A nyak és a nyak területének masszázs a gyermek számára

A modern gyerekek sokkal kevésbé mozognak, mint a társaik 15-20 éve. Az iskolai végzettség hosszú, statikus testhelyzethez kapcsolódik egy ülő testhelyzetben, otthon a gyermek továbbra is ül - a számítógépen vagy a TV előtt. Kevés ember szeretne egy izgalmas videojátékon játszani az utcán. Leginkább a nyaki gerinc ilyen életmódban szenved. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kell megfelelően masszírozni a gyermek nyak- és nyakterületét, és milyen problémákkal lehet megbirkózni.

Az iskolai és az óvodai korban a nyak terhelése nagy. Hosszabb ülésen, és nem mindig a helyes testhelyzetben a gyermek nyaka zsibbad, a memória zavar, a tanulási képesség csökken, és a kellemetlen tünetek jelennek meg. A nyak területének masszázsa segít enyhíteni a fejfájást, és enyhíti a gyermek szédülését. Ez helyreállítja az agy vérkeringését, enyhíti a hátfájást.

A fáradtságot elszenvedő gyermekek panaszai nem tekinthetők lustaságának jeleként, teljesen lehetséges, hogy ezek a nyaki gerincben előforduló rendellenességek első tünetei. A méhnyakzóna masszázsa lehetővé teszi, hogy lazítson az izmokat, amelyek a csigolyákat megfelelő helyzetben tartják. A csigolyák fokozatosan a megfelelő helyzetbe kerülnek.

A csecsemők nyakmasszája hasznos a hát-, nyak- és vállcsoportok izmainak kialakításához. Erősíti a központi idegrendszert, lehetővé teszi a baba számára, hogy gyorsan elsajátítsa az új motoros készségeket, eltávolítja a hiperhangot. A méhnyak-gallérzóna masszírozása másfél évesnél idősebb csecsemők számára is hasznos, különösen azoknál, akiknek nehézségei vannak a kommunikációval és a beszéddel - az ülések segítenek a beszédközpontok kialakulásának megalapozásában (késleltetett beszédfejlesztés).

Az ilyen típusú masszázsra utaló jelzések az osteochondrosis, a fokozott fizikai terhelés, a hátfájás, a skoliosis és a neurasthenia.

Végezze el a gyermekmasszázst, a nyaki és a gallérzónákat gondosan, szigorúan betartva az ilyen expozíció szabályait és technikáit. A különböző korosztályok masszázs technikái különbözőek. Beszéljünk velük részletesebben.

Anya egy kis kemény felületre kell helyeznie a babát a hason. A baba lábát az anya felé kell irányítani. Ha a gyermek még mindig nagyon fiatal, legfeljebb két hónapos, akkor a nyakát csak egy kézben masszírozhatja a fekvő helyzetben, a második anyának támogatnia kell a kisgyermek lábát. A morzsákat két hónapos korig csak a felületes stroke-okra kell korlátozni.

Gyermek masszázs technikákat használnak klasszikus, semmi egzotikus vagy túl bonyolult. Kezdje a munkát a nyak és a váll simogatásával, lágy körkörös és ívelt mozdulatokkal, préselés nélkül. A második szakaszban enyhén növelheti a nyomást, és dörzsölheti a nyak tenyerét és a morzsákat. A következő lépés a dagasztás. Ez lehetővé teszi a mély izomrostok vérkeringésének javítását. Végezze el a masszázst az ujjak csúcsaival végrehajtott fénycsapó mozgásokkal.

Amikor a kezedet a fejedről a hátadra mozgatod, próbáld megérinteni a tenyerét, és amikor felfelé mozogsz az ellenkező irányba - a kezed hátuljával.A dörzsölés során ujjheggyel „kiírhatja” a geometriai alakzatokat. a fő dolog az, hogy a mozgásoknak egy irányban kell lenniük - a fejről hátra, és nem fordítva.

A dagasztás során használhatja a szorító technikákat, csak gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek viselkedését és jólétét. Ha a kisgyermek elkezd sírni vagy aggódni, csökkentse a hatás intenzitását és erősségét, ha ez nem segít, hagyja abba a masszázst, és térjen vissza, amikor a gyermek jó hangulatban van.

Masszázs csak meleg kezekkel. A hideg érintés kellemetlen lesz a gyermek számára. Használjon masszázsolajat vagy krémet, megkönnyíti a kezek csúszását, amikor technikákat hajt végre, és megvédi a baba finom bőrét a mikrotraumától. A szekciót gyengéd ütésekkel fejezze be.

A csecsemőknek nyakmasszázs nem tarthat 10 percnél tovább. Kezdje 2-3 perccel, és fokozatosan hozza a munkamenetet a megadott időre. Kerülje a nyomást és a csigolyatörést.

A gyermek fontos az űrben való helyes elhelyezéshez. Masszázst tarthat egy fekvő gyermeknek, amely a testet húzza, masszázst végezhet ülő helyzetben. A második opcióhoz nem szükséges a háttal rendelkező székek kiválasztása, nem biztosítják a nyakörv zóna izomcsoportjainak helyes elhelyezkedését. Jobb a széklet használata.

Mielőtt a gyermek ült volna, egy olyan magasságú asztal kell legyen, hogy a gyermek ülő helyzetben helyezhesse a fejét. Helyezzünk egy kis párnát a fejed alá. Ha nincs széklet, használjon egy magas hátú széket, ülve a gyereket hátrafelé. Aztán képes lesz arra, hogy kezeit és fejét tegye rá, és elegendő helyet nyitjon a masszőr számára.

A masszázs technikák, mint a csecsemők esetében, a klasszikusokhoz tartoznak, és ugyanazzal a mintával történik: simogatás, dörzsölés, dagasztás és rezgés. Fontos, hogy a csigolyák közvetlenül ne masszírozzanak, és minden mozgást szigorúan felülről lefelé kell végezni - a hajvonalról a vállig. Ne próbálja meg rögzíteni a pengék területét.

A mozgás irányai: a hajnövekedés szélétől a gerinc lefelé, a vállig, a váll izmokig, a váll ízületekig. Meglehetősen nehéz meggyőzni az óvodát, hogy teljesen pihenjen, ezért a 7 év alatti gyermekek számára jobb, ha masszázst végeznek a gyomorban fekve. 8-10 évig lehet ülést tartani ülő helyzetben.

Az első lépésben simogatni kell az ujjaival és a tenyerével, a fejről lefelé és a fejről a vállra. Összeszorított ököllel végzett dörzsölés. A dagasztást ujjaival kell végezni, óvatosan megragadva a nyakrész izmait. A rezgéscsillapítást egy masszázs munkamenet végső szakaszában egészíti ki az elfogott izom enyhe rázása. Kerülje a túl gyors átmenetet a színpadról a színpadra - a túlmelegedett izmok könnyen megsérülhetnek.

Az óvodáskorú és az iskolás korú gyerekek kezelésének időtartama 15-25 perc. Az ülés leg fájdalmasabb része a dagasztás. Ha a gyermeknek már van gerincoszlopban rendellenessége, a nyaki izmok nagyon feszültek lehetnek. Ebben az esetben az egyedi reakcióra kell összpontosítania - ha fáj, akkor csökkentse az ütközési erőt.

A méhnyakzóna masszázsa ellenjavallt, ha a gyermeknek daganatai és daganatai vannak, sebek vagy kopások vannak a nyakon. A szívbetegségben szenvedő gyermekek is ellenjavallt ilyen típusú masszázshoz.

Ha az akut stádiumban lévő gyermeknek vannak olyan betegségei, különösen a lázzal kapcsolatos betegségek, az ülést a gyógyulás előtt törölni kell.A tizenéves lányok a menstruáció során nem kapnak gallérzóna masszázst.

Ne tartsa a nyaki terület masszázsát a központi idegrendszerben szenvedő gyermekek számára. A cerebrális bénulás esetén kivételek történnek, de a masszázs számos olyan sajátossággal rendelkezik, amelyek nehezen kezelhetők a nem szakember számára.

A nyakmasszázs technikájának minden látszólagos egyszerűségével a szülők, akik még soha nem vizsgálták ezt a hibát, hibákat okozhatnak, és ez a hiba drága lehet a babának. Ezért nagyon hasznos lehet legalább egyszer a klinikán vagy a magánklinikán egy masszázsszoba látogatása, vagy otthon a masszázs terapeuta hívása. Ez elég lesz ahhoz, hogy lássuk, hogyan működnek a szakemberek. Nyugodtan kérdezze meg a szakembert, miért, miért és hogyan csinálja. Ezután, a fent leírt technikát figyelembe véve, biztonságosan továbbléphet az önmasszázsba.

A független terápiás masszázs csak kivételes esetekben tilos, például csecsemő rövid nyak szindrómájával, ha a nyaki régió csigolyái sérülés vagy veleszületett betegség következtében megsérülnek. Ezt a masszázst szakembernek kell elvégeznie, a kezelést egy neurológus felügyeli.

A nyak és a nyak területének masszázstechnikája a következő videóban tekinthető meg.