A termékenység felismerésének szimptotermikus módszere
A termékenységi problémák mindig aggódtak a nőknél. Egyes anyák nem sietnek, hogy számukra - van egy akut fogamzásgátló probléma, ami nem károsítja (hormonális gyógyszerek nélkül, spirál létrehozása stb.). Mások ellenkezőleg, az anyaságról álmodnak, és biztosan tudni akarják saját ovulációjuk napjait annak érdekében, hogy a gyermeket a lehető leghamarabb elképzeljék.
Mindkét esetben az SMRP mentésre kerül - a termékenység felismerésének tüneti módszere, amely minden tisztességes szex esetében kívánatos.
Mi az?
Nehéz elképzelni, de a gyógyászatban a spermium a 17. században fedezhető fel. És annak érdekében, hogy „megismerkedjen” a női reproduktív sejtekkel (petesejt vagy tojás), az emberiség több mint fél évszázadot vett igénybe. Egy ilyen fogalom, mint az ovuláció, általánosan csak a múlt század elején volt leírva. És ettől a ponttól kezdve a házassági naptár első primitív tervezési módszerei, ami azt feltételezte A menstruációs vérzést követő első 10 napban egy nő nem teherbe eshet.
Ahogy megérted, a módszer gyakran „leereszkedik”, és „elakadt”. Gyorsan nyilvánvalóvá vált, hogy szükség van a női termékenység kérdésének további feltárására. Figyelembe véve a nőket, az idők orvosai ezt javasolják A termékenység kezdetét a nő testének bizonyos jelei és változásai megelőzik. Így kezdődött a családtervezés módszere az ovulációra. De ez nem volt elég pontos, mert az ovuláció elmozdulhat, egyáltalán nem fordul elő, és számos tényező befolyásolhatja: hideg, stressz, távolsági út, életkor.
1938-ban jött létre hőmérséklet tervezési technika: Az orvosok észrevették, hogy az alaphőmérséklet (a test belsejében lévő hőmérséklet) érzékeny az ovulációra. Az az ütemezés, amelyet egy nő a méréseire támaszkodhatott, lehetővé tette számára, hogy megtudja, mikor kezdődött az ovuláció és mikor véget ért, de sajnos nem adta elképzelését arról, hogy mikor kezdődik ténylegesen a termékeny időszak, amikor a tojás elkezd érni.
A két módszer - a hőmérséklet és a naptár - összekapcsolása további 30 évig tartott. Tehát fejlett módszer volt a termékenység meghatározására. Azonban pontossága, bár összehasonlíthatatlanul magasabb volt, mint az összes korábbi verzió, nem illik a nőkhöz.
Ezután létrejött a Billings módszer. Dr. John Billings és felesége, Evelyn, egész életüket a családtervezés kutatására fordították. Munkájuk segített megérteni ezt Az ovuláció egy nőben csak havonta egyszer lehet, és a tojássejt él és megtartja azt a képességét, hogy legfeljebb 24 órát vegyen be.
A házastárs tudósai megállapították a méhnyak nyálka hatását a sperma viselkedésére. A méhnyak által termesztett nyálka a termékeny időszakban csökkenti a hüvelyi környezet savasságát és hozzájárul a spermiumok előrehaladásához - a tojás. Az ilyen nyálka természete, és Billings módszerének megfelelően meg kell mondania a nőnek a fogantatás szempontjából legkedvezőbb időt.
És majdnem közvetlenül a felfedezés után a termékenység felismerésének tüneti módszere bemutatásra került a világnak, amelynek szerzője egy női osztrák orvos, Dr. Rötzer. Elnyelte az elődök eredményeit. Az SMRP három összetevője:
- alaphőmérsékleti mutatók;
- a nyaki szekréció megfigyelése;
- a méhnyak helyzete és állapota.
A módszer új lehetőségeket teremtett a nők millióinak: ennek segítségével, még a rendes ciklusban nem lévõ nemi nemeké is, nagy pontossággal tudják pontosan meghatározni, mikor készül a teste a fogantatásra.
Figyelemre méltó, hogy a módszer volt az első, aki sikerült megmutatni hatékonyságát szoptató nők számára, akik általában nem tudtak szülés után, miután az idő, ha szoptat, a ciklus helyreáll.
A módszer nagy szervezetet igényel egy nőtől, de minden nap lehetőséget ad neki, hogy a lehető legtöbbet tudjon megismerni saját reprodukciós állapotáról, valamint a korai szakaszban, hogy azonosítsa a menstruációs ciklus áramlását befolyásoló bizonyos nőgyógyászati és egyéb betegségeket és patológiákat.
A módszert 40 évvel ezelőtt kiegészítették és javították angol nyelven, ezért a módszer modern változatát Birmingham-módosításnak nevezik. A termékenység felismerésének tüneti módszere még pontosabbá vált - a brit orvosok "kettős megerősítést" vezettek be.
A női ciklus:
- az ovuláció előtti meddőségi időszak;
- a termékenységi időszak, amikor a koncepció a lehető legnagyobb;
- a ovuláció utáni sterilitás időtartama, amikor a tojás már meghalt, és ezért a fogantatás már nem lehetséges.
Az angol változatban lévő kettős jeleknek mindkét időszak kezdetét és végét meg kell erősíteniük.
2002 óta Oroszország elkezdte tanítani a tüneti módszer Birmingham módosított változatát. Ma már több mint 100 ország használja.
Az Egészségügyi Világszervezet, amely rendszerint eléggé gyanús a nem gátló és nem hormonális fogamzásgátlásról, kénytelen volt felismerni egy olyan tanulmány eredményeit, amely kimutatta, hogy A módszer pontossága akár 98%.
Emellett a WHO felismerte, hogy az SMRP-nek köszönhetően számos megalapozott meddőségű párnak sikerült elképzelnie és végrehajtania a babát.
Hogyan működik?
Mielőtt egy nő úgy dönt, hogy egy ilyen módszert használ, jobb, ha speciális osztályokon jár, ahol a SMRP tapasztalt tanárai megadják a női test fiziológiájának alapjait, részletesen elmondják a menstruációs ciklus törvényeit, a fogantatásról. Továbbá, egy nőt megtanítanak arra, hogy figyelmesen hallgasson a testére, és rögzítse azokat a jeleket, amelyek lehetővé teszik a termékenységre vonatkozó következtetéseket.
Az a tény, hogy egy nő termékeny csak egy napra egy cikluson belül. Ez az a nap, amikor a tojása él. A menstruáció után kezdődik a ciklus lutális fázisa, amelyen belül a tüszők érik a petefészkekben. Az egyik domináns lesz és tovább fog növekedni, a többit a nő hormonális háttere elnyomja.
Körülbelül a menstruációs ciklus közepén a tüsző lebomlik, és érett ovulumot bocsát ki a petevezető ampullájába. Ha ebben a pillanatban a nemi szervekben élő spermiumok vannak, akkor képesek lesznek megtermékenyíteni (ez lehetséges, ha a szexuális érintkezés 3-4 nappal az ovuláció előtt). Ha a szexuális kapcsolat az ovuláció napján történik, a fogantatás is nagyon valószínű. Ha a szex egy pár nappal az ovuláció után, akkor a fogamzás valószínűsége alacsony lesz, mert a tojás meghal.
A tünetes módszer lehetővé teszi, hogy pontosan megismerje, mikor kezdődik a termékeny ablak, és mikor végződik, ami hasznos lesz a terhességet tervező és a védettek számára.
Egy nőnek naponta több ciklusra (általában legalább háromra) figyelnie kell termékenységének jellegzetes jeleit, hogy megérthesse saját ciklusának jellemzőit, mert nem tarthat 28, de 30 napot, vagy még többet, az ovuláció nem lehet következetes stb. A megfigyelendő tünetek az alaphőmérséklet és a nyaki nyálkahártya állapota a méhnyak helyzetével együtt. Ezeket a nőket külön táblázatba kell beírni.
Az alaphőmérsékletet olyan helyeken mérik, ahol a véredények áthaladnak: végbélnyílás, hüvely, hüvelykamra. A végbélben és a hüvelyben mért hőmérséklet pontosabbnak tekinthető. A mérés során bizonyos szabályokat kell követnie.
- A mérési hely nem változhat. Ha egy nő kiválasztja a végbélt, akkor minden későbbi mérést csak neki kell végeznie, anélkül, hogy megváltoztatná a hüvely helyét.
- A hőmérőnek állandónak kell lennie. A különböző hőmérők hibásak lehetnek, és a diagnosztika pontossága szempontjából minden fontos - akár egy tizede. Jobb a higany hőmérő használata, pontosabb elektronikus.
- A méréseket mindig egyszerre kell elvégezni, a nő számára kényelmes. Ma nem lehet 7 órakor és holnap 10-re mérni a mérést. A mérést azonnal az ébredés után végezzük, mielőtt a nő kiszállna az ágyból, és a WC-vel és a fürdőszobával megy. Fontos, hogy a teljes éjszakai alvás (legalább legalább 3 óra alvás) hozzájáruljon az ébredéshez.
Először sok nő elismeri, hogy a fegyelmezés nehéz lehet. De aztán a BT mérése (alaphőmérséklet) ugyanolyan természetes lesz, mint a fogmosás után, hogy felébredjen, menjen a WC-be. Fontos, hogy a hőmérő leolvasását azonnal beírja egy speciális ütemezésbe.
A ciklus során nyert grafikon megmutatja, hogy egyáltalán van-e ovuláció: egy éles hőmérséklet-ugrás a subfebrilis értékekre jelentené azt. Tehát a test reagál a magas progeszteronszintre. A grafikon megmutatja, hogy a petefészkek milyen jól működnek a női ciklus második részében, hogy elegendő hormon van-e a terhesség megtervezése érdekében.
A fogantatásról a ciklus második fázisában, azaz az ovuláció után magas (több mint 37,2 fokos) alaphőmérsékletet beszélhetünk.
Csak akkor, ha a hőmérséklet egy napra csökken - abban a pillanatban, amikor a morzsát behelyezik a méh endometriumába. Ezután a hőmérséklet ismét magas lesz.
A méhnyak vizsgálata egyértelmű megértéssel történik, hogy a méhnyak nem reagál a progeszteronra, hanem az ösztrogénre, ami egyaránt fontos női nemi hormon. Az ösztrogén érés hatására a tojás előfordul. és mivel a méhnyak nyálka fokozatosan cseppfolyósodik és viszkózusabbá és bőségesebbé válik. Gyakran a nők összehasonlítják az ovulációs nap nyers tojásfehérjével.
A méhnyak pozíciója a termékeny ablak kezdetével olyan, hogy felemelkedik, lágyul és enyhén megnyílik. A nyaki csatorna belsejében lévő mirigyek keményen kezdenek dolgozni, hígítják a nyálkát. A tiszta nyálka mennyisége azonnal eléri az ovulációt. Amint a tojás elhagyja a tüszőt, vagyis ovuláció következik be, a progeszteron kezd, és a méhnyak visszatér az eredeti állapotába.
Egy nő önállóan megvizsgálja a méhnyakot tiszta kezekkel, két ujját óvatosan behelyezve a hüvelybe és a méhnyak alá helyezve, közelebb a végbélnyíláshoz. Mindezt speciális tanfolyamokon, esetleg önállóan tanítják. Számos részletes és hozzáférhető videó bemutató van az interneten, amelyek tanítják, hogyan kell helyesen felismerni és korrelálni a termékenység jeleit.
Lehetséges a hibák? Az orvosok véleménye és a nők véleménye
Ez a módszer, ahogy látja, nem naptári, nem kapcsolódik a naptári számításokhoz, ezért személyre szabottabb, egy adott nő jellemzőihez kapcsolódik. Hatékonysága magasabb, mint az ovuláció számítása a naptárban.
A fertilitás felismerésére szolgáló tüneti módszer hatékonyságának értékeléséhez az ún. Pearl-indexet használtuk. Ez az index lényegében a nem tervezett terhesség valószínűsége. A nagyszabású tanulmányok szerint, amelyeken ez a módszer védett több ezer páros, a Pearl-index csak 0,3 volt. Ez azt jelenti mindössze három pár az ezerből, a WHO szerint terhes lett, annak ellenére, hogy a technikát használják. Ez az, ami az orvosoknak okot adott arra, hogy a módszert elég hatékonynak tartsa.
A gyakorlatban sajnos minden nem mindig áll fenn. Szülészek és nőgyógyászok véleménye szinte egyértelmű: a hatékony módszer csak akkor lesz, ha a nő számos feltételet észlel az öndiagnózis szempontjából, és nem tévedett az eredmények értelmezésével. Bármelyik hiba megtervezheti a nem tervezett terhességet, ezért a fogamzásgátlás módját nem szabad megbízható módszernek tekinteni. De ahhoz, hogy egy babát elképzeljünk, ez nagyon alkalmas.
A nők szerint a módszer nem olyan bonyolult, mint amilyennek az első.
Minden szükséges indikátor, mérés és mérés nem igényel több mint 10 percet naponta. Három hónap elteltével azonban a nő megjegyzi, hogy a módszer nemcsak értékes információt ad neki saját női egészségéről, ciklusáról és termékenységéről, hanem elősegíti az önfegyelmet.
Az SMRP tanítási módszereiről - az alábbi videóban.
