Gyermekek egészségügyi táborai

A tanév során az iskolások nem kevésbé fáradtak, mint a munkahelyi felnőttek - különösen azért, mert az iskolai tanterv minden évben nehezebbé válik, és a tanárok igényei egyre nagyobbak. A rendes nyári vakáció csak részlegesen térhet vissza, így a szülők figyelmét a gyermekek egészségének táboraira kell fordítani.

A tábor sajátossága a testtónus maximális helyreállítására irányuló programjának középpontjában áll. Nem titok, hogy a passzív pihenés nem segít fenntartani a normális izomtónust - más szóval, ily módon pihenve több kárt okozhat a szervezetben.

• Maximális pszichológiai megkönnyebbülés. A test helyreállítása a stressz vagy a depresszió állapotában lehetetlen, így az elsődleges feladat az, hogy a gyermek teljesen elvonja a rutint. Ez a légkör megváltoztatásával, új ismerősökkel, ugyanazokkal a nyaralókkal, barátságos légkörrel a csapatban és egy érdekes és szórakoztató szórakoztató program.
• Kedvező ökológiai környezet. A fizikai egészség helyreállításához elengedhetetlen, hogy megszüntessük a mindennapi életben befolyásoló hátrányos tényezőket. A nagyvárosokban ez hagyományosan szennyezett levegő és víz - az ipar és a nagy mennyiségű szállítás kárt tehet még a leg egészségesebb személynek is. Emiatt a gyermekek rekreációs központjai, különösen a kiemelkedő helyreállítási irányúak, ökológiailag tiszta területeken találhatók, messze a megacitásoktól, a legjobban megnyilvánuló természetben.
• Gondosan tervezett fizikai aktivitás. A pihenés nem vezethet ahhoz a tényhez, hogy a pihenő elemi kiömlött, edzés még mindig szükséges - csak, valószínűleg mérsékelten. Egy másik dolog az, hogy elég nehéz kiszámítani az adott gyermek fizikai aktivitásának optimális szintjét, kivéve, ha Ön szakértő ezen a területen. Minden rendes szabadidős táborban a gyakorlatok és az aktív játékok programjának elkészítésében részt vesznek a szakértők.
• Átgondolt étel. Egyrészt a növekvő gyermekszervezet, sőt a rendszeres, bár nem túlnyomó fizikai terhelés esetén a kalóriák folyamatos infúziója szükséges, másrészt a feleslegük nem lesz előnyös, feleslegessé válás. Ismét, hogy pontosan kiszámítsuk az adagok méretét, igazán ízletesek legyünk, és győződjünk meg arról, hogy az étrendet nem egészítik ki mindenféle káros termékkel, csak a tábor körülményei között lehetséges.

A gyakorlat azt mutatja, hogy még a magabiztos szülők sem képesek önállóan megbirkózni a fentiek betartásával. Következésképpen a gyermektábor optimális környezet a pihenéshez.

A táborok további pozitív tulajdonsága, hogy nemcsak a wellness, hanem az, hogy minden rekreációs központ saját különleges körülményeket kínál a pihenésre, lehetővé téve, hogy kiválaszthassa a legjobb lehetőséget, amely a gyermekét érdekli.Ha a tábor egy wellness tábor, akkor szükségszerűen különös hangsúlyt kell fektetnie az egészségre és annak megerősítésére, azonban az ilyen szervezetek között különbözõ típusú közönségeket lehet megkülönböztetni. Az alábbiakban a leggyakoribb lehetőségek találhatók.

Az a tény, hogy be kell vinnie a táborba, megtekinthető a következő videóban.

Ki mondta, hogy az ünnepek alatt nem tehetsz valami hasznosat az elme számára? Igen, egy ilyen szervezet feladata, beleértve a gyermek visszaállítását egy nehéz tanév után, de a tanulási megközelítést itt Radikálisan különbözik a középiskolában alkalmazottaktól:

1. A személyzet, ha lehetséges, játékos módon, megpróbálatlanul próbálja bemutatni a tudást, hogy a gyermek maga érdekeljen, és nem érzékeli azt rutinnak.
2. A többi fejre írott tudásmennyiség még kisebb a kisebb oldalon, és a feltételes gyenge teljesítményt nem büntetik.

Ez az opció sokkal jobban megfelel azoknak a gyerekeknek, akik nem is gondolnak önmagukra aktív játék és állandó mozgás nélkül. Az ilyen szervezetben a pihenés különbsége a lakóhelyen a napi sétáktól ismét tiszta levegő, kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint a terhelések számának szigorú kiszámítása. Nem számít, mennyire szeret egy gyermek focizni, de mindenképpen elismeri, hogy ez sokkal fáradságosabb, mint a pihenés, és bár az ilyen időtöltésnek van egészségügyi előnye, a túlzott gondosság nem ad lehetőséget arra, hogy az új tanév előtt pihenjen és nyerjen erőt.

Az ilyen szervezetek viszonylag ritkák és jóak, ha egy pihenő gyermek háza közelében helyezkednek el.

Ebben a változatban a terület ökológiai tisztasága valószínűleg kizárt, de ez egy jó módja annak, hogy a gyerekeket az utcáról olcsónak tartsák, hogy valami hasznos és javító helyet foglaljanak el. Egy ilyen szervezet alkalmas azoknak a szülőknek, akik nem akarják, hogy otthon hagyják a gyermeket egész nyáron felügyelet nélkül, miközben maguk is dolgoznak.

Általánosságban elmondható, hogy a gyermekek egészségügyi táborainak napja kevésbé különbözik attól, mint a különböző tájolású táborokban. Az egyetlen jelentős különbség az aktív játékok és az utcai tevékenységek növekvő száma.

A nap az emelkedés, a töltés és a reggeli WC-vel kezdődik, valamint egy rövid áttekintés az elkövetkező napról. Reggeli után, majdnem ebédidőben, a gyerekek szabadban töltenek időt - sport, kirándulás, úszás a nyílt vízben (ha nincsenek közeli helyek, helyettesíthető a medencében) vagy tematikus csoportok.

A szabadidőt hozzárendelik, de viszonylag kevés. Ebéd után pihenésre van szükség, és egy csendes órát és egy délutáni snacket, majdnem egészen az esti óráig, a gyerekek ismét elfoglalnak valamit a fenti ötletek listájáról. Vacsora után a programnak már van egy pihenője - egy kulturális program film vagy koncertek, versenyek és diszkók formájában, majd leteszem.

Nem szabad úgy gondolni, hogy olyan könnyű elküldeni a gyermeket a táborba, hogy be kell gyűjtenie egy lenyűgöző dokumentumcsomagot, amelyet egy nap vagy egy hét alatt nem lehet kiadni.. Ezért ügyeljen arra, hogy előzetesen gyűjtsük össze a szükséges dokumentumokat, és két héttel az elküldés előtt a minimális idő, amikor ideje elkezdeni valamit.

Érdemes megjegyezni, hogy A táborban lévő rekreációs dokumentumokra vonatkozó követelmények jelentősen eltérhetnek a különböző szervezetek között, ezért győződjön meg róla, hogy ellenőrizze az adminisztrációval, hogy milyen tanúsítványokat szeretne látni. Tekintettel bizonyos követelmények közötti eltérésekre, csak azokat az alapvető, kötelező pontokat jelöljük ki, amelyeket biztosan megkérdezünk:

• Maradjon a megállapított minta többi részén - valójában egy olyan dokumentum, amely megerősíti gyermeke jogát arra, hogy egy adott szabadidőközpontban tartózkodjon ebben az adott időszakban.
• A gyermek azonosítója. A 14 éven aluli gyermekek elegendő születési anyakönyvi kivonattal rendelkeznek, idősebbek tizenéveseknek már szükség van egy útlevélre. A szakértők nem javasolják, hogy az ilyen dokumentumok eredeti példányaiban bízzanak a gyermekkel - a legtöbb adminisztráció számára elegendő lesz a fénymásolatok. Ugyanakkor utazni a határon szükség lehet nemzetközi útlevél és még akkor is, ha a rekreációs központ az egyik olyan államban található, amely nem igényel külföldi útlevelet honfitársainktól, még mindig lehetséges, hogy a határon csak az eredeti személyazonosító igazolvány keresztezhető.
• Orvosi igazolások. Számos szervezet visszaszorítja a 079 / y és a 076 / y szabványos formákat, míg egyesek különféle referenciákat igényelnek a legtöbb fertőző betegségre vonatkozóan, amelyek listáját minden alkalommal külön meg kell határozni. Szinte mindig szükség van az epidemiológiai környezet igazolására mind az iskolában, mind a lakóhelyen, mivel egy vizuálisan egészséges gyermek veszélyes betegség hordozójává válhat egy nappal az indulás előtt.

Ha a tábor Oroszország területén található, akkor az orvosi dokumentáció az utazás szervezésének legnehezebb ideje. Készüljön fel arra a tényre, hogy a fia vagy lánya teljes orvosi ellátáson és teszteken kell mennie.

Úgy véljük, hogy az utóbbi évtizedekben jelentősen csökkent a gyermekek szabadidős táborainak száma az országban, de még mindig több száz és ezer ezer országban van. Ebben mindenkinek megvannak a saját preferenciái, és lehetetlen mindent összevetni egymással, így sokan földrajzilag irányulnak.

Hagyományosan a legnépszerűbb kikapcsolódás a Fekete a tenger - különösen a Krasznodari Terület Tuapse kerületében. A többi itt jó meleg éghajlat és a szelíd dél-tenger közelsége. Itt minden rekreációs központ figyelemre méltó, az itt található több tucat ismert az egész országban, és példaként hívhatjuk az "orosz gyöngy" -t Anapa és "A sirály" Tuapse alatt. Hasonló körülményeket mutatunk be a szomszédos helyen Krímahol Evpatoria városa közelében ismert "Timurovets".

A vendégek és rekreációs központok folyamatosan tele vannak, a legnagyobb orosz városok közelében, Moszkvában és a Leningrádi régióban. Kényelmes helyen, a fogyasztók közelében találhatók, és mivel ökológiailag tiszta helyek az erdőkben, gyakran festői tavak közelében, olyan területeket kínálnak, amelyek tíz kilométerre vannak a nagyvárostól. A főváros lakói szeretik a gyermekeiket olyan szabadidős központokba küldeni, mint a „Hunters for Fortune” tábor Mytishchibenígéretes egy olyan program, amely képes felnőttek elragadására - itt és túrákkal, sátorokkal és katonai sportprogramokkal.

Azoknak a szülőknek, akik egy teljesebb egységre szeretnének összpontosítani az érintetlen természettel, a központokat kevésbé sűrűn lakott és népszerű régiókban hozták létre. Oroszország európai részének lakói között igen A Vologda régió csendes erdei rekreációs központjai népszerűek, az ország ázsiai részén a vad hegy leírhatatlan szépsége és a taiga-tavak az Altaj területén találhatók, amely ismét válaszol egy bármilyen korú személy lelkében.

Természetesen ezek csak a fő irányok, míg a gyermekek egészségügyi táborai hazánk szinte minden témájában léteznek. Legyen óvatos, küldje gyermekét valahol messze - távolról csak akkor ellenőrizheti a rekreációs központ hírnevét, ha rendelkezik egy konkrét nevével, és ha a név úgynevezett "Napos" vagy "Dzerzhinets", akkor egy adott intézmény nagyon népszerűnek bizonyulhat. és előkelő, és nagyon kétséges.

Még ennél is nehezebb választani Oroszországon kívül a legjobb gyermeki szabadidős táborokat, mint a belsejében, mivel világszerte határozottan több rekreációs központ található, mint egyben, noha a legnagyobb ország. Itt az egyes országok éghajlati viszonyaitól, az ott és hátra való kényelemről, valamint a szülők pénzügyi képességeiről kell indulnunk.

Az első kritérium szerint az államok vezetőek, népszerűek és a felnőttek között Törökország, Spanyolország, Ciprus, Görögország és így tovább. Ami az utolsó két kritériumot illeti, két legközelebbi szomszédunk, Fehéroroszország és Ukrajna feltétel nélküli vezetése ebben a tekintetben.

Fehéroroszországban nincsenek olyan népszerűsítő központok, amelyek valóban nemzetközileg népszerűek, a választásukat általában a szomszédos orosz régiók lakosai végzik, ahol nincsenek gyermek-egészségügyi táborok. Fehéroroszországi gyermekek számára a rekreációs központok a jó minőségű szolgáltatás, a viszonylag alacsony árak és az erdei levegő csodálatos tisztasága.

Azok a feltételek, amelyek nem Oroszországban vannak, Ukrajna az ideális hegyi kikapcsolódást nyújtja.

Altaj csodálatos, de az oroszok abszolút többségének lakóhelyétől elég messze fekszik, és a Kaukázusban nincsenek megfelelő körülmények - a hegyek itt túl kemények.

Egy másik dolog A Kárpátok, 1000-2000 m-es magasságukkal, nagyszámú túraútvonal és igazán érintetlen vidéke.és ami a legfontosabb, az üdülési és közlekedési alapok fejlett infrastruktúrája, amely lehetővé teszi, hogy transzfer nélkül jusson ide az európai európai rész számos nagy városából.

Ha már úgy döntött, hogy szükség van egy egészségügyi táborra, ez nagyban leegyszerűsíti a további kiválasztás feladatát. Először is, egyértelműen megfogalmazzuk a kötelező feltételek listáját - hol kell a szervezetet elhelyezni (be a tenger, a hegyekben, a ház közelében), milyen irányba (pl. a képzés vagy a sport elhúzódása), milyenek az életkörülmények (a helyiségben élő emberek száma, és hogy vannak-e általában szobák vagy sátrak).

Óvatosan gyűjtsön információt arról, hogy hol kívánja elküldeni a gyermekét. Használja a szervezet hivatalos honlapját, különféle fórumok az interneten, és ha valaki ismerősei már rendelkeznek tapasztalattal ezen a szabadidős központtal, érdeklődjön.

Ha mindezek a források nem adták meg a végső képet, hívja fel az adminisztrációs telefonszámot, és kérdezzen rá. Ugyanakkor kritikusan gondolkodjunk - érthető, hogy a tábor nem valószínű, hogy kritizálja magát, ezért a benyomások tekintetében független források irányítják. Szintén tegyen kedvezményt az egyes emberek szubjektivitására - ne lépjen ki a rekreációs központból, mihelyt negatív felülvizsgálatot talál.

Ezek az ajánlások nem kötelezőek, és egyes esetekben az elhanyagolásuk nem okoz kárt, éppen ellenkezőleg. Mindazonáltal figyelembe kell venni őket, és hogy a teljesítés vagy nem teljesítés függ-e a gyermek sajátosságaitól. Tehát:

• Egy kisgyermek, különösen - valaki, aki soha nem hagyta el a szüleit, nehéz lesz az egész műszakot otthonról, egy ismeretlen csapatban elviselni. Ebben az esetben gondoljunk egy rövid utazás lehetőségére, legfeljebb 10-12 napig. Ha a szervezet viszonylag közel áll az otthonhoz, könnyedén meglátogathatja a babát és támogathatja őt ilyen módon, és szélsőséges esetekben -, és idő előtt elviszi őt.
• Egy ismeretlen csapatban először még egy felnőtt számára is nehéz, így jó, ha a gyermek nem egyedül, hanem barátokkal vagy jó ismerősökkel.különösen az első alkalommal. Ha a csecsemő 8 évnél nem régebbi, akkor még az egyik személy sem beavatkozik ilyen barátként.
• Az ismeretlen csapat adaptációs periódusa nagyon bonyolult, így az első napokban a legtöbb gyermek haza hív, és a szüleiket a lehető leghamarabb felkéri. Nem kell azonban félni az ilyen hívásoktól, úgyhogy győzze meg a gyermeket, hogy ott maradjon egy darabig - biztosan bejön az időbe, és maradni akar. Kérdezd meg tőle, mit nem szeret, és próbálja meg inspirálni az optimizmusot. Érdemes komolyan gondolkodni arról, hogy a gyermeket a táborból csak akkor fogadják el, ha már több mint egy hete panaszkodik.
• Egyes táborokban felkérik őket, hogy adjanak meg egyfajta kártyát a gyermekről, amelyben sajátos jellemzőit írják le. Még ha az intézmény ezt nem említette, és a gyermeknek sajátos jellemzői vannak (a fizikai terhelés ellenjavallat, nem tud úszni, allergiás), próbáljon meg lehetőséget adni arra, hogy a pihenés alatt tájékoztassa az embereket.