Hogyan lehet megbirkózni a beteg gyermekgel való félelemmel?

A betegség egy vagy annál nagyobb mértékű eltartásának félelme minden nő számára közös, mert az anyának nincs semmi fontosabb, mint gyermeke egészsége. De a természetes félelem és a kóros félelem (fóbia) között nagy különbség van. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, miért és honnan származik az ilyen félelem, és hogyan kell harcolni vele.

A gyermek egészségével kapcsolatos aggodalmak (jövő vagy a szív alatt növekvő) egészen normálisak, és kivétel nélkül közösek minden nő számára.

Számos az ok, amiért ez a félelem fejlődik. Először is a gyökerei mások tapasztalatainak átadásában gyökereznek. Minden nap a televízióban és az interneten betegek, akiknek segítségre van szüksége a források beszerzésében. Egyrészt az ilyen telkek felébresztik az emberek legjobbjait - az együttérzést, a részvételt, a segítségnyújtás iránti vágyat. Másrészről, a látott képek szilárdan letétbe kerülnek a tudatalattiban, és fokozatosan képezik azt a félelmet, hogy ez egy adott nővel megtörténhet.

Nagyon gyakran, a félelem a lányban gyermekként halmozódik fel, amikor filmeket néz, kommunikál társaikkal, látja a fogyatékkal élő gyermekeket. A többi fogyatékkal élő gyermek helyes észlelése hiányában, ha valaki más betegségét elutasítja, az adott gyermek anyjának való mélyebb tudatalatti félelem kialakulása is megkezdődik.

Hosszú ideig nem valószínű, hogy egy nő tudatában van, és csak akkor, ha eljött az idő az utódokra gondolkodni, vagy a terhesség már megtörtént, előfordulhatnak-e a fóbia első jelei, amelyek gyorsan eljuthatnak a pánikroham szintjéhez.

Azokat az okokat, amelyek a leggyakrabban a rosszindulatú gyermek szülésének félelmét okozzák:

• az erőtelenség érzése (egy nő nem tudja befolyásolni a genetikai folyamatokat, az embrió fejlődését);

• a saját múltja negatív tapasztalata (a nőnek már volt fogyatékkal élő gyermeke, csendélet, vetélés és abortusz);

• más emberek negatív tapasztalatai (baráti családok, szomszédok, ismerősök, anomáliákkal és patológiákkal született gyermekek);

• a nő és férje rossz egészségi állapota (krónikus betegségek, hibák, patológia);

• a nő életkora (általában 35 év után a félelem erősebb);

• rossz szokások a múltban vagy jelenben;

• genetikai előfeltételek (a családban gyerekek voltak veleszületett rendellenességekkel, betegségekkel).

Elég ritkán, de előfordul, hogy egy nő nem tudja egyértelműen megfogalmazni a saját félelmének okait, a felsorolt ​​esetek mindegyike nincs vele kapcsolatban. Ebben az esetben egy idiopátiás fóbiáról beszélünk, amelynek korrekciója szükségszerűen egy hipnoterapeuta látogatásával kezdődik, hogy azonosítsák az okot (és ez mindig is, csak nem mindig nyilvánvaló).

A félelmek ismerősöket, barátokat, orvosokat melegítenek. Ez utóbbi néha gyakran mondja a várandós anyának viselkedésének, táplálkozásának, szövődményeinek bizonyos terhelési következményeit a terhesség alatt. Néha az ultrahangon vagy a laboratóriumi diagnosztika folyamán bizonyos eltéréseket tártak fel. Egyáltalán nem jelzik, hogy a baba beteg a méhben, de egy nő esetében ez az információ összehasonlítható a világ közelgő végének hírével.

Végül az összes félelem 95% -át a megbízható, igazságos és becsületes információk hiánya okozza, hogy miért és hogyan alakul ki a magzat patológiája, hogyan viselkednek az anomáliák. Az alapismeretek hiánya a genetika, a biológia, az orvostudomány területén gyakorlatilag tehetetlenné teszi a nőt a negatív információk áramlása előtt, a terhesség és a terhesség alatt mindennap ömlött.

A félelem hatása az emberi test munkájára egyszerre több szinten történik. Először is - hormonális. Amikor egy nő fél a testtől, stresszhormonokat termelnek, amelyek részben gátolják a nemi hormonok működését, így egy nő, aki fél a terhességtől, sokkal nehezebb lesz egy gyermeket elképzelni.

Ha a félelem a fogantatás tényét követő hírek után jelenik meg, a vele kapcsolatos hormonális zavarok vetélést okozhatnak, valamint a különböző terhességeket a terhesség során.

Az élettani szinten a félelmek izom bilincsekhez vezetnek. Ennek eredményeként a méhnyak rosszabb a szüléshez, a kontrakciók fájdalmasabbá válnak, növeli a születési trauma valószínűségét a gyermekben, és az anyát a szüléskor.

A nő pszichológiai állapota sok kívánnivalót hagy maga után. Mindezeket figyelembe véve az a kijelentés, hogy a félelmek anyagi, nem annyira nevetséges - minden, amit egy nő elképzelt a rémálmaikban, valójában egy vagy más formában is megtestesülhet.

Ezért kell megbirkózni a beteg gyermekgel való félelem ellen. És ez meglehetősen megvalósítható feladat.

A félelem elhagyása, és semmit sem csinál vele, potenciálisan veszélyes mind a nő, mind a gyermeke számára. ezért el kell kezdeni a félelem felismerésével - nagy, ez okokból vagy több okból ered. Milyen nő válaszolhat magára, de lehetséges, hogy a probléma mélységének és mértékének megértéséhez szüksége lehet egy profi női pszichológus, pszichoterapeuta, pszichoszomat segítségére.

A második akció a félelem értékcsökkenése. Ne feledje, hogy gyermekkorunkban mindannyian féltünk egy sötét figurától, ami számunkra úgy tűnt, hogy a gyermekszobának az ajtón kívül állt. Amikor nőttünk fel, rájöttünk, hogy ez az alak nem szörnyeteg és szörny volt, hanem csupán egy lámpa vagy egy komód, amely a kijáratnál állt. Ezt követően már nem félünk ez a szám, még akkor is, ha éjszaka újra látjuk. A legerősebb gyermekek rémálma hatástalanított, leértékelődött.

Ugyanígy, a hibás bébi félelemtől való félelem is megfosztott állapotban van. Nézzük külön-külön. Vannak betegségek és rossz szokások? Meg kell látogatnia egy orvoshoz, és át kell vennie a teszteket, értékelnie kell a kockázatokat, de nagyon, nagyon kicsi. Nincs betegség, csak ijesztő? Értékelje a statisztikákat. Szerintük a kromoszómás rendellenességgel rendelkező gyermek valószínűsége nagyon kicsi, néhány betegség csak 1 esetben fordul elő 5 vagy 10 ezer születés esetén. Van-e beteg gyermek, vagy ilyen? Látogasson el a genetikába, a modern laboratóriumi technikák alapján, ez segít pontosan kiszámítani a kromoszómális rendellenességek ismétlődésének kockázatait.

A félelmek egyre kevésbé válnak majd, és fokozatosan eltűnnek, ha a nő a relaxáció módszereit, a terhesség és a szülés során pozitívan hangzik.

Ha az orvos azt mondja, hogy ezt vagy az elemzést kell elvégeznie, kövesse az ajánlásokat. Ha az orvos biztos abban, hogy a jövő anyja rendben van, akkor így van. Ha az orvos nem bíznak bizalmat, akkor jobb, ha talál egy másik szakembert, és kapja meg az orvosnak a számlát.

Az ilyen félelem pszichológiai korrekciójára számos hatékony módszer létezik. A hipnoterápiát, az NLP programozási módszereket csak szakmai pszichoterapeuták használhatják. A saját félelmével végzett önálló munkához egyszerűbb, de kevésbé hatékony technikákat használhat, amelyeket következetesen kell végrehajtani. Körülbelül - az alábbiak szerint.

Itt nemcsak félelemben kell elismernem magamnak, hanem valakivel is beszélni, megmondani, amennyire csak lehetséges, hogy kifejezze az érzéseit, érzéseit, félelmeit egy szeretett személynek, barátnőnek, pszichológusnak a női konzultációban, nőgyógyász - bárki, csak te figyelmesen hallgatta.

A fóbiás élmények beszédének pillanatában elvesztik az oroszlánrészüket.

Ha az egyik beszélgetés nem elég, és a nő nem érzi megkönnyebbültnek, meg kell ismételnie az ilyen párbeszédeket, amíg a félelem nem teljesen leértékelődik, a jövő anya nem úgy tűnik, hogy valaki másnak, nem sajátnak.

Ez egy fontos szakasz, amelyet szinte egyidejűleg kell elindítani az első vagy több nap után, amikor a nő „beszél”. Jobb, ha nem említjük a magzat bizonyos rendellenességeit és rendellenességeit leíró orvosi cikkeket, különösen, ha a cikkeket patológiás képekkel kísérjük. Jobb lenne előkészíteni, nyomtatni és lógni egy kiemelkedő helyen. az Egészségügyi Minisztérium hivatalos statisztikái az utóbbi években a születések számában a veleszületett rendellenességek számát tekintve. Látva, hogy a Down-szindróma a gyermekeknél 3000 születés esetén 1 esetben fordul elő, és Turner-szindróma mindegyikében 5-6 ezer születés esetén 1 esetben fordul elő, a nő fokozatosan elkezdi elfogadni az igazságot.

Érdemes is a nők általános fogyatékossággal kapcsolatos magatartásának megváltoztatása. Pozitív példák fontosak - a gyógyulás esetei, a modern orvostudomány eredményei, amelyek sok esetben lehetővé teszik a gyermekek megmentését és a teljes és normális élet megteremtését. A személyes magasságok fejlődésének sajátosságaiban elért eredmények fontos példái a paralimpiai bajnokok, a tehetséges fogyatékos gyermekek sikeréről szóló információk. Ez a helyes észlelés, amely fokozatosan megszűnik attól, hogy féljen egy gyermek esetleges betegségétől, különösen attól kezdve ez, mint már említettük, nagyon valószínűtlen.

Ez azt jelenti, hogy egy nő készen áll a valóság elfogadására. Ebben a szakaszban hasznos lesz segítséget nyújt a fogyatékkal élő gyermekek számára önkéntessé váljon, adjon esélyes forrásokat a beteg gyerekek segítésére. Ugyanakkor, egy nő megtanulja, hogy távolítsa el magát valaki más betegségétől, hogy megértse a szenvedés valakivel, nem pedig vele, nem a gyermekével. Ezen túlmenően, az az érzés és megértés, hogy segített valakinek, segít az önbecsülés növelésében, ami önmagában is nagyon fontos egy félnek, fóbiának.

A nő mindhárom szakaszának tanulmányozása során fontos, hogy ne vonja vissza magát, aktívan kommunikáljon, néz filmeket, olvasson könyveket, sétáljon, látogasson el a pártokba, aktívan felkészüljön a baba születésére - vásároljon játékokat, aranyos gyerekeket. Kezdheti a javítást, és az álmai óvodáját.Bármi, ami elvonhatja őt az érzésekből és félelmekből (ami időről időre visszatér, és ez elkerülhetetlen), nagyon alkalmas a pszichokorrekciós technikák hatásának növelésére.

Ha a leírt módszerek nem segítettek, és a félelem nem csökkent, érdemes szakmai segítséget gondolkodni és egy pszichológus, pszichoterapeuta találkozót tartani.

Azok a problémák, amelyek messze a tudatalattiba gyökereznek, önmagukban nem olyan könnyen kezelhetők, hogy kezelést és terápiát igényelhetnek, beleértve a nyugtatók használatát is. A mély problémák mindig (100% -ban) előbb-utóbb fiziológiai szinten jelennek meg bizonyos fájdalmas tünetek formájában. A korrekció során a nőt egy pszichoszomatikus segíti.

Néhány egyszerű tipp segít abban, hogy jobban kezeljék a beteg gyermekgel való félelmet.

• Hozzon létre egy pozitív légkört körülötted - a szörnyű rovarokra és anomáliákra való utalások megszüntetése, ne nézzenek szörnyű végekkel az interneten, és ne olvassanak szörnyű történeteket, ne keressenek választ a női fórumokon feltett kérdésekre. Tiltsa meg másoknak, hogy negatív történeteket mondjanak el, vagy egyszerűen csak lépjenek félre, amikor megkezdik. Ne félj, hogy látszólagosnak látszik.

• Gyakorolja az önképzést. Minden nap kb. 10 percig adjon önhipnózist. Ez az úton történhet közlekedés közben, az esti fürdőben vagy reggel, közvetlenül az ébredés után. A telepítés egyszerű: „Minden rendben lesz, minden rendben van a gyermekemmel.” Még akkor is, ha először nem nagyon nehéz elhinni, fokozatosan a telepítés ismerős gondolatgá válik, amit magától értetődőnek fog tekinteni, mint az egyetlen lehetséges igazságot.

• Idővel menjen végig az összes orvosi vizsgálaton, vegyen teszteket. Ne feledje, hogy az orvostudomány jelenlegi szintje sok lehetőséggel rendelkezik, amelyek még a 10-15 évvel ezelőtt sem voltak, a magzati rendellenességek legkorábbi diagnosztizálására. Még akkor is, ha a gyermeknek eltérése van, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy erről a születés előtt tájékozódni fog, és jogot kap arra, hogy megválasztja, hogy szülés vagy nem. A születés előtt nem észlelt prenatális rendellenességek meglehetősen ritkák.

• Használja a szeretteink támogatását. Fogadja el a születendő gyermeket, hogy mi az, kérje meg a hozzátartozóit, hogy tegyék ugyanezt. Ne károsítsa magát és a babát negatív és szörnyű érzelmekkel, amelyek elpusztítják mind a jövő anya, mind a morzsái egészségét.

És az utolsó - ne szégyenkezz a félelmeddel - normális. Rendellenes, hogy a kártevőnek, hogy melegítsen, meggyulladjon, lehetővé tegye számára, hogy diktálja neked a játék szabályait. Te erősebb vagy, a félelem a tiéd, ami azt jelenti, hogy Ön is megbirkózik vele. És körülötted mindenki készen áll arra, hogy segítsen ebben. Gyakran elképzelni a jövőbeli babát szép, mosolygós, boldog és szeretett. És minden rendben lesz.

Natalia Murashova pszichológus és művészterapeutája úgy véli, hogy a beteg gyerekek olyan nőknek születnek, akik nagyon félnek attól, hogy magányosak és öntudatlanul akarják biztosítani az élethosszig tartó szükségletet - a gyermek „keresztét” viselni. Ennek tudatosítása gyakran segít leküzdeni a félelmet. További részletekért lásd a következő videót.