A terhesség tervezésekor folsavat kell bevennem?

Annak érdekében, hogy a baba egészséges és erős legyen, minden orvos javasolja, hogy a jövő szülők megtervezzék a gyermek fogalmát. Ilyen helyzetben a szakértőknek ideje, hogy felkészítsék a jövőbeli szülőket a közelgő eseményre, valamint javítsák egészségüket. Ehhez az orvosok vitaminokat írhatnak fel, beleértve a folsavat is.

A folsav értéke a test számára nyilvánvaló. A terhesség tervezése során szinte minden nőnek felírja. Közvetlenül meg kell jegyezni, hogy mint minden szabály, számos kivétel van. A folsav kinevezése azonban gyakorlatilag hiányzik.

Optimális folsav bevitel naponta kell lennie. Csak ebben a helyzetben lehet pozitív és stabil eredményt elérni. Az ilyen rendszeres bevitel javítja a női immunrendszer működését.

A terhesség különleges időszak, amikor az immunitás indikátorok romlanak. Ezért a terhes nők különböző fertőzéseivel való fertőzés kockázata meglehetősen magas. A különböző vitaminok és ásványi anyagok, beleértve a folsavat, elégtelen bevitele jelentősen rontja az immunitás munkáját. Ez azt a tényt eredményezi, hogy könnyű lesz beteg, mint egy jövőbeli anya, és gyermeke.

Megfelelő folsav bevitel normalizálja a gyomor-bél traktust. Ez bizonyos mértékig csökkenti a különböző toxinfekciók és az élelmiszer-mérgezés valószínűségét.

A folsav és metabolitjainak legfontosabb szerepe a női testben a különböző kromoszóma- és génmutációk elleni védelem. Az ilyen kórképek rendkívül veszélyesek, mivel különböző anomáliák kialakulásához és a baba belső szervei struktúrájában kifejezett hiányosságokhoz vezethetnek. Jelentősen csökkenti az előfordulásuk kockázatát, és csak a folsav-gyógyszerek rendszeres bevitelét segítik.

A tudósok úgy vélik, hogy ez az anyag pozitív hatással van a fehérje metabolizmusára is. Javítja a testben fellépő különböző biológiai reakciók sebességét. Ez ahhoz vezet, hogy a belső szervek teljes üzemmódban kezdenek működni.

Ez az anyag vérben is szerepet játszik. Vér - a test minden sejtjének fő tápközege. Ez elősegíti a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges összes anyag, valamint az oxigén szállítását. A teljes funkciók biztosítása érdekében szükséges, hogy a képződött elemek elegendő mennyisége legyen a vérben.

A folsavnak kedvező hatása van a vérerekre is. A tudósok ezt megjegyzik az anyag rendszeres bevitele lassíthatja az ateroszklerotikus plakkok kialakulását.

Ezt a kóros állapotot a vörösvértestek és a hemoglobin számának jelentős változása jellemzi. Ilyen helyzetben a terhesség lefolyása bonyolult lehet több patológiás betegség kialakulásával. Az ebből eredő szabálytalanságok kompenzálása érdekében különféle gyógyszerek teljes összetételét kell előírni.

Azok a nők, akik nem kapnak elég folsavat a terhesség tervezési fázisában, fokozottan veszélyeztetik az idegrendszer különböző rendellenességeinek kialakulását. Gyakran az ilyen betegek panaszkodnak az orvosuknak a csúszó érzés megjelenéséről a bőrükön. A kezek és a lábak hidegnek tűnnek, állandó érzés érzi magát.

A folsav gyógyszereket gyakran olyan nőknek írják fel, akiknek problémája van a fogamzásgátlással. Az anyag rendszeres bevitele a szervezetben javítja a termékenységi funkciót. Az anyai méhben a magzat további fejlődéséhez is szükséges - a méh falához való beültetése és a születésig.

A folsav rendszeres bevitele nemcsak a várandós anya, hanem a gyermeke számára is szükséges. Ez segít csökkenteni a különböző agyi és idegrendszeri rendellenességek kialakulásának valószínűségét. Szintén jelentősen csökken a különböző genetikai mutációkkal rendelkező csecsemők születésének kockázata, ha a várandós anya rendszeresen használja a folsav gyógyszereket.

Sok szakértő úgy véli, hogy ezeknek a gyógyszereknek az időben történő bevétele segít csökkenteni a terhesség kedvezőtlen kimenetelét - „elhalványul”. Ez a patológia a magzati fejlődés első felében jelentkezik. Ebben az esetben a további fejlesztése lehetetlen. Ilyen helyzetben sajnos meg kell szüntetnie a terhességet.

Egyes tudósok megjegyzik, hogy a terhesség előtti rendszeres folsav bevitel segít csökkenteni a kórokozók kialakulásának valószínűségét olyan csecsemőknél, mint a „szájnyílás” és a „szájpadlás”. Mindkét betegség kötelező orvosi beavatkozást és kezelést igényel. Miután a gyermek hosszú rehabilitációs időt igényel.

Különösen fontos, hogy kialakuljon a gyermek idegi csője. Ha a prenatális fejlődésének ebben a szakaszában bármilyen patológia merül fel, ez hozzájárul a különböző neurológiai rendellenességek további fejlődéséhez a babában. A születés után megjelennek.

A tudósok úgy vélik, hogy a szülőkké válni készülő férfiak és nők esetében a folsav optimális adagja napi 400 mikrogramm. Vannak azonban kivételek a szabály alól. Ha egy nőnek a gyomor-bélrendszeri betegségei vagy a máj és a vesék súlyos patológiái vannak, az anyag dózisa beállítható. Ebben az esetben a folsav egyedi igényét az orvos számítja ki.

A folsav hiányosságok megelőzésére és a terhesség előkészítésére folsav tablettákat tartalmazó gyógyszereket használnak. Mindegyik gyógyszert mellékelni kell a használati utasításhoz. A napi dózist, valamint a túladagolás mellékhatásait és tüneteit jelzi.

Az orvosi gyakorlatban széles körben használt leghíresebb gyógyszert - "Folsav". Ez 1 mg-os tablettákban kapható. Egy csomag 50 tablettát tartalmaz. A kezelést és az adagolást a kezelőorvos határozza meg.

Ez a gyógyszer tablettákban is kapható. A folsav tartalma már magasabb - 5 mg.Rendszerint ezt a gyógyszert bármilyen betegségben vagy folsavhiányos betegségben szenvedő nőknek írják elő. Meg kell jegyezni, hogy önmagában nem szabad használni. A terapeuta kiválasztja a „Folacin” adagját a nőnek.

Meg kell mondani, hogy ez a gyógyszer egyidejűleg alkalmazható mind a férfiak, mind a nők számára. Különösen gyakran ez történik abban az esetben, ha ha a házaspár célzottan felkészül a baba születésére és fogantatására.

Ez a gyógyszer már kombinálva van. Összetételében folsavat és jódot tartalmaz. Ez a kombináció nagyon kényelmes a vételhez.

A gyógyszer adagjai eltérőek. Ez kényelmesebbé teszi a gyógyszert. Nevezhető mind a nők, mind a férfiak számára. Ha az egyik leendő szülőnek problémája van a pajzsmirigyben, akkor ebben az esetben mindig forduljon szakemberhez, mielőtt alkalmazná ezt a gyógyszert.

A különböző folsavhiányok megelőzése érdekében az orvosok folsavval rendelkező multivitamin nőt írhatnak elő. A folsav mellett az ilyen komplexek más biológiailag aktív anyagokat és nyomelemeket is tartalmaznak.

Azok a nők véleménye, akik felkészültek a csecsemők megfogalmazására, azt jelzik, hogy gyakran csak ilyen eszközöket alkalmaztak. Elég gyakori gyógyszerek Vitrum, Elevit és Prenatal Forte.

Az izolált folsavbevitel mellett a várandós anya más módon is rendelhető, nem kevésbé fontos a terhesség tervezési szakaszában. Azoknál a nőknél, akiknek a reproduktív szervek különböző kórképei vannak, vagy akiknek nehézségei vannak a fogamzáskor, az orvosok előírhatják természetesen E-vitamin

Ez az eszköz pozitív hatással van a női nemi szervek munkájára. Az E-vitamin bevitele segít normalizálni a menstruációs ciklust, valamint pozitív hatást gyakorol a bőrre, a hajra és a körmökre.

Ebben az esetben nagyon fontos az optimális dózis kiválasztása. Kiválasztása a nő kezdeti állapota, valamint az egyidejű betegségek jelenlétének kötelező értékelésével történik. Az egyik gyakran felírt gyógyszer «aevit». Ez a gyógyszer jól tolerálható és gyakorlatilag nem okoz allergiás reakciókat.

Hazánkban elég sok jódhiányos régió van. Ezeken a helyeken az endemikus goiter és más pajzsmirigy-patológiák előfordulási gyakorisága emberben nagyon magas.

Az ilyen jódhiányos régiókban élő nőknek minden bizonnyal gazdagítaniuk kell a napi étrendet a jódot tartalmazó élelmiszerekkel.

Az egyik ilyen gyógyszer "Jodomarin". Fontos megjegyezni, hogy nem mindenki nevezheti ki. Használat előtt nagyon fontos, hogy konzultáljon orvosával. Nem mindig lehetséges a jódtartalmú gyógyszerek használata pajzsmirigy betegségben szenvedő nők számára, de csak bizonyos orvosi okokból.

A folsavat hosszú ideig adagolhatjuk. Bizonyos esetekben az orvosok azt javasolják, hogy hónapokig iszik. Az ilyen profilaktikus kezelés sémája szigorúan egyedi. A legtöbb esetben a folsav gyógyszereket 2,5-3 hónappal a baba tervezett koncepciója előtt írják elő.

Az alkalmazás gyakoriságát az orvos is meghatározza. A legtöbb esetben a folsav készítményeket naponta 1-2 alkalommal írják elő. Bizonyos helyzetekben ezek a gyógyszerek naponta háromszor használhatók.

A folsav-gyógyszerek használatának fő elve a szabályosság. Fontos megjegyezni, hogy ez a vitamin nem képes felhalmozódni a szervezetben. Folyamatosan az ő igényeire költi.

A nagy szükség van rá és meghatározza ezt Rendszeresen vegye be a folsavat. Annak érdekében, hogy ne feledkezzünk meg arról, hogy napi adagot kell szedni, egy speciális naptárat kell használnia. Lehetőség van a kábítószer-bevitel időpontjainak áthidalására, vagy a jegyzetelés bármilyen módon történő elvégzésére.

A gyógyszer használata előtt az orvos szükségszerűen kiszámítja a szükséges adagot, amely egy adott beteg számára szükséges. Ha a korábbi születésű csecsemőknek kromoszómás rendellenességei voltak, akkor ebben a helyzetben a valódi terhességben a folsav dózisa megduplázható.

Egyes esetekben az orvos javasolhatja, hogy hagyja abba az orális hormonális fogamzásgátlók alkalmazását. Jellemzően az ilyen ajánlásokat olyan nőknek adják meg, akiknek a bevitelhez viszonylag nagy mennyiségű folsavat kapnak.

Fontos megjegyezni, hogy a különböző gyógyászati ​​anyagok befolyásolják a folsav felszívódását. Tehát nem kívánatos használni bizonyos antibiotikumokkal, citotoxikus szerekkel, görcsoldókkal és fájdalomcsillapítókkal, valamint néhány hormonális gyógyszerrel. Ezek a folsav felszívódásának csökkenéséhez vezethetnek a női testben.

A szervezetben a folsav anyagcsere sajátossága hozzájárul ahhoz, hogy a túltelítettség kockázata minimális. Az anyag magas koncentrációja a vérben azt a tényt eredményezi, hogy aktívan kiemelkedik a vizelettel. Ez a helyzet csökkenti a szinte nulla értékű túladagolás kockázatát.

A szakértők úgy érezték, hogy ahhoz, hogy a test folsav-glutillal rendelkezzen, ittasnak kell lennie. több mint 40 tabletta. Egy asszony, aki józan észben van, soha nem fogja ezt megtenni. Ez nagyrészt egy megerősítés, hogy gyakorlatilag lehetetlen hozzájárulni az anyag túladagolásához normál körülmények között.

Azonban, ha egy nőnek van vese- és húgyúti rendellenessége, és sok folsavat használ, ez a szerben a vérben lévő anyag szintjének rövid távú növekedéséhez vezethet.

Ebben a helyzetben különböző káros tünetei lesznek. Túladagolás kísérheti a gyomor fájdalmának megjelenését, a "túlcsordulás" érzését, ami fokozza a szorongást. Egy nő hányingert okozhat. Bizonyos helyzetekben még hányás is lehetséges. Ebben az esetben azonnal orvoshoz kell fordulni.

Van egy mítosz, hogy a folsavat megfelelő mennyiségben szintetizálják a bél mikroflórával. Ez nem igaz. Valójában kis mennyiségű folsav képződik benne. Ez a koncentráció azonban nem elegendő a test minden igényének kielégítéséhez.

Ha egy nő étrendje irracionális és nem tartalmaz elegendő folátot, akkor ez elkerülhetetlenül a folsavhiány kialakulásához vezet. Ez hátrányosan befolyásolhatja a baba szülés előtti fejlődését. Ennek elkerülése érdekében a gyermeket tervezni kívánó nőknek gondosan figyelniük kell a táplálkozásukra.

Fontos megjegyezni, hogy a folsav nemcsak gyógyászati ​​készítményekben van. Egyes élelmiszerekben is megtalálható. Rendszeres használatuk hozzájárul a női test állapotának normalizálásához.

Egy anya számára tervezett nő számára nagyon fontos megjegyezni, hogy folsavban gazdag ételeket fogyasztva Nagyon fontos megfigyelni a folsav-gyógyszerek adagolását. A túladagolás minimális kockázatának kiküszöbölése érdekében a folsav tabletták használata előtt orvoshoz kell fordulni. Az orvos kiválasztja az optimális adagolást, amely minden egyes helyzetben szükséges.

Sok folsav található a diófélékben. A folsavhiány megelőzésére a mandula és a dió tökéletes. Használatakor nagyon fontos megjegyezni a normát. A dió nagyon tápláló és magas kalóriát tartalmaz. A nagy mennyiségben történő fogyasztás nem éri meg, mert súlygyarapodást okozhatnak.

A folsavvegyületek különböző melléktermékekben és állati termékekben is megtalálhatók. Azok a nők, akik az optimális súlyt szeretnék fenntartani, nem választanak túl zsíros húsokat. A legjobban illeszkedő sovány marha- vagy borjúhús, különböző vad és csirke, valamint máj. Az ilyen termékek a teljes vitamin működéséhez szükséges vitaminok és létfontosságú aminosavak egész komplexét is tartalmazzák.

A folsav különböző halfajtákban is megtalálható. A tenger lakói ennek az anyagnak valamivel több, mint a folyóban. A hal kiváló forrása a különböző vitaminoknak, amelyek szükségesek a női test számára a baba tervezési szakaszában. Az ilyen élelmiszerek kétségtelen plusz az emészthetőség és a viszonylag alacsony kalóriatartalom.

Ez az anyag különböző gabonafélékben is megtalálható. Folsav van jelen hajdina, zabpehely és rizs. A különböző gabonafélék rendszeres fogyasztása nemcsak a napi menü kiváló kiegészítője, hanem az anyagcserét és a vitaminokat is normalizálja.

Mint étel, nem csak a gabonaféléket használhatja. A lombos zöldekben a folsav is megtalálható. A friss petrezselyem, kapor és koriander rendszeres fogyasztása segít az egészség javításában és a szervezet számára a szükséges vitaminfogyasztásban. Eszik leveles zöldek lehetnek összetevője a saláta, valamint önállóan.

A folsavvegyületek különböző gyümölcsökben is megtalálhatók. Ahhoz, hogy a test különböző vitaminokat és nyomelemeket kapjon, különböző gyümölcsöket kell fogyasztania. Nők, akiknek különleges gyümölcsallergiája van, nagyon figyelmesnek kell lennie az étrendre, és kizárnia az allergéneket a menüből.

Folsavat tartalmaz mérsékelten és különböző tejtermékekben és tojásban. Ezekben a termékekben a női test teljes működéséhez szükséges fehérjék is jelen vannak. Naponta legalább 1-2 adagot kell fogyasztani.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy friss zöldségsalátákat vegyen be a menübe, és használjon leveles zöldeket. Ebben a formában a folsav a szervezetben legjobban felszívódik. A magas főzési hőmérséklet a fontos vitamin részleges lebontásához vezet. A halak vagy a húskészítmények főzésének egyik módja a kettős kazán használata.

Számos kiegyensúlyozott étrend, amely elegendő gyümölcsöt, zöldséget és fehérjetartalmú élelmiszert tartalmaz, biztosítja a szervezet számára a szükséges folsavat.

Dr. Komarovsky mindent elmond a terhességtervezésről és a folsavról a következő videóban.