A csecsemőkben levő görcsök: tünetek és kezelés
Gyakran előfordul, hogy a gyermekeket az ásványi anyag és a bázis anyagcseréjének különböző megsértéseiben regisztrálják. Folyamatos funkcionális zavarokat okoznak a csecsemőkben. Az egyik ilyen betegség a görcsök.
Mi az?
A kalcium-foszfor anyagcseréjének megsértése miatt a gyermekek szisztémás betegségét ricketnek nevezik. Az ásványi anyagok nagy igénye a gyermek aktív növekedésének hátterében a fiziológiás fejlődéshez szükséges biológiailag aktív anyagok kifejezett hiányának megjelenéséhez vezet. A tartós anyagcsere-zavarok a csecsemő-görögökben a betegség kialakulásához vezetnek.
Lehetséges a betegség diagnosztizálása egy évnél fiatalabb gyermekeknél. Nincs pontos statisztika e betegségről. Ez általában annak a ténynek köszönhető, hogy a betegség enyhe formái sokáig észrevétlenek, és az orvosi jelentések készítésekor nem kerülnek be statisztikai dokumentumokba. Egyes kutatók szerint a görcsök előfordulása az általános népességben 25-60% között mozog.
A betegség vizsgálatának története a XVII. Század közepén kezdődött. Ennek a gyermekkori betegségnek az első jelzését R. Sishop anatómus készítette. A betegség nevének megalkotásakor a görög szót használjuk, ami a „hátsó gerinc” pontos fordítását jelenti. Ez nem véletlen. Valójában a név a betegség patogenezisére utal, és a patológiai folyamat preferenciális lokalizációját jelzi.
Több évszázadon keresztül a tudósok aktívan részt vettek a görcsök tanulmányozásában. A 20. század végére az orvostudományi közösség már úgy gondolta, hogy az összes szükséges tudással rendelkezik a gyermekkori betegségről. Ebben az időben voltak olyan tudományos tanulmányok, amelyek jelentős kapcsolatot mutattak a betegség kialakulása és a baba jelenléte között vitaminhiányos csoportok.
A betegség iránti érdeklődés a XVII. A középkori művészek festményei ívelt mellkasgal és ívelt gerincvel ábrázolják a gyerekeket. Nagyon valószínű, hogy a szerzõk szerencsétlenséget szenvedõ gyermekeket szeretnének ábrázolni. A korábbi időszakban az emberek nem tudták, hogy ilyen betegség létezik, és amellyel társult. A gerinc görbületével rendelkező csecsemők születése azt jelentette, hogy „ördögi átok” volt az egész család számára és nagyon rossz jel.
Fontos megjegyezni, hogy a betegség előfordulása más. Így az északi városokban és országokban a kedvezőtlen körülmények között számos csecsemőkben és csecsemőkben előforduló görcsöket rögzítenek.
Jelenleg egyre több tudományos tanulmány mutat arra, hogy az autó kipufogógáz és a levegőszennyezés szintén olyan tényezők, amelyek befolyásolják a gyermekek körében előforduló rohanások előfordulásának növekedését.
okok
Már a 21. században az orvosok és a tudósok egyetértettek abban, hogy a görögöket a D-vitamin hiánya okozza a gyermek testében, általában egy bizonyos étel, amit a gyermek eszik. Továbbá, ez a hasznos vitamin a test belsejében keletkezik, ha napfénynek vagy mesterséges sugárzásnak van kitéve az ultraibolya spektrumban. A D-vitamin vagy az úgynevezett "tokoferol" nagyon fontos a kalcium-folsav anyagcserében való részvétel szempontjából, és ezért létfontosságú minden biológiai reakcióhoz.
A következő okok miatt ez a lényeges anyag csökkenhet vagy jelentéktelen hiányt okozhat a babában:
- Csökkentett táplálékfelvétel. Ez általában akkor történik meg, ha nem racionális, és nem megfelelő táplálkozás. A csecsemőknek gyakran problémái vannak a D-vitaminnal a kiegészítő élelmiszerek bevezetése során, amikor a gyermek nem kap minden szükséges terméket.
- Nem megfelelő ultraibolya sugárzás. Az északi városokban élő gyermekek nagyobb kockázatot jelentenek a ricketek kialakulására, mint a déli kis társaik. Ha egy gyermek nem jár sokat az utcán, és az óvoda túlságosan vastag függönyökkel van függesztve, akkor a gyermeknek gyakran van egy kifejezett és tartós D-vitaminhiánya.
- A gyomor-bélrendszer krónikus betegségei. Ezen patológiák közül néhány, különösen az enteritis, megzavarhatja az élelmiszerekből származó vitaminok felszívódását az emésztés során. A csecsemőkben ezek a patológiák rendszerint veleszületettek.
- Különböző betegségek a jövőben. A D-vitamin hiánya még a prenatális fejlődés időszakában is megfigyelhető. Jellemzően ez a várandós anya krónikus betegségeihez vezet, és a táplálékkal való elégtelen vitamin-bevitel.
- A koraszülöttség. A megállapított határidőnél jóval korábban született gyermekek veszélyeztetik a különböző betegségek kialakulását, amelyekben a vitaminok metabolizmusa csökken. Ez a tulajdonság annak a ténynek köszönhető, hogy egy koraszülöttben sok testrendszer még nem alakult ki teljesen.
Az anatómiai hibák, amelyek a gyomor-bélrendszer krónikus betegségeihez vezetnek, gyakran hozzájárulnak a D-vitamin felszívódásának megsértéséhez az anyatejből vagy tápanyag-keverékből a tápláláshoz.
Az újszülöttek első jelei
A ricketek klinikai megnyilvánulásai már 1-3 hónap alatt jelentkeznek a koraszülötteknél. Ezek különböző mértékben fejezhetők ki. Egyes csecsemőknél a káros tünetek meglehetősen egyértelműek. Jellemzően a betegség diagnosztizálása ilyen helyzetben nem okoz orvosok nehézségeit. Ebben az esetben a csecsemők diagnózisa a gyermek születését követő első 6 hónapban jön létre.
Az újszülött betegségének gyanúja a következő klinikai jellemzőkkel bírhat:
- Viselkedésváltozás. A baba könnyedén ingerlővé válik, túlzottan erőteljesen reagál bármilyen hatással szemben. A gyermek alvása zavar. Ez általában annak a ténynek köszönhető, hogy a baba gyakran ébred fel az éjszaka közepén, vagy alig alszik. Az újszülött csecsemők alvásáért a kiütés jelei meglehetősen nagy kihívást jelentenek.
- A fokozott szorongás megjelenése. A gyerek nagyon félénk lesz. Minden hang megijesztheti őt: az ajtócsengőt, az ajtó nyitását vagy bezárását, az objektum leesését a padlón és másokat. A gyermek általában igen élesen reagál az ilyen külső ingerekre: erősen sír, sőt sikoltozik. Gyakran a gyerekek félnek az éjszakai hangoktól, ezért gyakran ébrednek fel az éjszaka közepén.
- Lassú fizikai fejlődés. A kalciferol csökkent tartalmának hátterében a kalcium anyagcseréjében fellépő rendellenességek a csontszövet kialakulásának és kialakulásának patológiájához vezetnek. A ricket gyermekének gerince és csontjai kissé lassabban nőnek, mint az egészséges társaiknál. Az orvosok rendszerint klinikai vizsgálatok során általában észlelik ezt a klinikai jelet az újszülötteknél.
- A bőr kellemetlen szaga megjelenése. Sok gyermek orvos azt mondja, hogy a gyermek tiszta és egészséges bőrét „édesíti” az anyatej. Ricketek esetében ez a szag változik és nagyon kellemetlen, savanyúvá válik. Ez annak köszönhető, hogy az izzadtság kémiai összetétele megváltozott, mivel a szervezet anyagcseréje miatt a különböző anyagok tartalma megváltozott. A csípő izzadsága irritálja a bőrt, okozhat tüskés hőt és irritációt a bőrön.
- Zavaró hajnövekedés a fejen. Ez általában a csecsemőknél 2-4 hónap alatt megfigyelhető.A túlzott izzadás viszketést okoz. Egy kisgyermek még mindig nem tudja, hogyan tud karcolni a bőrt, így elkezd dörzsölni a fejét a párnán. Ez azt a tényt eredményezi, hogy a fej hátulján lévő haj rosszabbul nő.
- A testszerkezet megsértésének kialakulása. Ez a jövőbeli kifejezett csontpatológiák kezdeti szakasza, melyet tartósan és időben nem kiküszöbölhető ricketek alakítanak ki.
Az újszülött első jeleinek megismerése meglehetősen nehéz. Általában ezeket a változásokat egy szakember észleli.
tünetegyüttes
Fejlődésében a betegség több egymást követő szakaszon megy keresztül. A kezdeti időszak általában 1 és 1 hónap közötti. Ekkor megjelennek az első nem specifikus klinikai tünetek, amelyeket az orvosok és a szülők gyakran „kimaradnak”, mivel csak kismértékben fejeződnek ki. Ha a betegség lefolyása szubakut, akkor ez az időszak 1,5-3 hónap lehet. Ebben az időben a gyermeknek nincs belső patológiás változása a belső szervekben.
Ha ez az idő hiányzik, akkor a betegség fejlődése új szintre lép. Ezt magasságnak nevezik. Ez az idő nagyon kedvezőtlen, mivel a baba már kialakult rezisztens kórképeket számos belső szerv munkájában, és kifejezetten megsértik a csontszövet szerkezetének architektúráját. A betegség magassága általában a gyermek 6 hónapja után következik be. A babának vegetatív és neuromuszkuláris megnyilvánulása van, és a fej és a mellkas rohanása kezd kialakulni.
Beteg gyermek lesz ülő, gyakorlatilag nem játszik a kedvenc játékokkal vagy elkerüli az aktív játékokat. A gyerekek általában a lábukon állnak, és későn indulnak. Erősen zavarják a kifejezett izzadás, az izmok és a szalagok hipotenziója. Az év végére a gyermek általában az osteomalacia első látható jeleit mutatja (a csontszövet megsemmisítése).
A fej konfigurációjában bekövetkezett változások a klasszikus megjelenés megjelenéséhez vezetnek, amikor a görcsök akkor fordulnak elő, amikor a fej aszimmetriája és egy sokkal laposabb szöge. A mellkas is részt vesz a folyamatban. A szegycsont alsó harmada depressziósvá válik, ami az ún. Egyes esetekben erősen előfordulhat („csirkemell”).
A medence csontjai szintén részt vesznek a szisztémás patológiai folyamatban. Nyilvánvaló kismedencei deformáció jelenik meg. A görcsöket a csontok veresége jellemzi, amely a legaktívabb. Meghajlottak és különböző deformációk jelennek meg, amelyek sok ortopédiai kóros állapotot okoznak a babában. A csontszövet megsértése súlyos patológiákat eredményez, fogazással és abnormális harapás kialakulásával.
A betegség másik klasszikus tünete változtassa meg a gerinc architektúráját. A gerincoszlop megváltozik, különböző görbületei jelennek meg - kyphosis, lordosis és scoliosis. A túlzott izomgyengeség hátterében a szalagokban előforduló patológiák hozzájárulnak az ízületek túlzott mobilitásának kialakulásához. Az elülső hasfalat alkotó izmok súlyos hipotenziója a has összehúzódásához és „elterjedéséhez” vezet. Az orvosok ezt a tünetet a "béka pocakának" nevezik.
A kimondott csonthibák nemcsak ortopédiai problémákhoz vezetnek. A lapított mellkas hozzájárul a légúti patológiák kialakulásához és a tüdő szellőztető kapacitásának csökkenéséhez. A belső szervek összenyomása a vérellátás zavarát okozza, ami végül több krónikus betegség kialakulásához vezet a gyermekben. A leggyakoribb patológiák a májban és a gyomor-bélrendszerben fordulnak elő.
Ha észrevették a görcsök jeleit és a kezelést előírták, akkor az alapvető autonóm és neuromuszkuláris rendellenességek elkezdődnek.
Ezt a betegség-periódust hívják helyreállásra.Ekkor általában a gyermek izomtónusa helyreáll, az ízületek munkája normalizálódik, és javul az általános jólét. A belső szervek teljesítménye ebben az időszakban szintén normális. A baba normalizálja a laboratóriumi vizsgálatokat.
A gyermekgyógyászok megjegyzik, hogy a betegség fennmaradó megnyilvánulása 2-3 évig marad a gyermekben. Nyilvánvalóan csökkent az izomtónus és az ízületek mobilitása. Más klinikai és laboratóriumi változásokat nem rögzítenek. Megfelelően kiválasztott rehabilitáció esetén a görcsök maradvány tünetei eltűnnek, és a gyermek visszatér a normális élethez.
diagnosztika
A rohanások klinikai jeleinek meghatározása, még korai szakaszban is, nagyon egyszerű feladat, mivel általában elég egyértelműen kifejezik őket. Minden nap a gyermekorvosok a gyermek betegségének új eseteit tárják fel. A neurológiai és autonóm rendellenességek megjelenése a gyermekben motiválja a szülőket, hogy forduljanak orvoshoz. Az orvos elvégzi a szükséges klinikai vizsgálatot, és javasolja a szükséges további vizsgálatokat a helyes diagnózis megállapításához.
A károsodott anyagcsere súlyosságának megállapítása érdekében az orvosok a következő laboratóriumi vizsgálatokat alkalmazzák:
- Kalcium meghatározása Általában 2,5-2,7 mmol / l. Ha alacsonyabb normál értékei csökkennek és 2 mmol / l, ez azt jelzi, hogy a gyermekben károsodott a kalcium-foszfor metabolizmus.
- A foszfor tartalom meghatározása. Általában 1,3-2,3 mmol / l. Amikor a görcsök, ez a szám jelentősen csökken. Súlyos betegség esetén 0,5 mmol / l-re csökkenthető.
- Az alkáli foszfatáz meghatározása. Ez a biológiailag aktív anyag szükséges a kalcium és a foszforionok átadásához és kölcsönhatásához. Ennek az enzimnek a rendes értéke legfeljebb 200 U / l. A fenti analízis fölötti elemzés azt sugallja, hogy a baba szabálytalansági jelei vannak a foszfor és kalcium cseréjével.
Amikor a csonthibák jelennek meg, az orvosok a megnyilvánulásuk mértékének meghatározására törekednek. Ehhez használják a csontok röntgenvizsgálatát. A vizsgálat segítségével meghatározhatja a csontszövet sűrűségét és azonosíthatja a betegség lefolyása következtében keletkezett különböző rendellenességeket. A csontokban a kalcium túlzott felhalmozódásával a röntgenfelvételek olyan területeket mutatnak, amelyek ilyen tömítésekkel rendelkeznek. A lapos és csöves csontok változásait jól diagnosztizálták.
Radiográfia segítségével láthatjuk a ricketre jellemző sajátos változásokat. Ezek közé tartoznak a „rachit gyöngyök”, a mellkas és a gerincoszlop patológiás görbületei, a „rachitikus karkötők” (a csuklók patológiás csonthibái), valamint az alsó végtagok csontjainak alakváltozása.
Ön is igénybe vehet számítógépes tomográfia. Ez a módszer meglehetősen pontosan mutatja az összes csontszövetben bekövetkezett változást. A számítógépes tomográfia nagy felbontású, ami biztosítja az eredmények nagy pontosságát. A módszer jelentős sugárterhelést mutat, ezért csak szigorú jelzések szerint kell végrehajtani. A vizsgálatra ellenjavallatok is vannak, amelyek jelenlétét a gyermekben a kezelőorvos határozza meg.
A diagnózis megállapításához átfogó diagnózisnak kell lennie. Bizonyos esetekben több diagnosztikai teszt kijelölése is szerepel. A komplex klinikai helyzetek gondosabb és figyelmesebb hozzáállást igényelnek.
A helyes diagnózis fontossága óriási. Az időben történő diagnózis lehetővé teszi, hogy a gyermek megőrizze a kiváló életminőséget és megakadályozza a veszélyes káros szövődmények kialakulását.
hatások
A görcsök egyáltalán nem ártalmatlan betegség.Ez veszélyes is lehet. A késői diagnózis és a kezelés hiányában ez a gyermek patológia káros hatások kialakulásához vezet. Ezek közé tartoznak a végtagok görbülete, károsodott harapás, a belső szervek krónikus betegségei, a fizikai terhelés tűrésének jelentős csökkenése, a fizikai fejlődés késése, a szív- és érrendszeri és légzőrendszerek megzavarása.
A betegség ezen következményeinek kialakulásának megakadályozása érdekében óvatosan kell eljárnia figyelje a baba jólétét és rendszeresen vizsgálatokat végeznek gyermekorvossal. A betegség első jeleinek megjelenése kell, hogy legyen a kezelési komplexum kinevezésének oka, amelynek során a betegség hatékonyságának kötelező ellenőrzése történik.
A terápia pozitív hatása a gyermek jólétének javulása, valamint a kalcium anyagcseréjének a laboratóriumi vizsgálatok során történő normalizálása.
kezelés
A ricket terápia összetett. Ez magában foglalja a különböző terápiás módszerek kombinációját. A kezelés során a baba állapotát több különböző szakterületen dolgozó orvos is értékeli: gyermekorvos, neurológus, ortopéd, fogorvos, edzőterápiás orvos, gyermekmasszázs terapeuta. Csak egy ilyen komplex terápia vezethet a kezelés tartós pozitív hatásához.
A betegség kedvezőtlen tüneteinek kiküszöbölésére a következő kezelési módszereket alkalmazzuk:
- Kábítószer-kezelés. A kalcium- és a foszfor-metabolizmus károsodásához vezet. E cél elérése érdekében az orvosok felírnak egy másik gyógyszert a beteg D-vitamin tartalmú beteg gyermekére, a gyógyszerek kiválasztását és adagolását a baba életkorának és funkcionális rendellenességeinek súlyosságának figyelembevételével végzik.
- A napi adagolás normalizálása. A D-vitamin szintéziséhez szükségszerűen szükség van rendszeres inzulációra. Napi séták a friss levegőben előfeltételei annak, hogy a csecsemők kezeljék. A sétákhoz kényelmes ruhát kell választani, hogy ne okozzon hipotermiát vagy túlmelegedést.
Különösen hatásos a gyaloglás kezelésére egy fényes napsütéses napon.
- Tartsa a szoptatást a lehető leghosszabb ideig. Az anyatej egy egyedülálló táplálkozási termék, amelyet a természet hoz létre. Tartalmaz minden szükséges vitamint és nyomelemet, amelyek a kis ember növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. Ha számos orvosi okból lehetetlen szoptatni, akkor gyermekének megfelelő táplálkozási keveréket kell választania. Tartalmaznia kell a D-vitamin megfelelő mennyiségét is.
- Masszázs vezetése. Segít megszüntetni a kifejezett neuromuszkuláris megnyilvánulásokat. A gyermekmasszázs speciális taktikája harcolhat a hypotonia ellen. Általában a masszázs után a baba jóléte javul, és a gyermek sokkal jobban érzi magát.
- Ütemezési kiegészítők figyelembe véve a baba életkorát. Azok a orvosok, akik kifejezetten tüneteket mutatnak, az orvosok különleges diétát írnak elő. Ez magában foglalja a D-vitamint tartalmazó termékek használatát is.
- Terápiás torna. Ez a kezelés szükséges és fontos összetevője. A rendszeres osztályok segítenek a gyermeknek, hogy megbirkózzon a különböző neuromuszkuláris rendellenességekkel, javítsa a testtartást és segítse a babát, hogy felkeljen a saját és feltérképezni. Általában az osztályokat egy LFK oktatóval együtt tartják. Azonban otthon is elvégezhetők.
- Az egyidejű betegségek kezelése. A gyomor-bélrendszer krónikus betegségeinek terápiája szükséges a kifejezett metabolikus rendellenességek megszüntetéséhez. A gyermekgasztroenterológusban részt vevő ilyen betegségek kezelése.
- Fizioterápiás eljárások. Általában olyan csecsemőknek van rendelve, akik nem rendelkeznek ellenjavallattal a magatartásukkal.Az ultraibolya besugárzás különböző módszereit alkalmazzák a kalcium-foszfor metabolizmus normalizálására. Az ilyen eljárásokat a klinikán, a fizioterápiás hivatalban végzik. A látogatások számát gyermekorvos határozza meg.
orvostudomány
Annak érdekében, hogy normalizálja a kalcium szintjét egy gyermek testében, gátlással, kötelező az aktív metabolitot tartalmazó kiegészítő termékek és gyógyszerek kötelező előírása. calciferol (D-vitamin). Gyermekgyógyászati gyakorlatban az orvosok előnyben részesítik a vízoldható formákat. A D-vitamint a bél felszívódásához a legoptimálisabb körülmények között tartalmazzák.
Az egyik ilyen gyógyszer "Akvadetrim". Átlagosan a D-vitamin tartalmú készítményekkel végzett kezelés általános időtartama 1-2 hónap. Ez idő alatt a kalcium-foszfor anyagcseréjének normalizált mutatói, valamint a laboratóriumi teljesítmény javulása. A kezelés intenzív kurzusát követően nem teljes mértékben megtagadják a D-vitamin bevételét, de megelőző dózisokban alkalmazzák.
A kalciferol vízoldható formáinak optimális adagolásának kiválasztásához forduljon orvoshoz. Nem szükséges kiválasztani a kezelési módot, ha a gyermek már megállapította a görcsök jeleit. Az ilyen önkezelés elősegíti a D-vitamin kifejezett túladagolását, ami szintén nagyon veszélyes állapot. Az orvos kiválasztja a gyógyszerek optimális adagolását, figyelembe véve számos tényezőt: a gyermek életkorát, a betegség súlyosságát, valamint a gyermek belső szerveinek patológiáit.
Ha a kezelés vége a téli szezonra esik, egyes esetekben a fő kezelés befejezése után, az orvosok azt javasolják, hogy a D-vitamint egy hónapig folytassák tovább, hogy végül megszüntessék a kalciumhiány tüneteit a gyermek testében.
Jellemzően ezt a terápiás módszert súlyos és tartós ricketekben alkalmazzák. A kalciferol túladagolásának elkerülése érdekében a gyermeknek a teljes kezelés során többször meg kell határoznia a vér kalciumszintjét.
masszázs
A csökkent neuromuszkuláris tónus normalizálására, valamint a csecsemő általános jólétének javítására terápiás egészségügyi masszázst kapnak. Általában a csecsemőknél egy eljárás időtartama 20-30 perc. Ez az idő elég ahhoz, hogy egy szakember a test érintett területein dolgozzon.
A tanfolyam időtartamát a kezelőorvos egyedileg számítja ki, figyelembe véve a gyermek életkorát és a betegség kedvezőtlen tüneteinek súlyosságát.
A terápiás bébi masszázs szakember során több egymást követő műveletet végez:
- Simogatás. Ez a technika segít a gyermek megnyugtatásában és a kívánt üzemmódba állításában. Jellemzően a stroke-ot az eljárás elején használják. Segítenek a babának nyugodtabbnak érezni. Jobb, ha a teljes eljárás során az anya közel volt. Ez segíti a babát a legkényelmesebbnek.
- súrlódás. Ez a technika kifejezett hatást gyakorol az izmokra és segít eltávolítani a hypotonia-t. A dörzsölés segít javítani az anyagcsere folyamatokat és aktiválja a belső szervek vérellátását.
- Fulling. Ez a technika mélyebb behatolással rendelkezik. Segíti a sérült izmok jól masszírozását és kiküszöböli a betegség során bekövetkezett kóros rendellenességeket. Az aktív dagasztás során különböző izomcsoportok relaxálódnak: karok, lábak, has, hát, nyak. A masszázs terapeuta minden mozgása általában nagyon harmonikus, a nyomás mértéke kicsi, de elégséges az izmok kidolgozásához.
- Vibráció. Segít javítani az anyagcsere folyamatokat, hozzájárul a hypotonia normalizálásához, megszünteti az izomfájdalmat. Ez a vétel két módban is végrehajtható: időszakosan és folyamatosan.Az időszakos módszer segít javítani a hangot és csökkenti az izom atrófiáját, és folyamatos - kiküszöböli a kifejezett görcsöket és aktiválja a vázizomokat a további mozgásokhoz.
megelőzés
A megelőző rohamok a világ minden országában foglalkoznak gyermekgyógyászokkal. A betegség különösen fontos az északi államokban, ahol a napsugárzás szintje egész évben igen alacsony. Néhány európai országban vannak kormányzati programok a családok és a gyermekek támogatására. Ezek biztosítják a D-vitamint tartalmazó gyógyszerek minden gyermekének ingyenes rendelkezésre bocsátását a görcsök megelőzésére.
Hazánkban ez a patológia is meglehetősen magas.
A hideg és északi régiókban élő gyerekeknek megfelelő mennyiségű D-vitamint kell kapniuk kívülről. A csecsemők fő forrása - különböző helyes ételek.
A kalciferol nagy mennyiségben van erjesztett tejtermékek és tojássárgája. E termékekre vonatkozó napi követelményeket a korhatár alapján határozzák meg.
A kisgyermekek, akik még nem kapnak kiegészítő táplálékot, anyukájukkal együtt D-vitamint kell kapniuk. Egy szoptató anyának emlékeznie kell arra, hogy a táplálkozás a szoptatás alatt nagyon fontos. A szoptató nők táplálékának összetételében olyan termékeket kell feltüntetni, amelyek elegendő mennyiségű kalciferolt tartalmaznak. Ezek a következők: túró, sajt, tejtermékek, csirke sárgája, hús. A szoptatás alatt álló nőnek napi étrendjében az ilyen termékeket tartalmazó élelmiszert kell tartalmaznia.
A szabadban járás szintén fontos a ricketek megelőzéséhez. Az ultraibolya sugárzás elegendő mennyiségű D-vitamint termel a gyermek testén belül. Mommiesnek naponta ki kell mennie a gyermekkel. Különösen nem hagyja ki a napsütéses napokat. A napfény segít a csecsemőknek erős csontokkal és aktív egészséggel sok éven át.
A gyermekkel való aktív edzés csökkenti a különböző ortopédiai patológiák kialakulásának valószínűségét. Erős csontok kialakításához a baba nemcsak jó táplálkozásra, hanem aktívan mozoghat. Az ilyen gyakorlatok nemcsak javítják az anya és a baba közötti pszicho-érzelmi kapcsolatot, hanem segítenek a morzsáknak, hogy ne legyenek betegek az izom- és izomrendszeri betegségekben.
Az aktív játékok fejlesztik a fizikai fejlődést és elősegítik a jó növekedést.
Nagyon fontos emlékezni erre a rohanások sokféle formája lehet veleszületett. Az egészséges terhesség tervezése nagyon fontos. A jövő anyjának emlékeznie kell arra, hogy a csecsemő hordozása során jól és teljesen meg kell enni, el kell kerülnie az ideges stresszt, és a friss levegőben is járnia kell. Minden terhes nő orvos ír elő multivitamin komplexeket. Az ilyen egyszerű megelőzés lehetővé teszi a jövő anyáinak, hogy a jövőben egészséges babákat szüljenek.
A gyerekek ricketjeiről lásd a következő videót.