Túlsúlyos pszichoszomatika gyermekek és felnőttek körében

A túlsúly a 21. század problémája. Mind a férfiak, mind a nők többletet szenvednek. Az elhízást egyre inkább gyermekekben diagnosztizálják, ami még 30 évvel ezelőtt is viszonylag ritka volt. A leggyakrabban táplálkozás és alacsony mobilitás okai vannak, de sokkal több előfeltétele van a zsírlerakódásnak.

Ebben a cikkben elmondjuk, hogy milyen pszichoszomatikus okok vezethetnek a túlsúlyhoz és az elhízáshoz.

Az a tény, hogy a túlsúlyos emberek és az elhízással küzdő gyermekek száma gyorsan növekszik, nem csak a lusta. Az Egészségügyi Minisztérium, a Rospotrebnadzor, a táplálkozási szakemberek és az élelmiszergyártók oka a felnőttek és a kövérek gyors növekedésének, valamint a helyzet kezelésére.

A pszichoterapeuták, akik azt állítják, hogy nagyon gyakran hozzanak maguknak extra fontot, ne álljanak félre.

Az extra fontok soha nem lépnek nyom nélkül, egy személy nem tud segíteni, de érezni fogja a velük kapcsolatos kellemetlenségeket. A felesleges mennyiségek megjelennek a testen, az állon, a hason és a papon, és ezek a ráncok önmagukban nem bíznak bizalmat, a személy nem akarja a gyomrot az akaratával húzni. A testen végzett fizikai erőfeszítések során, fűtött és fűtött, „hideg” területek jelennek meg, amelyekre az intenzív véráramlás nem éri el - ezek a gyomorban, az oldalakon és a fenékben, néha a csípőn fekvő területek.

Ezt hitték a túlsúly alapvetően az egészségtelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás elkövetője. A lehetséges kockázati tényezők között genetikai hajlamnak is nevezik (anya, apa extra font), néha a kiindulási mechanizmus lipid metabolizmus, hormonális zavarok okozta.

Akkor, ha a túlsúly patológiai állapotnak tekinthető az elhízás a betegségek között számítés egy külön számot rendelnek hozzá a betegségek nemzetközi osztályozásához. Vele együtt a zsír lerakódása nemcsak a bőr alatt, hanem az emberi szövetekben és szervekben is jelentkezik. Az elhízás életveszélyes lehet.

Az elhízott beteg éjszaka hajlamos horkolni, gyakran magas vérnyomást szenved. Az ilyen emberek gyakran fájdalmas és repedt érzéseket mutatnak a háton és a térdben (nagy terhelések miatt). A testsúly általában növekszik, a személy légszomjban, szívdobogásban szenved, fizikai aktivitással jár. A súly ebben az esetben mind a szexualitást, mind az önbecsülést érinti. Az éhség gyakran szinte állandóan kísért.

Ha egy személy csak gyorsétkezést eszik, akkor a felesleges súlya körülbelül egyértelmű. De gyakran minden másképp történik: a gyermek egészséges táplálékot táplál, egy felnőtt nem káros hamburgert eszik, megpróbálja helyettesíteni a tésztát növényi pörköléssel, és kilogramm gyorsan növekszik.Aztán egy merev diétán ül, szó szerint mindenben korlátozza magát, napi sportfogásokat végez az edzőteremben, de a súlya a helyén marad. Ha csökken, akkor azután ismét emelkedik. Ebben az esetben az okot nem annyira kell keresni az étrendben vagy a mobilitásban, mint az emberi pszichében.

Pszichoszomatika - az orvostudomány és a pszichológia kereszteződésének tudománya - az elhízást tanulmányozza, a kilogrammok egy személy mentális állapotára való függése szempontjából.

Vannak emberek, akik elhanyagolják az egészséges táplálkozás minden szabályát, éjszaka enni egy tortát, nem árulják el a gyorséttermek ételeit, nem mozognak annyira, de ugyanakkor megtartják az alakot. Azt mondhatjuk, hogy az anyag ilyen emberek speciális anyagcseréjében van, de a valóságban az oka abban rejlik, hogy a gondolkodásmód, az érzelmi modell, amit használnak.

Gyakran az elhízott embereknek szükségük van pszichoterapeuták támogatására, ezek a szakértők elemezték a személyiségjellemzőket, a helyzeteket, azoknak a karaktereit, akik túl sok extra kilogrammot szereztek, és arra a következtetésre jutottak, hogy A következő kategóriájú emberek mindig nagyobb valószínűséggel elhízottak, mint mások:

• állandó versenyben a súlyért, de nem az a tény, hogy grammban és kilogrammban mérik, hanem a társadalmi súlyt - erejüket, elismerést, hírnevet, mások jóváhagyását kívánják;
• túl érzékenynagyon bizonytalan, fél a bizonytalanságtól, a jövőtől, alacsony önbecsüléstől;
• sértődékeny;
• szenvednek, hogy mindent felhalmozódjanak, mint Plyushkin, ami nagyon nehéz a pénzzel, anyagi értékekkel (a gyorsabb állapotuk növekedésével növekszik, annál gyorsabb a saját súlyuk);
• tehetetlen.

A pszichológusok arra a következtetésre jutottak, hogy a testtömeg egy ilyen területen kiemelkedő. De még ha egy személy azt mondja, hogy az élelmiszer-túllépés miatt helyreállt, érdemes meggondolni, hogy miért ragaszkodott ilyen aktívan?

A pszichoszomatikus táplálékot az élet jelképének tartják - az ember eszik, hogy energiát kapjon a test számára. De egyesek számára az étel az öröm egyenértékűvé válik - megpróbálják kényeztetni magukat, kérlek finomságokkal, édességekkel és hús finomsággal. Ha kevés az öröm az életben, egy személy más módon kezd kitölteni a hiányát, és az élelmiszer a legolcsóbb.

A túlsúly tehát mindig azt jelzi, hogy az emberi élet érzékeny, érzéki szférájában problémák merültek fel. Él a szellemi ürességgel, vagy nincs szenvedélye és vágy, hogy előre haladjon a cél felé, vagy sértésekkel él, vagy arra törekszik, hogy a figyelem középpontjába kerüljön, de ezt másképp nem tudja elérni. Gyakran bizonytalan emberek, akik aggódnak a jövőről, megvédik a védelmet, „felépítenek” extra kilogrammokat a test további védelmére. olyan körülmények között, amelyek tudatosan riasztónak tekinthetők.

A pszichológusok észrevételei szerint ez gyakran a megnövekedett felelősséggel együtt fordul elő - a hölgy valójában nagyobb felelősséget vállal, mint amire szükség van, elkezdi megoldani az ember problémáit, nem számít a segítségére. Erősnek akar érezni magát, és egy személy ereje gyakran nagy méretű. Itt és egy erős nőben a szubkután zsírszövet növekszik.

A gyerekek felépülnek a felnőttek figyelmének felkeltése érdekében, ha nem elég. A csecsemőknek ugyanaz a szükségük a szerelemre, az elismerésre, a figyelemre.Ha mindez hiányzik a családban, ha az anya inkább szeretne kompenzálni a gyermeket a szeretetért és a kommunikáció öröméért csokoládé vagy édesség megvásárlásával, akkor a baba gyorsan megtanulja az „öröm és szeretet helyettesítését”. Amellett, hogy extra font, a cukorbetegség, a hasnyálmirigy problémái.

Gyakran előfordul, hogy a megalázott, „felszakított” hatóságok által felnőttek, akiknek véleményét nem veszik figyelembe, gyorsan zsírsá válnak. Többet akarnak nőni, növekedni, teljes életben részt venni, testük azonnal reagál az ilyen vágyakra, és elkezdi felépíteni, ami képes a leggyorsabb növekedésre, nevezetesen: zsírszövet.

Gyermekek, akik rosszul esznek, nem ritkák. De ők azok, akik kockáztatnak elhízott csecsemőkké., mert az anyák néha zsarolnak (eszik, rajzolunk, nem eszik, nem kapsz valamit). Egy gyermek számára mindez összefügg a szeretet megnyilvánulásaival, és valójában elfogadja az ilyen információkat: ha nem eszem, nem fognak szeretni. Elkezd enni, és ugyanakkor kialakul egy világos kapcsolat az étel és a szeretet között.

Louise Hay azt írta, hogy a túlsúly és az elhízás - a védelem szükségessége, az érzések depressziója. Ezt hitte a test bizonyos részeinek túlsúlya szintén fontos diagnosztikai értékkel rendelkezik:

• kezek - csalódás vagy harag a sikertelen vagy elutasított szerelem miatt;
• zsírráncok a hasban - érzelmi ellátás hiánya, fontos érzések egy személy számára;
• felső comb - bánat és harag a szülőkre;
• alsó comb - az apával való bántalmazás.

Kanadai kutató Liz Burbo könyveiben írja, hogy az elhízás a megalázás régóta fennálló gyermekkori tapasztalatán alapul.. A megalázó traumás helyzet esetleges megismétlődésével szemben egy személy valójában egy további védőréteget épít magának. És Liz is rámutat az elhízás lehetőségére azokban az emberekben, akik abszolút nem tartják tiszteletben a saját szükségleteiket, megpróbálják mindenkit szívesen kedvelni. Ezek jó emberek (talán ebből a közmondásból, hogy „sok jó embernek kell lennie”).

Pszichoterapeuta és homeopata Valerij Sinelnikov azt állítja, hogy az elhízás oka a félelem. Az ember egyáltalán nem tetszik, gyűlöli, szidja magát, néha megpróbálja megtagadni magát, fél attól, hogy megnézze magát, az igazi, a test arra kényszerül, hogy megvédje magát a romboló érzelmektől - zsír „héját” teremt.

A pszichoszomatikában a fogyás integrált megközelítést igényel. Természetesen Fontos, hogy megszüntessük az overeatingot, kövessük az étrendet, kövessük a táplálkozási szakemberek által meghatározott bizonyos követelményeket, de ugyanolyan fontos, hogy ne csak a gyomrát, hanem a pszichét is tisztítsuk. A pszichológiai korrekció nélküli fogyás lehetetlen vagy instabil lesz - a személy nagyon gyorsan visszatér az elveszett kilogrammokra, és a súlygyarapodás meghaladja az építési döntéshez vezető értékeket.

Először is meg kell értened, hogy nem létezik pillanat, csoda tea, étvágy. A fentiek egyike sem segít abban, hogy elveszítsék ezeket az extra fontokat, ha csak elnyeljük a tablettákat, anélkül, hogy bármit megváltoztatnának a világnézetben.

A személynek nem kell tabletták a fogyás, nem kell drága kenőcsök és krémek, hogy megszabaduljon a felesleges zsír, minden, ami szükséges a fogyás, ő - ez benne van.

Ha az oka felhalmozás - tanulj meg könnyen megosztani, adni másoknak.. Ez nem csak a pénzről, hanem az érzelmekről is szól - kezdje megosztani érzéseit és érzéseit, a szeretetét, az örömét másokkal.

Ennek oka a védekezés - vizsgálja felül a világ iránti hozzáállását.egyáltalán nem ellenséges. Minden veszély a fejedben van.

Elégedetlen önmagaddal. Ne kényeztesse magát, vásároljon rendszeres süteményt vagy fagylaltot, de vegye magát magával, cellulit és zsíros pocakkal. Aztán a szeretetre reagálva a test normál formában fog kezdeni.

A gyermekpszichológusok által kínált technikák olyan szerepjátékok, játék technikák, amelyek segíthetnek az elhízás kezelésében a gyermekeknél., amelynek során a gyermeknek meg kell értenie az érzéseket. Nem érzi a szeretet és a figyelem hiányát - a szülőknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a baba problémáira.