik szeretik őket, nem tudnak ellenállni a kelp keltésnek. Különösen hasznos lehet a terhesség alatt. Ebben a cikkben arról beszélünk, hogy a káposzta megengedett-e a terhes nők számára, hogyan kell helyesen csinálni, és mire hasznos lehet a kisgyermek.

A tengeri moszat tudományos neve laminaria (Laminaria). Eredetileg az algák közvetlenül kapcsolódnak a barna osztályhoz. A laminária különböző típusú. Japánban nő a Japán-tenger és az Okhotszk-tenger, cukros, leggyakrabban a főzés során használt fehérje nő a Fehér és Kara-tengeren. Természetes élőhelyükön a moszat nagy kiterjedésű, szinte áthatolhatatlan bozótot képez, ahol állandóan intenzív áram van, főleg a part mentén. Ezért nem meglepő, hogy az utolsó vihar után az algákat gyűjtik.

Az első ilyen japán „fogás” használatával jött létre. Nagyon meglepődtek, hogy sok hasznos tulajdonsággal rendelkeznek az algák partjainál. Oroszországban az algák a XVIII. Században tanultak. A terméket a Bering expedíció résztvevői ismertették.

A csodálatos algák nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak. A termék fő előnye a pajzsmirigy normál működéséhez és az anyagcsere-folyamatokhoz szükséges rekord jódtartalom. Ezen kívül a paprika hamut, PP-vitamint, béta-karotint, A-vitamint, B1-, B2-, B6-, B9-vitamint és C-vitamint tartalmaz. A termék kálium-, magnézium-, nátrium- és kalciumtartalmú. Van benne foszfor, vas.

A terhesség alatt a káposztát élelmiszerekben lehet használni, de természetesen elfogadható mennyiségben, mivel a jód túladagolása nagyon veszélyes az emberi egészségre. Ha fanatizmus nélkül van, akkor a termék előnyei nem tartanak sokáig várni.

Először értékes étrend-szál forrása. A laminária képes nedvességet gyűjteni, ezért a gyomorban és a belekben enyhén nő a térfogat. A bél falai irritálják a nyálkahártya szintjét, és ez segít a perisztaltika normalizálásában. Ennek eredményeképpen a megnövekedett légzés és székrekedés, amely gyakran várandós anyákat ront, visszavonul.

A jód nagy mennyisége nem csak a pajzsmirigyet támogatja, hanem hozzájárul az érbetegségek megelőzéséhez. A jövendő anya véredényeinek állapota egy másik hasznos anyag - lecitin - gondoskodik. A zsírsavak jelenléte miatt a termék a szervezetből eltávolítja a toxinokat.

Így, a káposzta a csecsemő hordozása során legalább azért is megeszelhető, mert ez a termék:

• elősegíti a lágyabb és finomabb emésztést;
• kompenzálja a test vas- és jódhiányát;
• eltávolítja a toxinokat, amelyek hatása a modern világban, sajnos, elkerülhetetlen;
• normalizálja az anyagcserét;
• segít helyreállítani a víz-só anyagcserét;
• óvatosan védi a vérereket a szklerózis és a vérrögök ellen;
• megakadályozza a székrekedést;
• kompenzálja a kalciumhiányt, hozzájárul a magzati csontváz kialakulásához és az anya és a magzat hemosztázisához (különösen fontos az 1. és 2. trimeszterben);
• növeli az immunitást;
• normalizálja a vérnyomást;
• csökkenti a spontán vetélés valószínűségét az 1 trimeszterben a folsav megnövekedett tartalma miatt;
• jótékony hatással van a nő idegrendszerére (magnézium miatt);
• Segít a saját súlyának szabályozásában, és kiváló étel lesz azok számára, akiknek a szülés során el kell távolítaniuk a kóros súlygyarapodást.

A laminária hasznos, de minden terhessége során az érdeklődés ellenére is ellenjavallt. Károsíthatja az allergiás reakciókra hajlamos nőket, különösen a tenger gyümölcseire. És a jód maga is igen erős allergén, nem szabad elfelejtenie.

Az orvosok azt mutatják, hogy ne vegyen részt a tengeri moszatban, amíg olyan baba van, akinek vérzéskor még a fogamzás előtt is volt aranyér, vagy a terhesség kezdete után jelentkezett. Az algákkal ellátott edényekből el kell hagyni azokat a nőket, akik a baba hordozásának folyamatában súlyosbítják a gyomor és a hasnyálmirigy krónikus betegségeit. A remisszió állapotában meg lehet enni, de az akut időszakban nem. A veseproblémákkal nem is esznek tengeri kelkáposzta.

Ideiglenesen a jövőbeni anyáknak azt ajánlják, hogy ne fogyasszanak tengeri káposztát, ha egy orrfolyás romlott vagy a cisztitisz jelei megjelennek.

Nem szabad megfeledkeznünk arról is, hogy a károsodás nem annyira magára a hínárnak, mint a növekedés és a gyűjtés feltételeinek. Barna algák elnyelik a folyadékokat, és ezt már megtanultuk. Szintén elnyelik a káros folyadékokat, különösen, ha növekednek, környezetvédelmi szempontból kedvezőtlen tényezők (nem valószínű, hogy a tengerfenék a parttól szennyezett sugárzással a japán Fukushima-tól hasznos lenne a jövő anya és gyermeke számára).

A terhes nők több irányban használt laminária.

Vékony botok szárított moszatból - a generoszimuláció eszköze. Ezeket akkor használják, ha a terhesség végére a nőnek éretlen méhnyak van, vagy a terhesség már lejárt. Az orvos behelyezi a botokat a méhnyak méhnyakcsatornájába, és néhány órán át ott hagyja. Laminária megduzzad, és elkezdi mechanikusan kibővíteni a méhnyakcsatornát belülről, ami hozzájárul a méhnyak lágyulása és annak korai megnyitása.

Az ilyen botok használata sok vitát okoz az orvosok körében. Bizonyos információk szerint a paprika megnöveli a méh fertőzésének valószínűségét a szülés után, hatásuk elég fájdalmas a részvétellel szemben, és a kívánt hatás nem mindig érhető el. Ezért néhány szülész úgy ítéli meg, hogy használatát indokolatlannak és nem megfelelőnek tartják, és néhányan nagyon szeretnék bemutatni a paprika terhes nők számára történő bevezetését, akik nem tudnak szülni, és nagyon elégedettek az eredményekkel. A nők munkaerőpiaci véleménye szintén kétértelmű.

A laminária különféle típusúak lehetnek. Egy nő vásárol fagyasztott algákat. Ezután le kell fagyasztani és alaposan öblíteni. A szárított tengeri moszat 12-14 órán át tiszta vízben átitatott. A kapott termékből készítünk salátát, adjuk hozzá a halászlé, belépünk a köretek összetételébe.

De ecetes káposzta, jobb, ha nem vásárol. A tartósítószerek, a cukor és az adalékanyagok nem részesülnek előnyben egy terhes nőnek, csakúgy, mint a készpálinka tároló saláták.

A terhes nők hínár napi aránya - 30-100 gramm, nem több.

Áztatott száraz vagy felolvasztott algák használhatók házi maszkok készítésére az arc és a kéz számára. Rágcsálók - kiváló gyulladáscsökkentő helyi szer a sebek, karcolások és vágások számára.

Ne légy félénk, kérdezze meg a tengeri káposzta minőségi tanúsítványának képviselőjét. Ez azért fontos, hogy megértsük a termék összeszerelésének és csomagolásának helyét. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a Japánban összegyűjtött laminária nem kívánatos, amíg a Fukushima atomerőmű balesetének valamennyi következménye megszűnik. Könnyű szívvel válassza ki a kínai termékeket, a Far Eastern kelp-t. A Barents-tengerből származó termék még nem érdemes még megvásárolni - a környezetvédők figyelmet fordítanak az erős szennyezésre.

A csomagnak átlátszónak kell lennie, a címkén nem lehet olyan adalékanyag, mint az E220, E621. A káposzta nem lehet sárga.

A terhesség alatt történő étkezésről lásd a következő videót.