Gyermek torna 5-6 hónap

A tartalom

Öt hónapos gyerekek érzelmi és kíváncsi. De a világ felfedezésének szükségességét a fizikai készségek korlátozzák, vagy inkább a hiányuk. Annak ellenére, hogy ebben a korban a gyermek sokat elért és sokat tanult, fejlődésének legnehezebb és intenzívebb szakasza csak most kezdődik. A gondoskodó szülők számára kihívást jelent a baba segítése. Arról, hogy milyen fizikai gyakorlatokat kell bevezetni a korszakban a töltési komplexumba, ebben a cikkben tárgyaljuk.

A fizikai fejlődés jellemzői hat hónapos korban

Ha gyermeke már 5-6 hónapos, akkor magabiztosan elmondhatja, hogy megtanult mosolyogni és kifejezni érzelmeit. A korosztályba tartozó csecsemők már jól tartják a fejüket, ha a hason fekszenek, tudatosabban mozgatják a karokat és a lábakat, képesek megragadni az érdekes tárgyakat és játékokat. Öt hónapos és hat hónapos csecsemők nem hazudhatnak és semmit sem tehetnek - az erejükön túl van.

Sok gyermek tökéletesen átfordul - a hátról a gyomorba és vissza. Néhányan már megpróbálnak leülni. Mindezek a készségek minden bizonnyal szükségessé válnak a gyermek számára végzett tevékenységek tervezésekor.

Öt hónappal a gyermek aktívan felfedezi saját testét. A mentális szinten az első beszédkészség javul, a morzsa már képes egyes hangokat, sőt akár szótagokat is kimondani, és gondolkodása és figyelme aktívan fejlődik.

Az ébresztési idő még hosszabb, a gyermek naponta maximum 15-16 órát alszik. A többi idő, amellyel kommunikálni kell - tapintható, verbális, érzelmi. Mindezek a kommunikációs típusok és a gimnasztikai gyakorlatok elvégzéséhez kötelezővé kell válniuk.

E három komponens nélkül még az anatómia szempontjából sem a leghasznosabb, a gyakorlatok nem hozják a kívánt eredményt.

Ebben a korban a gyermek elkezdi felismerni, hogy teste és végtagjainak mozgása szabályozható, és ő tudja őket irányítani. Ez a gyerekeket leírhatatlan örömmel vezeti. A kor igényeit kielégítő gyakorlatokkal kiegészített töltést a gyermek örömmel fogja érzékelni, és számos előnnyel jár.

A torna előnyei

Az 5–6 hónapos gyermeke új felfedezések szélén áll, hamarosan elkezdi ülni, feltérképezni, majd felállni a lábán. A tornanak összhangban kell lennie a motoros készségekkel, és elő kell mozdítania az új fejlesztéseket - mindenképpen vegye fel a gyakorlatokat, hogy ösztönözze a hátsó, a mellkas és a kar izmok feltérképezését és erősítését a gyermekkel kapcsolatos napi képzési programban. Ez azért szükséges, hogy a baba gyorsabban leülhessen. Nem kell erővel ülni - ez ártalmas és veszélyes, de ahhoz, hogy segítsen egy gyermeknek erősíteni bizonyos izomcsoportokat, nagyszerű kezdeményezés a szerető szülők számára.

A gimnasztika ebben a korban hozzájárul ahhoz, hogy jobban megértsük a saját tested eszközét, és pontosan ez az, amit most a baba érdekel. Rendszeres fizikai erőfeszítéssel erősödnek az ízületek és csontberendezések, az izmok rugalmasabbá válnak. Mindez jó munkát fog tenni, ha a gyermek függőleges helyzetbe kerül: könnyebb lesz leülni, felállni, és végül elmenni.

A testmozgás javítja a végtagok, az izomszövet és a bőr véráramlását. Ez pozitív hatással van a baba immunitásának kialakulására.Észrevették, hogy a gyerekek, akiknek minden nap torna van, kevésbé fognak megbetegedni, és ha ez megtörténik, a betegség könnyebb, és szinte semmilyen szövődmény nincs.

A tapintható kontaktus, amelyet a gyermek a gimnasztika során tapasztal, és a megelőző masszázs pozitív hatással van a bőr, különösen a teljes idegrendszer ideg receptorai munkájára. A gyermeknek, akinek megfelelő fizikai terhelés van, jobban elalszik, kiváló étvágya van, és kevesebb székrekedés van.

Azok a kicsiek, akikkel az anya minden nap foglalkozik, harmonikusabban fejlődik, kommunikációs igényük kielégül. Az ilyen gyerekek megtanulnak beszélni, és a jövőben gazdagabb tanulási képességeket mutatnak be.

Ha egy gyermeknek bizonyos neurológiai vagy izom-csontrendszeri rendellenességei vannak, speciális, terápiás masszázst és gyakorlatokat írnak fel a komplex fizikai terápiából (fizikai terápia).

Ajánlatos új gyakorlatokat hozzáadni az ilyen komplexekhez csak a kezelőorvos vagy a helyi gyermekorvos engedélyével.

A normál, erősítő masszázst és ugyanazt a fizikai aktivitást ajánló gyermek torna célja a végtagok célzott mozgásának fejlesztése 5-6 hónap alatt.

Érdekes gyakorlatok

A gyermek megnövekedett mobilitásának figyelembevételével a töltést olyan aktív gyakorlatokkal kell kiegészíteni, amelyeket a baba végre fog hajtani, nem csak azért, mert az anyja szorosan vagy tartósan tartja a sarkát, hanem azért is, mert ő maga is érdekel egy bizonyos fizikai cselekvést. Ne felejtse el szervezni a zenét kísérő órákat, olvasni verseket és énekelni - „Rails alvók” fognak tenni, és „A zsiráf foltok, foltok, foltok mindenhol”.

Ezek a dalok segítik a babát, hogy jobban felfedezhesse testét. Általánosságban elmondható, hogy minden gyakorlatnak érzelmi és szórakoztatónak kell lennie, hogy a kis ember ne legyen unatkozik. Az alábbiakban a legszórakoztatóbb és szórakoztató (és hasznos!) Gyakorlatok listáját adjuk meg a meghatározott korú gyermekek számára:

  • - Fogd meg! A gyakorlat célja a kézmozgások koordinációjának fejlesztése. Tegye a gyereket a hátára, jobbra tette a mellékelt hangjátékot. Amikor a baba egy kézzel kiveszi, felemeli és helyezi a második játékot balra, ami másképp hangzik. A baba feladata, hogy a második játékot másodszor használjuk, és legalább egy rövid ideig mindkét játékot két kézzel tartsuk.

  • „Széklet”. Ezt a feladatot azért végzik, hogy segítsen a gyermeknek megismerni az ülést. Anya saját mutatóujjait kinyújtja a hátán fekvő babának. A gyermek feladata, hogy megragadja őket és meghúzza a testét a karjában, miközben továbbra is az anyja karjait tartja, emelje fel a törzset, és próbáljon felállni. Nem kell húzni a gyereket. Ha az izmok nem állnak készen az ülésre, ne üljön le. Fontos, hogy a testhelyzet megváltoztatására irányuló kezdeményezés az Ön támogatásával a babaé legyen. Kizárja a test felemelkedését a derékszögű állapotba, jó lesz, ha a gyermek 30-45 fokot emelkedhet a felszínhez képest, amelyen a torna működik.
  • "Feather". Ez a gyakorlat hasznos lesz a gerinc és a hátsó izmok számára. Hozd a hátát a gyereket, kinyitotta a kinyitott kezét a hátán, és kissé emelje fel a babát a felszín fölé, felülmúlva a kezét. Ideális esetben a gyermek hajlik, húzza meg a hátsó és a hasi izmokat. Csináld ezt a feladatot 5-10 alkalommal.
  • - Ón katona. A gyermeknek, aki már önálló kísérletet tesz arra, hogy leüljön, felajánlható egy új gyakorlat, amely megmutatja neki, hogy a test függőleges pozíciója egyáltalán nem félelmetes. Fogja meg a gyermeket a kezével a mellkason, és tartsa függőleges helyzetben, a lábát egy szilárd felületen kb. Fél percig. A töltéshez ezt a technikát 2-4-szer ismételheti meg.

Ha a gyermek nem kezdett leülni, ezt a feladatot nem szabad elvégezni.

  • "Cica kölykök." Ez a gyakorlat célja a bejárási képességek támogatása. Tegye a babát a hasára, és tegye a húzott tenyerét a hasára. Óvatosan, tartsa a babát a háttal a második kézzel, kezdje felemelni a babát olyan helyzetbe, amelyben térdével és fogantyúival támaszkodik a felszínre. Tartsa a gyermeket pár másodpercig ebben a helyzetben, és így simítsa le az eredeti helyzetébe.
  • - Én - én magam! Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti az összes izomcsoportot, serkenti az ülést és javítja a vestibularis berendezést. Emelje fel a gyermeket a karok alatt, és tartsa függőlegesen. Előzetesen tedd le a játékot a lábak alá a zokni előtt, amelyekre hajlítani akar. Tartsa a mellkasát, segítse a morzsolást, hogy kanyarodjon. Miután a játék a baba kezében van, óvatosan emelje az eredeti helyzetébe. Elég lesz, ha a fogadást 2-3 alkalommal ismételjük meg.

  • "Schekotun". Ez a technika erősíti a láb izmait, mert a nap nem messze van, amikor a gyermek elkezd felállni a test ezen részével. Vegyük a sarokba a kezedbe, és húzd a mutatóujját a láb harmadik lábáról, a lábujjától a sarokig, egyenes vonalig. Ebben az esetben a gyermek hajlítani és leválasztani a lábát.

Ezeken a gyakorlatokon kívül az anya tovább folytathatja a hagyományos "Caterpillar" -ot, amelyben a baba eléri és megpróbálja feltérképezni a gyomrát egy játékra. Bonyolíthatja a gyakorlatot, ha két játékot helyez el a gyermek előtt. Ha megpróbálja, idővel két fogantyúval fogja meg mindkét tárgyat. A „talicska” gyakorlatot akkor is megteheti, ha a gyermek karjai elég erősek (az anya a gyermek lábát tartja, a kezével keresztezi a felületet).

Általános ajánlások

  • Ha az időjárás és az év időszaka megengedi, tartsa leckét ruhák nélkül, nyáron pedig az utcán;
  • Győződjön meg róla, hogy a gimnasztika általános masszázzsal kezdődik, hogy a gyermek izmait „felmelegítsék” a következő terheléshez;
  • A testmozgást legelőnyösebben reggel végezzük, mert stimuláló hatása van, és alvászavarokat okozhat, ha este történik;
  • Ne végezzen leckét, ha a baba rossz.

További információk a 5-6 hónapos gyerekek gimnasztikájáról, lásd a következő videót.

Számolja ki az etetés diagramját
Adja meg a gyermek születésének dátumát és az etetés módját
Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. A betegség első tüneteihez forduljon orvoshoz.

terhesség

fejlesztés

egészség