Mi a teendő, ha a gyermek nem akar sportolni: egy pszichológus tanácsa

"Egy egészséges testben - egészséges elme" - Juvenal.

„A lélek erejének megőrzése érdekében meg kell őrizni a test erejét” - Victor Hugo.

Ez a cikk arra összpontosít, hogy hogyan lehet a gyermekbe a sportot és a fizikai kultúrát szeretni. Mi van, ha egy gyermek akar kilépni egy sportból? Erőszakra van szükségem? Ebből és sok más kérdésből választ kapsz a cikkből.

Az első dolog, amit el kell végezni, mielőtt a gyermeket bármilyen sportszakaszba helyeznénk, az az orvos meglátogatása és annak megállapítása, hogy a morzsák ellenjavallt-e.

Másodszor, a szülőknek el kell döntenie, hogy miért akarnak adni a gyermeknek a sportot.

Két lehetőség van itt:

• az egészség elősegítése és olyan tulajdonságok kifejlesztése, mint az agilitás, kitartás, rugalmasság;
• egy profi sportoló sikeres pályafutása a jövőben.

Ennek alapján a sportoló követelményei változhatnak.

A harmadik szakasz a sport kiválasztása lesz, és itt is vannak lehetőségek. A legtöbb szülő választja gyermekeik sportját. Általában ez rossz. Jobb, ha a gyermeknek több lehetőséget kínál, amelyek közül választja ki a kívántat.

Az úszás jó alapot jelent minden sport és a test egészének. Tökéletesen fejleszti az izom-csontrendszert. Már 5 éves korában megadhatja a gyermeknek ezt a sportágat.

A serdülőkor az aktív fizikai és mentális fejlődés időszaka, ebben az időben a test számos szervének kialakulása befejeződött, az érlelő személyiség jellege egyre nő. A testnevelés és a sport hozzájárul a tinédzser harmonikus fejlődéséhez fiziológiai és pszichológiai szempontból.

A fizikai kultúra és a sport hozzájárul az izomtömeg kialakulásához, rugalmasabbá teszi a szalagokat. A testmozgásba bevont serdülőknek fejlettebb koordinációjuk van. A fiúk aktív terhelésével a férfi konstitúció kialakulása gyorsabb. A jó fizikai forma erős alkotmányt, kitartást, agilitást, a tanuláshoz és a barátaival való kommunikációhoz szükséges erőt biztosítja.

Sok sportban a csapatmunka feltételezhető, ami hozzájárul a kommunikációs készségek és a bajtársadalom fejlődéséhez. Ezen túlmenően a sportban résztvevő gyerekek messze lesznek a rossz szokásoktól.

• Egy tinédzser elkerüli a nehézségeket, félelem elveszíteni. Ez akkor következik be, amikor a gyermek nem magabiztos, nem képes arra, hogy összpontosítson és leküzdje a nehézségeket. A vereség vagy kudarc csapás a rossz érzéseikre. Néha az anyák és apák maguk is súlyosbítják a helyzetet az indokolatlan elvárásokkal kapcsolatos kijelentéseikkel.
• Az edzés után rosszul érzi magát. Általánosságban elmondható, hogy a gyerekek az edzés után gyorsan helyreállnak, de gyorsan elfáradnak.A serdülők teste nagy terhelésnek van kitéve, így lehetséges, hogy rosszul érezni fogja magát a sportolás után. Nehezebb azok számára, akik a fizikai alkalmasság hiánya miatt régebbi korosztályba kerültek.
• Túlhajszolt a tanulmány miatt. A tanulságok, a házi feladatok, valamint a középiskolában és a vizsgákban rengeteg erőfeszítést igényel.
• A szülők a rossz sportot választották, nem hallgatták a pszichológusok tanácsát és a gyerek véleményét. Képzeld el, hogy egy fiú álmodik olimpiai boksz-bajnokságra, és úszni, vagy egy lány, aki álmodik figura korcsolyázóvá válni, felvételre kerül a pálya és az atlétika. A gyermek sportolásának kiválasztásakor fontos, hogy figyelembe vegye a testét és az idegrendszer típusát. Vannak, akik inkább a csapat sportot, mások - egyéni (egyéni).
• Bizonyos esetekben a gyerekek nem akarnak a sportszakaszba menni csak azért, mert nem tudják, miért van szükségük rá. Itt a szülők feladata, hogy felébressze a gyermek érdekeit a sportban.

Először meg kell határoznia a vonakodás okait, majd próbálja meg megszüntetni.

Az önbizalom hiánya kijavítható figyelmet fordítva annak ellenére, hogy kicsi, de még mindig az eredmények és a győzelmek, dicsérjétek meg. Tilos bármilyen tinédzser összehasonlítása más gyermekekkel és általában bárki mással. A verseny sikertelen teljesítménye esetén támogassa őt, találjon pozitív pillanatokat, őszintén büszke legyen gyermekére, mert a legnagyobb győzelem a győzelem önmagad felett. Győződjön meg róla, hogy erről tájékoztatja a fiát vagy lányát. Meggyőzni, hogy a következő alkalommal, amikor jobban teljesít, és ma a sportoló felbecsülhetetlen élményt szerzett.

Ne felejtsük el, hogy évente megvizsgálják, és betegségek esetén forduljon a szakértőkhöz.

Ha a gyerek nagyon elfoglalt az iskolában és más körökben, akkor csökkentenie kell az osztályok számát, vagy a professzionális sport helyett könnyebb fajtákat kell folytatnia anélkül, hogy túl sok időt töltene. Például reggel gyakorolni vagy otthon gyakorolni a falon elég lesz ahhoz, hogy a gyermek fokozatosan részt vegyen a testnevelésben.

Természetesen a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell meggyőzni a gyermeket és hogyan ösztönözhetik őt a sportolásra. Ügyeljen arra, hogy az ellenkező neműek képviselői, mint a sport alakja, elmagyarázzák, hogy a sikeres sportolók nagyon tisztelt emberek. Tájékoztassa azt is, hogy a középiskolában, ahol a tinédzser megtanulja, a sportolók nagy kiváltságokkal rendelkeznek.

Különböző ajándékok nem a gyermek „csalogatása” a sporthoz. Ez teljesen rossz, és tele van következményekkel. Egy ilyen megvesztegetés eredményét a gyerek tovább zsarolja. A lecke önmagában nem fog örömet szerezni, és csak egy ajándék kedvéért fogja szolgálni a tréninget. A kiemelkedő eredmények várakozása ebben az esetben nem éri meg. Csak remélhetjük, hogy idővel, sok időt töltve a képzésben, a gyermek beleszeretik őket, és komolyan kezdi a sportot.

A sikolyok és a büntetések nem motiváció. Türelmesen és ügyesen inspirálhatja a gyereket, hogy lépjen előre a célok felé.

A legnehezebb dolog az, hogy megbirkózzunk a kezdeti szakaszban. Különösen erősen kell támogatnia a gyermeket, amikor éppen elkezdett a sportszakaszba, a jövőben könnyebb lesz. Az első sikert egy tinédzser inspirálja, erőteljesen törekszik arra, hogy keményebben dolgozzon az eredmény javítása érdekében.

A gyermekhez való figyelmes hozzáállás lehetővé teszi, hogy pontosan megértse, és válasszon olyan sportot, amely teljes mértékben alkalmas egy tinédzser számára.Rendben van, ha nem működik azonnal a sporttal. Néhány srác nem jön hozzá azonnal, hanem egy idősebb korban. Talán a gyermeke elkezd kezdeni, érettebbé válik.

A legfontosabb dolog, amit a szülőknek tudniuk kell, hogy ők maguk is példaként szolgálnak gyermekeik számára. Az anyák és apukák életmódjának összhangban kell lennie azzal, amit a gyermeknek szüksége van.

Jobb, ha a gyermek a gyermekkorból fizikai kultúrára és sportra tanít. Reggel kocogás az egész családdal és különböző közös aktív játékokkal nagyszerű módja annak, hogy motiválja a gyerekét, hogy sportoljon.

Ha gyermeke már részt vesz a sportban, akkor támogatni kell őt, és motiválni kell őt, hogy elérje a legjobb eredményeket. Látogasson el gyermeke versenyére, mutasson érdeklődést a tinédzser eredményei és sikerei iránt.

Hány évig adta a gyermeknek a sportot, és hogyan adja meg neki a kiválasztási folyamatot, lásd a következő videókat.

Ha szeretné, hogy gyermeke válasszon egy sportot, tekintse meg az alábbi videókat.