Miért van szükség a kalciumra a várandós nők számára, és hogyan kell normálisnak lennie a vérben?
A baba teljes fejlődéséhez az anyai has nagyon fontos rendszeres bevitel az összes nyomelemre és vitaminra. Ez segíti a bébi gyorsabb és teljesebb fejlődését. Az egyik ilyen fontos anyag a kalcium.
Mit csinál a testben?
A terhes nők esetében a kalcium az egyik legfontosabb anyag. Nemcsak a jövő anya anyjának, hanem a gyermekének is szükséges.
A kalcium számos különböző funkciót lát el a testben. A normális koncentráció fenntartása nemcsak az első, hanem az összes későbbi terhességi időszakban is fontos.
Ennek a vegyszernek a fő funkciója a szervezetben a csontsűrűség fenntartása. A csontképződések szerkezete nagymértékben függ a vérplazmában lévő kalcium kezdeti koncentrációjától.
Az idegrendszer munkája a vegyi anyag optimális ellátása nélkül lehetetlen. A 2. ciklus nagyon fontos időszak annak kialakításához. Ekkor a jövőbeli anyák kalciumszükséglete erősen növekszik. Ha egy nő ikreket vár, akkor ennek a nyomelemnek a napi adagja jelentősen megnő.
A testbe belépő kalcium nagyon fontos folyamat. Ő részt vesz az idegimpulzusok továbbításában.. A vérplazma koncentrációjának csökkenésével a nőknél különböző neurológiai rendellenességek jelentkeznek. A normál koncentráció megakadályozza a veszélyes körülmények kialakulását egy terhes nőben, mint plméhhang és a karok és a lábak görcsös összehúzódása.
A kalcium szerepét a véralvadás biztosításában nem lehet túlhangsúlyozni. Szükséges, hogy a plazma megtartsa szükséges folyadék tulajdonságait és folyékonyságát. Ez jó véráramlást biztosít a közös uteroplacentális véráramlás rendszerén keresztül.
Az optimális kalciumkoncentráció nagyon fontos a 3 trimeszterben. Ebben a utolsó terhességi időszakban a női test felkészül a közelgő szülésre, és ezáltal erős vérveszteségre. Az optimális véralvadás azért szükséges, hogy ne okozzon helyrehozhatatlan károkat az anya testére.
A kalcium is nagyon fontos a magzat számára. Ez a fő szerkezeti elem amely a csecsemő izom-csontrendszerének összes szervének megépítéséhez szükséges. A kalciumionok csontjaikba ágyazódnak, ami egyfajta cement.
Ez a nyomelem is befolyásolja a magzat vizuális és egyéb receptor készülékeinek kialakulását. A várandós anya a vérben normális kalcium koncentrációt igényel, hogy a baba jó értelemben és emlékezetben legyen.
Fogyasztási arányok
A terhesség alatt a vérben lévő kalciumkoncentráció normális értékei némileg eltérnek a normál női populációban alkalmazott értékektől. Ez annak köszönhető, hogy a magzati fejlődés során ez az anyag fokozottan szükséges.
A jövőben több kalciumot kell fogyasztani naponta a szoptatás alatt. Ebben az időszakban a nyomelemek iránti igény is jelentősen nő.
Az orvosok ezt mondják a napi adag a baba hordozása során 1,2-1,8 gramm. A kalcium felszívódik a bélrendszeri keringésbe.Ezután az uteroplacentális véráramlási rendszeren keresztül, amely a magzattal közös, ez a nyomelem eljut a baba testébe.
A tudósok azt találták, hogy a magzat fejlődésének első heteiben a magzat napi 10 mg kalciumot igényel. Az első trimeszter végére az anyag szükségessége jelentősen nő. Ez annak köszönhető, hogy a baba aktívan nőtt az anyai hasban. Ekkor a magzat napi kalcium-tartalma már 0,3 gramm.
Az ilyen szükséglet azt írja elő, hogy az orvosok javasolhatják a jövő anyját speciális gyógyszerek alkalmazására. Kompenzálják kalciumhiányukat.
A hiány tünetei
A szervezetben lévő kalciumhiány nem mutathat ki sokáig. Csak a vérplazma koncentrációjának jelentős csökkenésével tapasztalható a nőknek specifikus változások és kellemetlen érzések.
A női testben a kalciumhiány egyik legjellemzőbb jele fokozott fogérzékenység kialakulása. A nő meglehetősen gyorsan fog megjelenni a fogszuvasodásnak. Ugyanakkor a fogzománc finomabbá és érzékenyebbé válik a kémiai hatásokra.
A fogak szintén erősen reagálnak a hideg hőmérsékletre. Jellemzően ez a tünet akkor fordul elő, ha hideg italokat fogyaszt, vagy szeles időben beszél az utcán.
A szervezetben a kalcium csökkenése azt a tényt eredményezi, hogy a jövő anyja hamarabb elkezd felrobbanni. Lehet, hogy csökkent a koncentráció és az elfelejtés.
Sok kalciumhiányos anyuka panaszkodik az orvosoknak, hogy hajuk nagyon törékeny lesz, és elkezd kiesni. Gyakran előfordul, hogy a körmök erősen törékenyek.
A körömlemezen jellegzetes hosszanti csíkok jelennek meg, ami azt jelzi, hogy a női test katasztrofálisan szüksége van egy további kalcium-adagra.
A hangulat és az érzelmi háttér változásai gyakori tünetek, jelezve a kalcium alacsony koncentrációját a vérplazmában. A jövő anyák elkezdnek panaszkodni a túlzott ingerlékenységről, a spontán hangulatváltozásokról, és néha túlzott könnyességről. Néhány nő alvászavar. Nehézek éjszaka elaludni.
A kalciumhiány is vezet neurológiai rendellenességek kialakulásához. Nyilvánvalóan a bőrön lévő libamutatók érzései jelentkeznek. A kezek és a lábak hidegek. Néhány nőnek állandó érzése van a hidegnek. Ezzel sok meleg ruhát viselnek, vagy állandóan takaróba kerülnek.
A kismedencei régióban tapasztalható kellemetlenség - a tünet, amely gyakran a vérplazma kalciumszintjének csökkenésével jár. Bizonyos esetekben ez a tünet a hát alsó részén található fájdalomérzetet tükrözi. Sok jövő anyukája azt mondja, hogy nagyon fájónak érzik magukat a medence csontjaiban.
Azok a nők, akiknek túl sokáig kalciumhiánya van, oszteoporózist okozhat. Ezt a kóros állapotot a test minden csontképződésének túlzott törékenysége jellemzi.
Ez a patológia a gyakori kóros csonttörések kialakulásával jár együtt. Az osteoporosis a terhesség alatt rendkívül kedvezőtlen állapot, mivel az izom-csontrendszeri veleszületett rendellenességek kialakulásához vezethet a magzatban.
A szabálytalan szívritmus kialakulásának tendenciája - A szervezetben a kalcium anyagcsere másik lehetséges megnyilvánulása. Ebben az esetben a nő szívverése szabálytalan lesz. "Megszakíthatja" a munkáját. Jellemzően ezek a tünetek bármilyen fizikai terhelés vagy súlyos stressz után következnek be.
A véralvadás patológiái gyakran fejlődnek a kalcium anyagcseréjének megsértésével. A gyakori klinikai tünetek az ínygyulladás kialakulása.A kalcium koncentrációjának a várandós anya vérében történő csökkentésének legkedvezőtlenebb következménye a vér megjelenése a nemi szervekből. Ebben az esetben sürgős kezelés szükséges.
A kalciumhiányos nők is érzékenyek a gyakori megfázásokra és a légzőszervi megbetegedésekre. Ebben az esetben ezeknek a patológiáknak a kialakulása az immunrendszer munkájának csökkenéséhez vezet, ami elkerülhetetlenül akkor fordul elő, ha a kalcium anyagcsere zavar.
A hiányosság következményei
A kalciumkoncentráció szignifikáns és tartós csökkenése a várandós anya vérében gyakran a csecsemőkben kialakuló görcsök kialakulásához vezet. Ez a feltétel születése után nyilvánul meg benne.
Ezt a patológiát a baba csontvázának számos anomáliája és hibája jellemzi. A gyermek járása zavar, és neurológiai rendellenességek is kialakulhatnak.
A magzatban a hematopoiesis patológiái akkor is előfordulhatnak, ha a terhesség alatt a nő a vérplazma kalciumszintjét csökkentette. Nyilvánvaló ilyen betegségek a vérzés fokozódása. E patológiák kialakulásának genetikai hajlamának jelenlétében ezek a patológiák kialakulásának kockázata sokszor nő.
A túlkínálat következményei
E nyomelem túlzott koncentrációja a vérben szintén nem kevésbé veszélyes a magzatra. Ez egy nagy betűtípus korai bezárásához, valamint a koponya csontjainak különböző patológiáinak megjelenéséhez vezethet. Ebben az esetben a vérben a kalcium koncentrációját 30-34 hetes terhességi héten kell ellenőrizni, közelebb a szüléshez.
Túl sűrű fej csontjai nehézségeket okozhatnak a baba számára, amikor áthalad a születési csatornán.
Emellett traumás károsodást is okozhat a méhnyakcsatornában és az anyában. Elég veszélyesvé válik, ha a magzat túl nagy a nő szűk medencéjével.
A felesleges kalciumot a szervezetbe helyezhetjük. "Tartalékban". Az ilyen képződményeket calcifinatesnek nevezik. Ennek a patológiának a veszélye az, hogy megjelenhetnek a húgyutakban, ami urolitiasis kialakulásához vezet. Ebben az esetben a másodlagos krónikus pyelonefritisz kialakulásának kockázata többször is nő.
A kalcifinátumok a placentában lerakódhatnak. Ez a patológia a magzat tápláltsági állapotának megszakításához vezethet. Ebben az esetben a növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok egyszerűen nem léphetnek be a testébe. Ez a helyzet számos magzati intrauterin malformáció kialakulásával veszélyes.
Hogyan határozzuk meg?
Annak érdekében, hogy megállapítsa a kalcium koncentrációját egy terhes nő vérében, csak biokémiai elemzésre van szüksége. Ilyen laboratóriumi vizsgálatokat egy közönséges női klinikán és egy privát laboratóriumban végeznek. Ezt a tanulmányt általában szülész-nőgyógyász hozza létre, amely szabályozza a nő terhességének fejlődését és lefolyását.
A jövőbeni anya ezt a kutatást saját magában, saját szabad akaratában is végezheti.
A tanulmányra való szigorú előkészítés nem létezik. A felmérés jobb, ha üres gyomorra kerül. Ez azért szükséges, hogy megbízhatóbb elemzési eredményeket kapjunk.
A teszthez szükséged van egy kicsit vénás vér. Az elemzés eredményei általában néhány óra múlva készülnek. A referenciaértékeket a kapott koncentráció mellett kell feltüntetni. Ezek szükségesek ahhoz, hogy meghatározzuk a mutató normál értékeinek határait.
kezelés
A kalciumhiány kompenzálásához speciális diétát alkalmazhat. Magában foglalja azokat a termékeket, amelyek nagy mennyiségű kémiai elemet tartalmaznak. Az ilyen táplálkozás minden jövőbeli anyához tartozik, akik a magas kockázatú zónában vannak. Különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű kalciumtartalmú élelmiszert fogyasztanak többszörös terhességre.
Annak érdekében, hogy megfeleljen a napi szükségleteinek és a gyermekének, a várandós anya naponta 1-2 adag ételt használjon, amely elegendő mennyiségű anyagot tartalmaz. A kalcium fő forrása, az orvosok a savanyú tejre utalnak. Sajt, túró, joghurt és kefir A terhes nő napi menüjében kell szerepelnie. Segítenek elég gyorsan növelni a vér kalcium koncentrációját.
Ez a nyomelem is megtalálható tengeri hal, szezám, dió, tojás. A jövő múmiáinak, akik vegetáriánus ételeket gyakorolnak, nagyon óvatosnak kell lenniük a táplálkozás ezen stílusának alkalmazása során. Az orvos egy vegetáriánus nőt javasol, hogy a gyermeknevelés teljes időtartama alatt normál vegyes étrendre váltson.
Ha a jövő anyjának teste nem tudja teljesen megemészteni és megemészteni a tejtermékeket, akkor gazdagítania kell a diétáját szezámmaggal vagy vajjal. Ez a termék természetes "rekordtartó" a kalciumtartalmának. A fermentált tejtermékekre és a tehéntejre való intolerancia laktázhiány esetén található.
Egyesekben növényi termékek kalciumot is tartalmaz. Zöldbab, hüvelyesek (különösen zöldborsó), mák, petrezselyem és zeller, különféle káposzta, zöld leveles saláta. Ezekből a növényekből készült saláták nemcsak a gyomor-bélrendszer működését javítják, hanem segítenek a vérplazma kalciumszintjének normalizálásában is.
A tudósok ezt találták Közvetlen kapcsolat van a D-vitamin és a kalcium között. Mindkét anyag részt vesz a csontszövet építésében a gyermekképző szervezetben. Ha a vérplazmában a D-vitamin koncentrációja megnő, akkor ez azt eredményezheti, hogy a kalcium egyszerűen leáll a teljes emésztéshez.
A cukros szénsavas italok, a nagy mennyiségű tea vagy kávé, muffin és tészta, valamint a nagyon zsíros tejtermékek is a bélben lévő mikroelem felszívódásának megszakadásához vezethetnek. A dohányzás és az ivás a vérben a kalcium koncentráció csökkenéséhez is vezet.
Ha az étrendterápia hátterében a nő általános állapota nem javult, akkor ebben az esetben az orvosok ajánlják, hogy gyógyszert szedjenek. Kálciummal dúsítottak és szükségesek a hiányos állapotok kompenzálásához.
Jelenleg ezeknek a gyógyszereknek több formája van. Kémiai összetételükben különböző kalcium-sókat tartalmaznak. A karbonátban ennek az elemnek a koncentrációja általában 40%. Kémiai szerkezetében a citrát már csak 20-25% kalciumot tartalmaz. A laktátban ez az anyag még kevesebb - 13%.
Ez a kémiai szerkezet elmagyarázza, hogy miért célszerű kezelni a kalcium-karbonátokat vagy a citrátokat. Ezeknek az alapoknak a kijelölése előtt nagyon fontos kritérium - milyen jól felszívódik a gyomor-bélrendszerből.
A farmakológusok úgy vélik, hogy a citrátok a bélből gyorsabban jutnak a szisztémás keringésbe. Ezen túlmenően, miután ezeket a gyógyszereket plazmába bevitték, a kalcium-koncentráció csúcsát gyorsan elérjük.
Egy másik vitathatatlan előny, hogy a húgyúti betegségekben szenvedő anyáknak kalcium-citrátokat lehet felírni. Az ilyen alapok hozzájárulnak a vizelet pH-értékének lúgosabbá tételéhez, ami nem vezet a különböző kövek megjelenéséhez a vesékben és az ureterekben.
A kalcium-karbonát hosszú távú alkalmazása a gyomorszekréció csökkenéséhez vezethet. Emellett hozzájárul a terhes nő kellemetlen tüneteinek megjelenéséhez, például súlyos gázképződéshez, hasi fájdalomhoz és gyakori székrekedéshez.
E klinikai tünetek megnyilvánulásának súlyosságának csökkentése érdekében ezeket a gyógyszereket savas gyümölcslevekkel együtt kell bevenni. Tökéletesen alkalmas citrusfélékből készült vagy zöld almából készült italok.
A kalcium jobb felszívódása érdekében az orvosok javasolhatják a várandós anyákat a D-vitamint és a kalciumot tartalmazó gyógyszerek használatára. Az ilyen komplex eszközök jó felszívódást biztosítanak és minimális mellékhatásokkal rendelkeznek. Ezek a gyógyszerek a következők: "Vitrum-kalcium - D3", "Kalcium - D3-Nicomed", "Calcemin" és mások.
Az ilyen alapok fogadása általában nem okoz káros tüneteket a jövő anya számára. Néhány nő azonban még mindig kialakulhat székrekedést, hányingert vagy étvágycsökkenést.
A gyógyszerek szedése során nem haladhatja meg az egy adag kalciumot. Fontos megjegyezni, hogy csak 0,5 gramm anyagot lehet felszívni egyszer. Egyszerre nagy adagok egyszerűen eltávolíthatók a szervezetből anélkül, hogy előnyökkel járnának.
Ez a dózisfüggőség magyarázza azt a tényt, hogy a kalcium-kiegészítőket kis adagokban kell bevenni a nap folyamán. Ez telíti a testet anélkül, hogy károsítaná az anya és gyermeke egészségét.
A kalcium terhes állapotáról lásd a következő videót.
