Kalcium a gyermekek számára

Valamennyi szülő tudja, hogy mennyire fontos a kalcium a gyermekek testének növekedéséhez. De nem mindenki tudja, milyen mennyiségben és milyen formában kell az anyagot a gyermeknek adni annak érdekében, hogy az emésztést és az előnyöket hasznosítsa. Erről a cikkben mesélünk.

A kalcium elsősorban a gyermekek számára hasznos, mert aktívan növekszik. Csontok, fogak, idegrendszer, szív esetében nagyon fontos, hogy ez az anyag a szervezetben elegendő mennyiségben jelen legyen.

Kizárólag a D-vitamin-kötegben a kalcium felszívódik a szervezetben, és csak magnéziummal védi a szívet és az ereket. Ha a foszfor nem elég, a kalcium nem fogja erősíteni a csontokat és a fogakat. A kalciumnak nemcsak a turnön van szüksége. Enélkül az izom összehúzódása és a vérképződés problémái lesznek, a pajzsmirigy és a hasnyálmirigy egészsége, a nemi mirigyek. A kalciumhiány hátrányosan befolyásolja a gyermek általános jólétét, tanulási képességét, a baba alvása nem lesz erős és nyugodt.

De a szervezetnek bizonyos mennyiségben kalciumra van szüksége, mivel a túladagolás nem kevesebb, mint egy hiány. Ennek az összegnek a kiszámításához meg kell tudni, hogy mi a napi bevitel.

Az Egészségügyi Világszervezet kiszámította és javasolta a gyermekek optimális kalciumszintjét. A számítás során figyelembe vettük a csontszövet megújulásának sebességét minden korban, a szervezet költségeit a sók és ásványi anyagok egyensúlyának fenntartásában:

• újszülöttek és csecsemők legfeljebb hat hónapig - napi 250-300 mg;
• 6 hónapos és 1 év közötti gyermekek - 400 mg naponta;
• 1 és 3 év közötti csecsemők - napi 600 mg;
• 4 éves és legfeljebb 10 éves gyermekek - 800 mg naponta;
• 10–13 éves gyermekek - 1000 mg naponta;
• 13 éves és idősebb serdülők - 1200 mg / nap.

A 6 hónapos és még egy évig tartó csecsemők számára nem lehet aggódni, mert miközben anyai tejet vagy adaptált tejkészítményt fogyasztanak, nem lesz kalciumhiány.

A problémák akkor kezdődhetnek, amikor a gyermek egy másik étrendre költözik, és a kiegészítő ételek több mint kétharmada az étel napi mennyiségének.

Nagy pontossággal válaszolva arra a kérdésre, hogy a gyermeknek nincs-e kalcium-tartalma a testben, csak egy orvos, aki előzetesen hozzárendeli a baba vérvizsgálatát - egy általános és biokémiai -, meg tudja mondani, hogy mennyi ásványt tartalmaz (mmol / liter), és meghatározza, hogy van-e Vannak-e olyan kalcium-, magnézium-, foszfor- és D-vitamin hiányosságok, amelyek fontosak a kalcium számára? Általában az anyag hiányának problémáját a szülők nagyban eltúlozzák, akik eléggé egészséges és erős babákat vezetnek a gyenge fogakkal vagy az elégtelen fogakkal panaszkodó orvosokhoz. NN növekedés.

És ez az állapot teljesen független kifejezett tünetekkel rendelkezik:

• Az idegrendszerek és az izmok ingerlékenységének fokozása. Ez megnyilvánulhat a szemhéjak rángatásával, az orrszárnyak remegésével, a száj sarkával. A kellően erős hiány esetén a rohamok kezdődhetnek.
• A körmök és a fogak törékenyek, könnyen megsérülhetnek, a körömlemezek egyenlőtlenek, hullámosak.
• A növekedés lassul.
• A gyermek szívritmus zavar, mint a tachycardia vagy a bradycardia.
• A baba alvása nyugtalan lesz.
• A gyermek az ujjbegyekben bizsergő érzést kelt.
• Gyakran előfordul, hogy a kalciumhiányos gyermek hányást és hasmenést szenved.

Hosszú ideig a hipokalcémia elrejthet más "varázslatok" mögött, és néha egyáltalán nem ad tüneteket. A súlyos hiány a memóriakárosodást, az eszméletvesztést, a zavart és a hallucinációk megjelenését okozza.

A gyermek kalciumhiánya két okból is származhat: vagy az ásványi anyag krónikusan hiányzik az ételtől, amelyet a baba eszik, vagy a kalcium rosszul felszívódik, és elhagyja a beleket, és nem teljesítette fő célját. Ezért először is az orvos érdeklődik a gyermek étrendjében, kijavítja, tájékoztatja, milyen termékeket kell adni. Ha ez nem táplálkozás, akkor az oka a pajzsmirigy állapotában lesz, mivel egy egészséges D-vitamin-vitamin, amely segít a kalcium teljes emésztésében, minden rendben van.

A nem megfelelő kalciumkoncentráció egyéb lehetséges oka lehet:

• bélbetegségek, amelyekben a vékonybél nyálkahártyáinak a kalciumot és más anyagokat felszívó képessége csökken;
• a hasnyálmirigy betegségei, amelyekben az ásványi anyagok sóit "tartalékba" helyezik a zsír nekrózis területén;
• daganatok meglehetősen nagyok;
• a foszfor feleslege, amely „kipufoghatja” a kalciumot. Ez általában akkor fordul elő, ha a csecsemőt tehén- vagy kecsketejjel táplálják be egy adaptált keverék helyett;
• bizonyos gyógyszerek szedése (a kalcium „mosása” nagyban megkönnyíti a diuretikumok használatát), görcsoldók gyógyszerek és még néhány antibiotikum).

A szükséges mennyiségű kalciumtól megfosztott gyermekek sokkal érzékenyebbek az allergiás reakciókra, vérrögöltek, a vesék és a szív- és érrendszer érintettek. De a legsúlyosabb hipokalcémia a gyermek idegrendszerére hat. Ha az idő nem szünteti meg a kalciumhiányt, akkor a munkájában bekövetkezett változások visszafordíthatatlanok lehetnek. Ilyen következmények közé tartozik különösen a sclerosis multiplex.

A bébi ínyek erősen vérzik, a fogak elpusztulnak és kiesnek. Nyilvánvaló hiányosság esetén csont-lágyulás következhet be - csontritkulás, és ez tele van a csontváz sérülékenységével és a gyakori és összetett törésekkel.

A szülők, akik a gyermekek testében kalciumhiány miatt rémültek, gyakran rohannak vásárolni olyan gyógyszereket, amelyek ezt az anyagot a lehető leghamarabb beszerezik, és elkezdik adni a gyermekeiket.

Az ilyen többlet tünetei hosszú időre is észrevétlenek, és csak a "befejezés" esetén a hányás és a hosszan tartó hasmenés, a vesebetegek, a magas vérnyomás komplikálja az állapotot. A gyermek óriási mennyiségű folyadékot fog fogyasztani az erős állandó szomjúság miatt, a vizelet gyakori.

Ez az állapot veszélyes a szövődményeire, beleértve az akut veseelégtelenséget - a betegség legbiztonságosabb visszhangját. A hiperkalcémia szívmegálláshoz, kómához vezethet.

Gyakran előfordul, hogy a hiányosság tényét más diagnózisok megállapításakor észlelik, de ebben az esetben is kalcium készítményeket írnak elő. Ilyen betegségek közé tartoznak a görcsök, a pajzsmirigy-rendellenességek, az erős allergiás reakció (akut és krónikus), különböző bőrbetegségek és vérzési rendellenességek.

A kívánt ásványi anyagot tartalmazó készítményeket recept nélkül adják el. Az injekciós oldatok formájában ezeket a gyógyszereket a kórházak és a mentőszemélyzet orvosai használják sürgősségi ellátások biztosítására sürgősségi helyzetekben - az anafilaxiás sokk során vénába fecskendezik, súlyos görcsökkel és vérzéssel (különösen nagy vérveszteséggel), akut allergiás reakcióval. ami életveszélyes.

A kalciumhiány korrekciójához olyan betegség esetén, amely nem igényel sürgős kórházi ellátást, általában tablettázott gyógyszereket használnak. Sokan közülük sokan vannak. Próbáljuk meg beszélni a legnépszerűbbekről.

• Kalcium-glükonát. A gyógyszer tabletta két változatban vásárolható meg - kemény és rágható, de a mai dózis egy - 500 mg. Az eszköz hatékonyan helyreállítja az ionizált kalciumhiányt, és a leginkább előírt gyermekgyógyászati ​​betegek számára. A gyermekek nem igényelnek kalcium-glükonátos ampullákat, bár ezek a gyógyszertárban is megfigyelhetők, mivel használatuk csak felnőtteknél és csak sürgős esetekben engedélyezett.

A gyermekeknek tanácsos étkezést megelőzően vagy másfél óra elteltével adni a gyógyszert, a korábban megfojtott tablettákat bőséges folyadékkal kell bevenni. Fontos figyelembe venni az életkori adagot, és tartsa be a WHO napi kalciumbevitelére vonatkozó ajánlásait. Analógok - „Kalcium-glükonát - Lekt”, „Kalcium-glükonát stabilizálódott”.

• Kalcium-klorid. Általában ez a gyógyszer a felnőttek számára ismertebb a "klorid" néven. És csináld intravénásan különböző betegségek esetén. Gyermekek esetében a gyógyszer ivóvíz megoldás formájában létezik, a makroelem koncentrációja 5%.

De gyakran az orvosok ezt az eszközt írják elő a csecsemőknek az elektroforézis során. Ebben az esetben a folyékony klórozott kalcium biztonságosabb.

• Kalcium-laktát. Ez egy kalcium gyógyszer, amely csak tablettákban kapható. A gyerekek sokkal jobban tolerálják, mint a kalcium-klorid, ezért a kalciumhiány korrekciója előnyös gyógyszer. A mellékhatásokból enyhe gyomorégés lehet.

• Kalcium D. Ez a kombinált gyógyszer minden korú gyermekek, köztük a csecsemők kezelésére szolgál. A szirup, amely a fő anyag mellett D-vitamint tartalmaz, 1 hónapos korig adható a gyermekeknek. A szirupot célszerű bevenni, nem szükséges külön-külön kiszámítani a kalciumdózist, mivel az utasítás 6 napnál idősebb gyermekeknél 6 napnál és 6 hónapos korig nem haladja meg a naponta egyszer 2,5 ml-t és három naponta 7,5 ml-t. Egy éven aluli gyermekeknek ugyanazt az adagot kapják, naponta háromszor is, de anyatejjel vagy vízzel hígítják.

• Complivit "Kalcium D3" (gyerekeknek). Ez egy por, amelyből nagyon könnyű elkészíteni egy kellemes ízt és szagszuszpenziót otthon. Ennek az az előnye, hogy a csecsemőnek nem kell összetörnie és összetörni a tablettákat, összekeverni őket tejjel vagy vízzel, egyidejűleg kiszámítva a kapott keverék kalciumdózisát. A szülők egyszerűen hozzáadnak vizet a porhoz és a mérőkanálhoz, hogy mérjék a szükséges mennyiségű szuszpenziót egyetlen adagra.

• Tianshi. Por, amely borjúcsontokból, tojáshéjból, tejporból és néhány vitamin-kiegészítőből áll. A por nem egy ital, hanem egy élelmiszer-adalékanyag. A hígított hatóanyagot hozzáadhatjuk a bébi kásahez, a túróhoz vagy a turmixhoz. A "Tiens" hivatalosan nem tekinthető gyógyszernek, hanem étrend-kiegészítője.

• Kalcium-glicerofoszfát. Ez egy tabletta készítmény, amely hatékonyan kompenzálja a kalcium és a foszfor hiányát. Annak érdekében, hogy mindkét anyag elérje a rendeltetési helyét, nem ajánlott a gyermeknek a tejet inni. Gyógyszertárakban a terméket tablettákban és granulátumokban értékesítik. A gyógyszerrel együtt a kezelés nagyobb sikere érdekében ajánlott a gyermeknek külön D-vitamint és C-vitamint különíteni.

• Kalcium-gopantenát. Ez egy gyógyszer, amely magnéziummal együtt kalciumot tartalmaz. Ez a kombináció egy olyan eszköz, amely kedvező hatást gyakorol a vérkeringésre és a vérellátásra, beleértve az agyat is. Ezért van a gyógyszer egy nootróp gyógyszer, és nemcsak kalciumhiányos, hanem kapcsolódó depresszióval, alvászavarral és neurózissal, valamint hiperaktivitás. Általában gyermekgyógyászok írják fel. A szülők visszajelzése a gyógyszerről általában pozitív, de néhányan hangsúlyozzák, hogy az allergiára hajlamos gyermekeknél néha nemkívánatos bőrreakciót okoz.

• Tengeri gyermekek kalcium. Ez egy táplálékkiegészítő, amely különböző formában áll rendelkezésre - vas, magnézium, taurin. Nem ajánlott teljes terápiás szerként azokban az esetekben, amikor a gyermeknek pontosan kell kalciumot adnia. Jó, ha a táplálék, vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok további forrása a gyermek étele.

• Finn kalcium Weleda Aufbaukalkki. Ez elég drága vitamin-komplex Finnországból. Eltér a meglévő kalciumkészítményektől és vitaminkészítményektől az adalékanyagokkal, hogy az ásványi anyag differenciált bevitelét biztosítja. A kalcium mellett egy bizonyos segédanyaggal ellátott tablettát is készítenek reggel, a másik - összetételben eltérő - este.

Ez az árnyalat nagy szerepet játszik az anyag hatékonyabb felszívódásában a szervezetben. Jobb vízzel, nem tejjel, segéd vitaminokat tartalmazó készítményekkel (például D3) inni, valamint kombinált gyógyszereket magnéziummal vagy foszforral.

A túladagolás megelőzése érdekében fontos, hogy hosszú távú bevitel esetén elengedhetetlen, hogy a kalciumkoncentráció meghatározásához biokémiai vérvizsgálatot végezzen többször. A tabletták és a szuszpenziók megfelelő hígításának módja az egyes gyógyszerek használati utasításában található. Nem érdemes ezeket a szabályokat megsérteni.

A tehéntej, valamint a kecske meglehetősen ártatlan termék. Ha ezeket csecsemőknek adják, a kalciumhiány kockázata növekszik, szemben az összes elvárással. Végtére is, a teljes tejben lévő foszfor mennyisége képes az eredeti formában a bélből még elegendő mennyiségű kalciumot is kiöblíteni. Ez az oka annak, hogy korábban, amikor nem volt tejkészítmény, és a mesterségesek tehéntejet tápláltak, olyan nagy számú gyermeket figyeltek meg.

Napjainkban nincs szükség sürgős tehén- vagy kecsketejre, emellett lehetőség van más kalciumtartalékok rajzolására is, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezt az ásványi anyagot.

A gyermek étrendjében kell:

• tengeri halak (különösen a szardínia) és a tenger gyümölcsei;
• tengeri kelkáposzta;
• kutya emelkedett;
• káposzta;
• burgonya;
• szárított sárgabarack és füge;
• spenót;
• fokhagyma;
• bab;
• szezámmag;
• Zöldek - menta, kakukkfű, kapor, petrezselyem.

A kalciumban gazdag ételek önmagukban főzhetők. Túrós kalcium-kloriddal nagyon népszerű. A receptje nagyon egyszerű. Ampullákban (10% -os koncentrációban) tejre és szokásos „Kalcium-klorid” gyógyszerkészítményre lesz szükség. A fél liter tejet nem több, mint egy kanál oldatot. A tejet melegítik, öntenek a gyógyszerkészítménybe. Miután a serpenyő tartalmát „koaguláltuk”, egy vastag részt dobnak vissza a szitára, és a tejsavót kiszárítják.

Az orvosok gyakran javasolnak ilyen túrót a gyermekeknek a törések után, mivel lehetővé teszi a csontrendszer gyorsabb helyreállását. Azok a gyermekek, akiknek nehézségei vannak a szokásos túrónak, könnyebben emészthetőek, mivel kevesebb emésztőenzimre van szükség az emésztéséhez.

Az orvos elmondja, mennyi kalciumot kell fogyasztania naponta. Komorowski a következő videóban.