Dr. Komarovsky a halolajról a gyermekek számára

Gyermekkorban sokan „megijedtek” a halolajjal, miközben nem felejtettük el, hogy megmagyarázzuk, hogy nagyon hasznos a gyermek testére. Nem értettünk egyet ezzel a kijelentéssel, mert a legtöbb fiúnak és lánynak nem volt semmi undorító ez a zsír.

Napjainkban a halolaj a gyerekek számára nagyon vonzó formában van - a gyümölcs lekvárai, a szamóca, a málna, a vanília illata. És ezért már nem kell megijesztenünk senkit ezzel a nagyon kövérrel. Miért, és miért kell ezt a terméket a modern gyerekeknek megismerni egy jó hírű gyermekorvos, Orvostudományi Kar Jevgenyij Komarovszkij.

A halolaj természetes termék, amelyet a tőkehalfajok májjából nyernek. Mindig folyékony. A szín a sárgás, majdnem színtelen, a gazdag vörös-narancs színig terjed. Ez a kritérium attól függ, hogy milyen fajta tőkehal kivont. Ezen túlmenően, ez a termék zsíros halfajokból származik, amelyek a hideg északi tengerekben élnek - makréla, hering.

A halolajnak meglehetősen kifejezett sajátos szaga van - többé-kevésbé erős, klupanodonsavat tartalmazó mennyiségétől függően. A termék értéke a benne lévő D-vitaminban, valamint az omega-3 zsírsavban rejlik. Ez utóbbi hozzájárul a szerotonin, az úgynevezett „boldogság hormon” szintéziséhez, és ezért az élelmiszerben lévő halolaj fogyasztása jótékony hatással van egy személy hangulatára és pszichológiai hátterére.

A halolaj rossz álom minden gyermek számára, aki a Szovjetunióban nőtt fel. Az idei gyermekgyógyászok úgy vélték, hogy a gyermekek táplálékai nem elegendőek a többszörösen telítetlen savakra, és a rohamok előfordulása a D-vitamin hiánya miatt magas. Ezért a legmagasabb szinten a kormány úgy döntött, hogy megelőző intézkedéseket vezet be. Ennek eredményeként az óvodákban és iskolákban minden gyermeknek erőteljesen adták a jellegzetes illatú és ízű tiszta halolajat.

1970-ben ezek az intézkedések felfüggesztésre kerültek, mivel a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a tengerek szennyezettek, és a tőkehalból nyert termék nem környezetbarátabb, kevésbé előnyös, mint a kár. 1997-ben ezt az elképzelést elhagyták, ismét lehetővé téve a gyermekek számára, hogy a hal zsírját vegyék, de nem kényszerített módon, hanem teljesen önkéntesen.

Miért, a szovjet időkben a gyerekek számára érthető volt a halolaj, mondja Dr. Komarovsky. A görcsök előfordulása valóban magasabb volt. Ez azonban nem a D-vitamin hiányának köszönhető a szovjet csecsemők étrendjében, mivel ez egy gyakori mesterséges táplálkozás rendszeres szarvasmarhákkal tejjel.

A halolaj biztosításának szükségessége elsősorban annak köszönhető, hogy a D-vitamin más formában nem létezett: nincsenek szintetizált gyógyszerek, és a napfény minden régiója nem elegendő ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű vitamint kapjon. Emellett a tehéntej táplálása a kalcium kimosódását okozza, mivel abban az időben nem voltak alkalmazkodó keverékek.

A sok pozitív tulajdonság ellenére a halolaj használatának kérdése a modern gyermekek számára nem olyan kategorikus. Végtére is, ma a D-vitamin hiány önmagában nem olyan gyakori helyzet. Minden olyan csecsemő, aki veszélyeztetett, mert valószínűsíti a ricket, a gyermekorvosok kialakítását «Akvadetrim» - D-vitamin vizes oldata, amelyet bizonyos szigorú adagokban adnak meg. Gyermekfelvétel esetén elegendő egy csepp gyógyszert lenyelni, ami sokkal könnyebb, mint egy egész kanál folyékony és illatos halolaj fogyasztása.

Néha a gyermekorvosok minden korú fiatal betegeket, köztük újszülötteket, olajos oldatot írnak fel. "Vigantol"amely nem csak kompenzálja a D-vitamin hiányát, hanem szabályozza a szervezetben a kalcium és a foszfor cseréjét is.

Tehát a gyermek halolajának szükségessége, nem. De ha van egy vágy, akkor el tudod táplálni őket, a fő dolog az, hogy a megfelelő terméket válasszuk.

A halolaj nem elismert hivatalos gyógyszer, ezért termelését nem szigorú szabályok és szabványok szabályozzák. A vásárlók csak remélhetik a gyártó becsületességét, aki nem fogja túl sokat hozzáadni, tisztán tisztítani és szűrni a terméket.

Több kiválasztási szabály létezik:

• Ha a cél a folyékony zsír megvásárlása, akkor győződjön meg róla, hogy a címben keresse meg az „Orvosi” szót. Fontos, hogy a megvásárolt zsír nem állatorvosi vagy háztartási célra szolgáljon. Ez az információ, amelyet néha nagyon kicsi nyomtatással írtak, megtalálható az etiketten.
• Ha gondosan gondolod a választást, akkor észreveszed, hogy nem csak a halolaj eladó, hanem a halolaj is. Ez nem egy hiba, hanem alapvetően két különböző termék. A halolajban több vitamin van, halolajban - több omega-3. Válassza ki.
• Ha halolaj kapszulákat szeretne vásárolni, akkor jobb választani a hal zselatinból készült kapszulákat. Optimálisan vásárolnak gyermek kapszulákat, amelyekben a gyártók gyümölcs ízeket adtak - kellemesebbé teszik az étkezési folyamatot. Ezenkívül az ilyen kapszulákban a termék dózisa már gyermekkori használatra készült.

Úgy véljük, hogy a termék hasznos és biztonságos adagja egy és fél év alatti gyermekek számára a következő képlet alapján számítható ki: 60 mg zsír kilogrammonként. Másfél évtől 15 évig a napi dózis kisebb, a következő képlettel számolva: 30 mg / kg súly. Az átlagos szoptató anyának naponta körülbelül 300 mg-ot igényel. Fontos a D-vitamin túladagolásának megakadályozása.

Dr. Komarovsky azt ajánlja, hogy a zsíros étrendhez halolajat adjon a gyermekeknek a ricketek profilaktikus szereként, amit az alábbi videóból tudhat meg.