Kell-e a férfiaknak vitaminokat inni a terhesség tervezésekor, és melyik közülük jobb választani?

Ha egy férfi és egy nő kölcsönösen úgy döntött, hogy szülőkké válnak, akkor helyes lenne a terhesség megtervezése érdekében felelősségteljesen megközelíteni, mert mindkét házastárs egészsége határozza meg, milyen egészséges lesz a baba, és hogy pontosan hogyan fog futni a terhességi idő a nő számára.

Ebben az anyagban azt fogjuk megmondani, hogy a jövőbeni atyáknak be kell-e venni a gyógyszert, beleértve a vitaminokat is.

A baba befogadásának szakaszában két ember vesz részt a folyamatban - egy férfi és egy nő. A vállalkozás sikere mindkettő egészségétől függ. Nyilvánvaló, hogy egy nőnek szüksége van egy nagyobb vitamin-, folsav-, kalcium-, magnézium-, vas- és egyéb anyagra, hogy a gyermek mindent megkapjon, mert kilenc hónapig hordozza a babát.

viszont az apa szerepét ebben a tekintetben nem lehet alábecsülni. A spermiumok minősége nemcsak attól függ, hogy milyen gyorsan lehet majd elképzelni a gyermeket, hanem azt is, hogy mennyire egészséges lesz az örökös. Ezért a termékenységi szakértők azt javasolják, hogy komolyan vegye fel a közelgő koncepció előkészítését.

A férfi sperma rendszeresen károsodik. Összetételét és tulajdonságait a nikotin, az alkohol, az alváshiány, a fáradtság, a stressz, a gyógyszerek, az ökológia befolyásolja. A betegek és a gyenge spermiumok elméletileg megtermékenyíthetik a tojást, de az eredmény lehet sajnálatos - egy nagy gyermek, genetikai kórképek, kromoszóma rendellenességek.

Három hónappal az állítólagos fogantatás előtt, és ajánlatos elkezdeni az előkészítést. Az ember a legjobban megtagadja az alkohol fogyasztását, hogy minimalizálja a füstölt cigaretták számát, ha egyáltalán nem adhatja fel a rossz szokást.

Mindkét házastárs étkezése szükséges kiegyensúlyozott, fehérjékben gazdag, vitaminok. Hasznos mérsékelt testmozgás, sport, feleségével kocogás, síelés, korcsolyapálya látogatása, kerékpározás.

Amikor megkérdezték, hogy a férfiaknak vitaminokra van szükségük, a válasz egyértelmű - szükség van rá. A megfelelően kiválasztott multivitamin komplexek javítják a sperma minőségét, a spermiumok mozgékonyságát, növelik a termékenyítő képességüket.

Érdemes megkezdeni a drogok bevételét az erősebb nemhez. körülbelül hat hónappal a fogantatás előtt. A minimális időtartam 3 hónap. Vitaminok szükségesek a nők és férfiak számára a terhesség tervezése során, de nem ajánlott, hogy a férj vagy a feleség vegye be ugyanazt a gyógyszert. Különböző komplexekre van szükségük.

A feleségnek vitaminokat kell gyűjtenie a baba szállítására, megteremtenie a legkedvezőbb feltételeket a következő kilenc hónapra.

A férjének más célt kell elérnie - az egészséges csírasejtek megteremtésére a fogantatási szakaszban. Ezután pihenhet, és nem vehet be vitaminokat, ha benne van.

Az egészséges spermiumok, amelyek a férfiak számára vitaminok felvételekor alakultak ki, normális genetikai anyagot hordoznak, amelyek nem rendelkeznek mutációval. A csírasejtek mozgékonysága lehetővé teszi, hogy a házastársak a lehető legrövidebb idő alatt teherbe esjenek - az első vagy második ciklusban a kísérletek megkezdése után.

A spermiumok állapota, összetétele és a nemi hormonok szintje pozitívan befolyásolja a következő vitaminokat és anyagokat.

Az E-vitamin (tokoferol) védi a sejtek integritását, beleértve a hím csírasejteket. Tartósabbá válnak. Spermiumok tokoferol hatására hihetetlen életképességet szereznek, megtartják a hosszabb ideig tartó trágyázási képességet a szopásra kész tojás kilépésének előrejelzése előtt.

A szexsejtek egyre mobilabbá válnak. Ugyanakkor a sejtmembránok ereje kevésbé fogékonyak bármely külső negatív hatásra. A tokoferol napi szükséglete 100-400 NE naponta.

A C-vitamin (aszkorbinsav) nemcsak az influenza vagy az ARVI betegsége során szükséges, hanem a tesztoszteron - a férfi nemi hormon - szintetizálása az ember testében normális mennyiségben.

Ha ez nem elegendő, a tesztoszteron szintje még nem aktiválódik. A tesztoszteron termelés stabilitása fontos új csírasejtek kialakulásához. Az aszkorbinsav napi szükséglete a férfiaknál 60-80 mg / nap.

Ez a vitamin elegendő mennyiségben biztosítja a folyamatot, amelynek során a szervezet több kalciumot szív le az élelmiszerből. Az ásványi anyagok fontosak az aktív férfiak számára, akik a sportban részt vesznek, kemény fizikai munka. Ez nem csak a mozgásszerveket érinti, hanem a tesztoszteron férfi nemi hormon hormon mennyisége is.

A D-vitamin hiánya miatt az ösztrogén női hím testére ható mechanizmusok elkezdenek gyengülni, aminek következtében az ember elkezd felépülni, szexuális funkciói elkezdenek szenvedni. A napi D-vitamin szükséglet a férfiaknál 400 NE / nap.

Ez az anyag aktívan részt vesz a hím test hormonális szintjének szabályozásában. A nemi hormonok mennyisége és az egészséges fogantatásra képes spermasejtek minősége és mennyisége közvetlenül függ a cinknek a szervezetben való megfelelőségétől.

Ez az anyag szükséges ahhoz, hogy az ember szexuális vágyat kapjon. Ez különösen igaz 40 év után.

Ha a jövőbeli atyák kora 36 évnél hosszabb, akkor gondoskodnia kell arról, hogy a terhesség kialakításakor a fogamzásgátló vitaminok összetétele szükségszerűen magában foglalja a szelént.

Ennek a B-vitaminnak a értéke a jövőbeni anyák számára nem kétséges - segíti az embrió szerveinek és rendszereinek megfelelő behelyezését. A jövőbeni pápák esetében a folsav ugyanolyan fontos, mert hozzájárul az egészséges genetikai tartalommal rendelkező sperma megfelelő formájának kialakulásához.

Kívánatos, hogy ezek az anyagok a terhesség tervezési szakaszában a férfiak vitaminainak részét képezzék. Ha azonban több okból nincs ilyen lehetőség, gondoskodni kell arról, hogy az embernek lehetősége legyen folsavat inni, mivel ez a B-vitamin a fő funkciója a hím és női szervezetek reproduktív rendszerének fenntartásában.

Összeálltunk egy listát a jövőbeli pápák legjobb multivitaminjairól. Annak érdekében, hogy minden nap ne haljon ki az egyes vitaminok megfelelő mennyisége, az ember egyszerűen megvásárolhatja és elkezdheti az alábbi gyógyszerek egyikét.

A gyógyszer piros és kék tabletta formájában kapható. A vörös tabletták tartalmazzák a férfi testhez szükséges alapvető vitaminokat és a kéket - a fő ásványi anyagokat, makro-tápanyagokat és kémiai elemeket (kalcium, cink stb.). Összesen 11 vitamin és 7 elem található.

A gyógyszer összetétele 13 vitamin és 9 ásványi anyag, továbbá szibériai ginsenget is tartalmaz, amely kedvező hatást gyakorol az erősebb nemi reproduktív rendszerre. A napi adag három különböző színű tabletta.

Az egyik csak vitaminokat tartalmaz, a másik ásványi anyagokat és D-vitamint tartalmaz, a harmadik növényi segédanyagokat és adalékanyagokat tartalmaz. Ez javítja az egyes anyagcsoportok emészthetőségét. A komponensek dózisa megfelel az egyes anyagok napi szükségletének.

Ezeket a gyógyszereket nem tekintik vitamin-komplexeknek, ezeket étrend-kiegészítőknek (étrend-kiegészítőknek) minősítik. Mindkét termék kapszulákban kapható, de a „Viardo Forte” kényelmesebb, mert a gyógyszer egyik kapszula helyettesíti a szokásos „Viardot” három kapszuláját.

A "Forte" előtaggal ellátott gyógyszert az étkezés során 1 kapszula naponta négyszer tölti be. A szokásos "Viardot" gyógyszer 3 kapszulával azonos gyakorisággal történik. A tanfolyam 3-4 hét, rövid szünet után a fogadás folytatható.

A komplex 11 vitamint és 8 ásványi anyagot tartalmaz. Minden egyes pirulában - az erősebb nemi anyagok összes szükséges képviselőjének napi mennyisége. Ezért a vitaminokat naponta egyszer, étkezés után ajánlott bevenni, kis mennyiségű vízzel fogyasztva.

Ez egy étrend-kiegészítő, amely mind a férfiak, mind a nők termékenységét serkenti. Az eszközt eredetileg létrehozták és fejlesztették. az erősebb nemi sperma minőségének javítása. A gyógyszer férfi verziója tartalmazza az összes szükséges anyagot, beleértve a folsavat, a szelént és a cinket.

Naponta ajánlott 2 kapszula étkezés után. A kurzus három hónap (a spermatogenezis végéig). Ha szükséges, a kurzust a terhességig meghosszabbíthatjuk, a kapszula nem okoz kárt az embernek.

Ez a gyógyszer antioxidáns. Minden tabletta cinket, C- és E-vitamint, valamint szelént és béta-karotint tartalmaz.

Naponta 1 tabletta, 10-15 perccel az étkezés után. Kívánt esetben az ember kiegészítheti a recepciót más vitaminokkal, azonban szükség van a C-vitamin mennyiségének kiszámítására, két gyógyszer mennyiségében, nem haladhatja meg a fenti napi támogatást.

Ezek a tabletták a híres német gyógyszeripari cég Quiiserr Pharma-Doppelgerz táplálékkiegészítője. A sperma minőségének javítása mellett az eszköz segít a szexuális kapcsolatok rendszerességének megállapításában, mert növeli a libidót. Megfigyelték a sperma számának növekedését is.

A táplálékkiegészítő összetétele tartalmazza az összes szükséges anyagot a jövőbeli apa számára - cinket, szelént, mangánt és E, C, B5, B6 vitaminokat. A kapszulákat naponta kétszer kell bevenni étkezés közben.

A fogadás nem haladhatja meg a 20 napot, utána egy hétig tartó szünetet kell tartani, és a „Spermastrong” vételét meg lehet ismételni.

Azoknak a férfiaknak, akik papa-ra gondolnak, figyelmet kell fordítaniuk az étrendjükre. A halak sört jobb, ha jobb időkig félreteszik. Az asztalon a férfiaknak olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek a reproduktív egészségükhöz szükséges anyagok forrásai.

Így a folsav nagy mennyiségben található a spenótban, a gabonafélékben és a zöld zöldségekben. A B12-vitamin húsban és halban, tejben és tejtermékekben található.

A magas C-vitamintartalmú termékek (aszkorbinsav) segítik a szegény férfi táplálkozás diverzifikálását. Ezek a narancs és a mandarin, a tiszta ribizli, a homoktövis, a citrom és a vadrózsa.

Növényi olaj, diófélék, tőkehal segít kompenzálni az E-vitaminhiányt A cink gomba, tenger gyümölcsei, májja és kakaójában található.

A szelén tojásban és pisztáciában, valamint osztrigában és más tengeri puhatestűekben gazdag. A tenger gyümölcsei és a tőkehal is adott egy bizonyos mennyiségű jódot, ami fontos a pajzsmirigy és a hormonszint normalizálása szempontjából.

A legtöbb férfiakról szóló véleményt a terhesség tervezése során az interneten nem hagyja maguk a férfiak, hanem a feleségük és a barátnők. Ezért nehéz megérteni, hogy az erősebb nemek képviselői megelőző kezelésen mentek keresztül, de a legtöbb nő azt állítja, hogy férjeiknek még mindig kénytelenek gyógyszert szedniük. Emlékeztetés nélkül a jövő atyák egyszerűen elfelejtették inni a kapszulát, vagy nem tartották szükségesnek.

Bizonyos esetekben, amikor mindkét házastársot meddőségre kezelték, amelyen belül spermogramot készítettek, az ilyen étrend-kiegészítők „Spermactive” pozitív hatását észlelik. A spermogramot a kezelés megkezdése után 2-2,5 hónappal javítottuk, a spermium viszkozitása csökkent, mennyisége megnövekedett. Az orvosok a spermiumok mozgékonyságát pozitívnak értékelték.

Az ilyen lehetőség tehát mindig ott van a jólétért és a változásokért fontos figyelni. A legjobb, ha a termékenységi orvos vitaminkészítményt ír elő.

Ha hipervitaminózis (túladagolás) tünetei jelentkeznek, az embernek mindig orvoshoz kell fordulnia. A vélemények szerint a férfiak több mint 90% -a nem lelkesedik a termékenységi szakember meglátogatásáról, ha a családnak már van gyermeke, és egy második vagy harmadik tervezést tervez, és ha egy embernek van gyermeke a korábbi házasságokból.

Kövesse nyomon a vitaminok fogyasztásának hatékonyságát a férfiak számára csak a kezelés előtt és után készített sperma.

Részletesebben arról, hogyan készítsünk egy embert a gyermek befogadására, az orvos-urológus-andrológus elmondja a következő videóban.