Hogyan lehet 4-5 hónapos masszázst?

A négy hónapos baba már meglehetősen kíváncsi. Érdeklődéssel ismeri a világot, és ebben segít ebben a szerető és gondoskodó szülők feladata. A 4-5 hónapos korban a csecsemők fejlődésének, megerősítésének és stimulálásának egyik módja az otthoni helyreállító masszázs. Hogyan tegyük meg, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki az eljárásból?

4 hónap elteltével a gyerekek aktívabbá válnak. Sokkal kevesebbet alszanak, és a teljes ébrenléti idő naponta 5-6 órát tud elérni. A baba fizikai fejlődése messzire haladt előre - a négy hónapos korig a gyerekek tökéletesen tartják a fejüket a gyomorban fekvő helyzetben, sőt megpróbálják felemelni a hátán fekvő, de ezek a kísérletek még mindig túl nehézek a kisgyermek számára.

A legtöbb 4-5 hónapos csecsemő tökéletesen támaszkodhat a kinyújtott karokra a gyomorban. Vannak, akik megtanulták a has és a hát megfordulását.

A 10 csecsemőből 9 újszülöttben regisztrált izmok hypertonicitása e korban jelentősen lecsökkent, és ezzel együtt néhány született reflex is eltűnik. A gyermek mozgása tudatosabbá válik, a fejét arra a oldalra fordítja, ahol a hangok jönnek, vagy az érdekes játékra.

Mivel az izom hypertonus nem tűnt el teljesen, a gyermeknek határozottan pihentető és tonikus masszázzsal kell rendelkeznie. Relaxáció szükséges az izom "bilincseinek" enyhítéséhez és a baba harmonikusabb fizikai fejlődéséhez. A pihentető masszázs lehetővé teszi, hogy javítsa az alvást és az étvágyat, pozitív hatást gyakoroljon a baba idegrendszerére.

Feszes masszázs szükséges az izomszövet stimulálásához, az izmok erősítéséhez. Ez szükséges annak biztosításához, hogy a morzsákat a későbbiekben könnyebben adhassák meg, anélkül, hogy túlterhelnék a hordozórendszert általában és különösen a gerincet. Javítja a vérkeringést, fokozza és erősíti a baba immunrendszerét.

Mivel a baba kevésbé álmos lett, az ébrenlét idejét a legérdekesebb és hasznosabb gyakorlatokkal kell kitölteni. Az otthoni masszázs, amit az anya saját maga fog tenni, nagyszerű módja a kommunikációnak, tapinthatónak és érzelmi kapcsolatnak. Ebben a felnõtt bébi-nél most már nem kevesebb, mint az újszülöttkorban.

A 4-5 hónapos gyerekek masszázsát ajánlatos átfogónak tartani, amelyben az anya által végrehajtott passzív gyakorlatok, amikor a morzsát hazudik, össze vannak kötve az aktív gyakorlatokkal, amelyekben a morzsa maga is személyes és közvetlen részvételt vállal. Ezért a masszázst a testmozgás, a torna kombinálja. Ez lehetővé teszi, hogy jobban észrevehető pozitív eredményeket érjen el a manipulációkból.

A szükséges munkamenethez:

• manipulációs hely (sík felület, mérsékelten kemény, ami nem tavasszal) - asztal, meleg padló, speciális szőnyeggel borítva;
• masszázsolaj vagy bébi krém;
• nedves törlőkendők;
• tiszta pelenka;
• egy pár csörgő vagy más játék, amelyre a baba a legnagyobb érdeklődést mutatta.

Ha lehetséges, gyermekgyakorlati labdát vásárolhat, ha ez még nem történt meg. A gyakorlatok nagyszerű kiegészítése lesz a gyakorlatok komplexumához.

Anya tiszta és meleg kezekkel masszírozni, manikűr nélkül, gyűrűk az ujjain és karkötőin a csuklóján.

Ha még nem csináltál önálló masszázst, konzultáljon a gyermekorvosával a házi feladat lehetőségéről, valamint ismerkedjen meg a kontraindikációk listájával, amelyek esetében a baba nem végezhet általános normál masszázst otthon.

A gyermekbetegség időszakában nem szükséges egy független babamasszázs. Ha egy fogat vágnak vagy a hőmérséklet emelkedik, a manipulációk szigorúan tilosak. A vérkeringés fokozása a szekció után magasabb lázot okozhat.

Ne masszírozzunk, és a nagy sérvű gyermekeket - agyfélék vagy a köldök. Az izomösszehúzódás a hernialis zsúfoltsághoz vezethet. Az otthoni masszázs nem megengedett a görcsökre hajlamos gyermekek számára, hidrokefalusos gyermekek, epilepszia. Még az óvatos anya cselekedetei is támadást okozhatnak.

Masszázs nem történik meg, ha a bőr a masszázs területén sérült - van kiütés, kopás, tüskés hő, allergia, égési sérülések vagy sebek. Továbbá ne végezzen otthoni manipulációkat a veleszületett szívhibákra.

Az izom-csontrendszeri rendellenességekkel rendelkező gyermekek, valamint a központi vagy perifériás idegrendszer patológiái, a független masszázs nem ajánlott. Ezek a leggyakrabban előírt orvosi eljárások, amelyeket professzionális masszőrök végeznek.

Az egészség ideiglenes romlása - hasmenés, hányinger, hányás, hangulathiány, hangulatok, szintén ellenjavallat.

Az alapvető technikák klasszikusak. Azok az anyák, akik csecsemők masszázst csináltak, és egy korai korban, általában jól ismerik. A 4-5 hónapos gyerekek klasszikus technikái kiegészítik az új technikákat, amelyek bizsergés, nemezelés.

A kezdő masszázsnak általános simogatással kell lennie. Először is a végtagokat masszírozzák. A kezek és a lábak masszázsa ujjakkal kezdődik és fokozatosan felemelkedik. Először meg kell szúrnia a fogantyút, majd intenzívebben dörzsölje. Amikor a bőr rózsaszínvé válik, és a bőr meleg, folytassa az ujjak, a tenyér, a csukló és az alkar gyúrásával. Befejezzen a fényes bizsergéssel, rázza meg a gyermek kezét, miközben azt tartja a tiédben.

Hasonlóképpen masszírozzák a lábakat, különös figyelmet fordítva a comb lábaira, bokaira és hátára. A végtagok masszírozása során kerülni kell a poplitealis üregekre és hónaljokra gyakorolt ​​hatást.

A mellkas és a has masszírozása a gyermek hátán fekvő helyzetében történik. Ezt könnyű körkörös mozdulatokkal tegye a nyitott kezével. Lehet, hogy egy kis bizsergést tarthat a köldök köré ujjaival, csak győződjön meg róla, hogy gyermeke nem kap fájdalmat.

A hátmasszázs hajlamos helyzetben van. A simogatás, a dagasztás és a dörzsölés, valamint a kívánt sorrendben való bizsergés könnyen elvégezhető, emlékezve az óvodai rímre a "sínek, alvó-talpfák" -ról. Kerülje a nyomást a csigolyákra, masszírozza a nyak területét a nyak és a vállak enyhe simogatásával; a csecsemő ágyéki régiójában nem szabad a sokk és a kopasztás technikáját alkalmazni. De csípős segg - kérem! Ez előnyös lesz a baba számára.

Végezze el a masszázst a simogató és nyugtató technikák ismétlésével. A gyermeknek el kell fogadnia a lélegzetet, hogy az anya a kombinált lecke második részébe jusson a gimnasztikához.

Íme néhány hatékony gyakorlat, amelyeket ajánlott a baba masszázsához 4-5 hónapig:

• „Kerékpáros”. Váltakozva hajlítsa meg és szüntesse meg a csecsemő lábát, ahogy a kerékpárosok általában járnak. Mozgassa a hajlított lábát a gyomorba.Ez eltávolítja az alsó végtagok izmait, és előkészíti a lábakat a feltérképezéshez és az azt követő gyalogláshoz. Ezen túlmenően a szinkron és a váltakozó lábak hozzájárulnak a hasi izmok erősítéséhez.

• "A játékok elérése." Tedd a gyermeket a pocakra, és egy kicsit távolítson el egy érdekes játékot. Ösztönözze a játék irányát. Ha a gyermek már elkezdett felborulni az oldalán, vagy megpróbálja megtenni, ösztönözze azt, hogy összegyűjti az ellenkező lábat - az ilyen fordulatok nemcsak erős akaratot motiválnak (játékszerzés), hanem ferde és hosszú, egyenes hátsó izmokat is.

• „Lenyelni”. Tegye a babát a hasára. Az egyik kezével vegye a kezét, a második lábakat és óvatosan emelje fel a végtagokat. A baba csak a gyomrán feküdhet, hátra hajolva és néhány másodpercig felemelve a fejét. Ezután térjen vissza a baba végtagjaihoz, pihenjen és ismételje meg a feladatot.

• - A labda. Ha van egy fitball, akkor a labdát felfelé és lefelé, a jobbra és balra két pozícióban forgatva - a hátán fekszik a labda és fekszik a gyomra a fitballon. Ez nem csak az izmok gyakorlása, hanem a vestibuláris készülékek kiváló képzése és a mozgások összehangolása is.

Minden lecke érdekes játékgá válik. Kapcsolja be a zenét, menjen és olvassa el a verseket. Baba érdekesnek kell lennie.

Szánjon időt, fokozatosan növelje a terhelést és az ülések időtartamát - 5-15 percig (a fejlett anyák számára). Ne próbálja megtanítani gyermeke puccsjait, bejárni vagy ülni, ha nem nyugodt állapotban van az ilyen mozgalmak végrehajtására. Az a tény, hogy egy jó hat hónapos baba 4 hónapon belül megsebesítheti a morzsákat.

Győződjön meg arról, hogy a helyiségben, ahol a lecke zajlik, a feltételek optimálisak - a levegő hőmérséklete nem lehet magasabb, mint 21 Celsius fok, és a levegő páratartalma 50-70% legyen.

Ha a gyermek elkezdett fellépni, ne próbálja meg semmilyen áron a masszázs és a torna folytatását. Megszakítsa a leckét, térjen vissza hozzá, amikor a morzsa jó hangulatban van.

A nyugtató masszázs a fürdés előtt, este egy órával lefekvés előtt történik. A manipulációk megerősítése reggelre tölt, hogy ne legyen étvágytalanság és elaludás.

Jevgenyij Komarovszkij, a híres gyermekorvos azt állítja, hogy a 4-5 hónapos gyermeknek masszázsra van szüksége, de csak az immunitás és az általános fejlődés segédeljárásaként, sétákkal és keményítéssel együtt. Ha egy gyermeknek van patológiája vagy betegsége, a szakembereknek masszázst kell kezelniük. Végső megoldásként, anyukák, de csak egy profi masszázs terapeuta tanítja a szülőket a terápiás hatásokról.

Egy egészséges gyermek számára nem szükséges masszázs terapeuta. Kell egy anya. Ezért tanácsolja Komarovsky a szülőknek, hogy önállóan masszírozzák. A morzsát teljesen elárasztja az anyja, nem érzi magát veszélyben a kezében. A saját biztonságuk fenyegetése miatt a babák olyan keserűen sírnak a profi masszázs terapeuta kezében.

Otthoni masszázzsal és gimnasztikával Evgeny Olegovich ajánlja az akupresszúrás, túl intenzív és erős nyomás elkerülését. A baba elégedett, nem fáj. Az ütőerő mérése érdekében a gyermekorvos azt tanácsolja az anyának, hogy csukja be a szemét, és nyomja a hüvelykujját a szemgolyóra. Amint fájdalmassá válik - ez a gyermek türelmének határa. Egy kicsit könnyebbé tenni a masszázst.

A 4-5 hónapos gyermekeknek szóló wellness-masszázs megfelelő elkészítésével kapcsolatos információkért lásd a következő videót.