Vitaminok 1 évnél idősebb gyermekek számára

A tartalom

A szülők gondoskodnak a gyermek táplálékáról, gondoskodva a gyermek egészségéről, de nem mindig lehetséges, hogy kiegyensúlyozott és racionális menü szerint táplálja a babát. Nem mindig az élelmiszer képes biztosítani a baba minden vitaminját. Ilyen esetekben a vitamin-kiegészítők mentésre kerülnek.

Életüktől függően különböző formájú felszabadulást, különböző vitamin-kombinációkat és különböző dózisokat kapnak. Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen árnyalatokat érdemes figyelni a vitaminok kiválasztásakor egy éves gyermeknek.

A vitaminok fontos szerepet játszanak a gyermek fejlődésében és növekedésében, és a vitaminok hiánya veszélyezteti a babát az egészséggel és a jólétgel kapcsolatos problémákkal. Az év előtt a kicsiknek általában elegendő vitaminjuk van, amely az anyatejben vagy a tejkészítményben található, és 1 év után az igények növekednek.

Vitaminok baba 1 év
Nem minden szülő képes kiegyensúlyozott étrendű morzsákat biztosítani, és ebben az esetben a vitamin komplexek valódi üdvösség.

Egy éves korban fontos figyelmet fordítani az ilyen vitaminok megfelelő mennyiségére a szervezetben:

vitamin

Akció a gyermek testén

Egy napos gyermekre vonatkozó követelmények naponta

A

Fontos a gyermek növekedése szempontjából.

Érinti a nyálkahártyák látását és állapotát.

Érinti az immunitást.

1350 NE vagy 450 mikrogramm

D

Részt vesz a csontfejlődésben és fogak.

A foszfor és a kalcium cseréjét befolyásolja a gyermek testében.

400 NE vagy 10 mcg

C

Fontos a vérerek rugalmassága és a kötőszövet állapota szempontjából.

Megerősíti a szervezet védelmét.

40 mg

B1

Fontos minden anyagcsere-folyamat és a bélrendszeri munka szempontjából.

Részt vesz az idegimpulzusok továbbításában.

0,7 mg

B2

Részt vesz az energiatermelésben és az anyagcsere-reakciókban.

A nyálkahártya és a bőr állapotát befolyásolja.

Megtartja a szem egészségét.

0,8 mg

B5

Fontos a zsírok, különösen a koleszterin metabolizmusa szempontjából.

Az antitestek és hormonok képződését befolyásolja.

3 mg

B6

Részt vesz a vérképződésben és az antitestek képződésében.

1 mg

B9

A sejtek kialakulásának szükségessége.

50 mcg

B12

Fontos az idegrendszer számára.

Részt vesz a vérképző folyamatokban.

0,7 ug

PP

A hemoglobin képződését befolyásolja.

Fontos a bőr és a gyomor-bél traktus normál állapota szempontjából.

9 mg

H

Fontos a haj és a bőr állapotának, valamint a körmöknek.

Részt vesz az anyagcsere folyamatokban.

Érinti a máj működését.

20 mcg

E

Erős antioxidáns.

Érinti a szív és a vaszkuláris falak munkáját.

Segít más vitaminok felszívódásában.

6 mg

Jelzések és ellenjavallatok

A vitaminok egy évnél idősebb gyerekeknek adnak segítséget, ha:

  • A gyermek nem kiegyensúlyozott és hibás.
  • A baba magas fizikai és neuro-pszichológiai stressz.
  • A szülők profilaktikusan növelik a szervezet fertőző betegségekkel és megfázásokkal szembeni ellenállását.
  • A gyermek akut megbetegedésből származik.
  • A morzsáknak olyan betegségei vannak, amelyek megakadályozzák a tápanyagok felszívódását.

Vitamin komplexeket nem szabad adni egy gyermeknél észlelt hipervitaminózisú egyéves gyermekeknek, akik nem tolerálják a vitaminokat és a vesebetegségeket.

Az 1-2 éves gyerekeknek nem szabad K-vitamint tartalmazó gyógyszereket kapniuk, mivel az ilyen komplexek bevitele rossz hatással van az immunitásra és vérzést okozhat.

A vitaminok összetétele
Nagy figyelmet kell fordítani a vitaminok összetételére.

A kiadás formái

A 12 hónapos gyermekeknek szánt vitaminok általában a következő formában kerülnek bemutatásra:

  • Édes szirup.
  • Por vagy ital vagy élelmiszer keveréke.
  • Rágótabletta.
  • Gel.

Leggyakrabban az egy évnél idősebb gyermekek számára ajánlott folyékony vitamin-komplexeket adni, mivel könnyebb lenyelni őket. A legtöbb esetben ezek az alapok kellemes ízűek, de ízek és színezékek jelenléte miatt allergiát okozhatnak.

Legjobb áttekintés

Az egy évnél idősebb gyermekek számára a legnépszerűbb és leggyakoribb vitamin-kiegészítők a következő gyógyszerek:

név

Kiadási forma

Adagolás 1 év

Jellemzők

Akvadetrim

cseppek

1 csepp naponta

A kiegészítés egy vitamin (D-vitamin) vizes oldata, amelynek alkalmazása a vitamin hiányának megakadályozására irányul, és azt is jelzi, ha már van D-vitaminhiány.

Ábécé A baba

por

Egy adag (3 tasak, por) naponta

A napi adag három por formájában külön-külön feloldódik, és háromszor adódik a főételek során.

A port feloldjuk meleg vízben (kb. 30 ml) közvetlenül a használat előtt.

Sana-Sol

szirup

5 ml naponta

Ezen kívül nincs B12-vitamin.

A szorbit jelenléte miatt a gyógyszer összetétele hátrányosan befolyásolhatja a gyomor-bél traktus munkáját.

1+ csúcsok

szirup

10 ml / nap

Az adalékanyagot édes, sárga-narancs szirup képviseli, kellemes szaggal, így a gyerekek általában tetszik.

A gyógyszert az aszkorbinsav, a tiamin, a PP és a riboflavin nagy dózisai jellemzik.

Az ilyen komplexekre gyakorolt ​​allergiás reakciók nagyon ritkák.

Kinder Biovital

gél

5 g gélt naponta

A gyógyszer fő előnyei - kényelmes kiadási forma, valamint a gyermekek legjobb összetétele.

Az adalékanyag édes és savanyú, kellemes gyümölcsös aromájú gél. A cookie-kra terjedhet.

A vitaminok mellett ez a kiegészítő lecitin.

Multi-tabs baba

tabletta

1 tabletta naponta

A gyógyszer pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre, és hozzájárul a gyermek harmonikus növekedéséhez.

A komplex nagy D-vitamin dózisú.

18 éven aluli gyermekek számára a tablettát 4 részre osztják, vagy porra porolják és hozzáadják az élelmiszerhez.

tippek

  • A gyerekeknek szánt vitamin-kiegészítők között a fő különbség a komponensek optimális adagja egy adott gyermek életkorában, így a 2 évnél idősebb vitaminok egy évnél idősebb gyerekeknek történő adása elfogadhatatlan.
  • Ha a gyermeknek bármilyen betegsége van, csak az orvos utasítása szerint vitaminokat kell adni. De még egy vitaminkomplexum megvásárlása előtt az egészséges baba konzultáljon a gyermekorvosával, hogy tisztázza a gyermek esetleges ellenjavallatait a vitaminterápiára. Az orvos értékelni fogja a morzsák egészségét, és elmondja, hogy melyik komplex a legmegfelelőbb.
  • Sok vitamin-komplex kiegészítés ásványi anyaggal és egyéb hasznos anyagokkal kiegészül. Ügyeljen az adagolásra.
  • Legyen különösen óvatos az allergiás gyermekeknek szánt vitamin gyógyszerek kiválasztásakor. Számos gyógyszer a színezékek és más kémiai vegyületek, amelyek veszélyesek az ilyen gyermekre. Előnyben részesítsük a por adalékokat, mivel kisebb mennyiségben tartalmaznak töltőanyagokat.
Gyermek 1 év a gyermekorvos recepcióján
Szükséges, hogy a vitaminok megválasztása minden felelősséggel megközelítse, az orvos az optimális komplexumot rendelheti hozzá.

Nagyszerű alternatíva a táplálkozás.

Sok szülő úgy véli, hogy nincs szükség gyógyszertár-vitamin készítményekre a gyermek számára, mivel az összes szükséges vitamin megtalálható az élelmiszerben. Ezzel a megközelítéssel fontos figyelni a baba étrendjének egyensúlyára. A gyermeknek különféle friss és kiváló minőségű ételeket kell készítenie. Oh baba menü 1 év alatt olvasni egy másik cikkben.

A morzsák étrendjében zöldségételek, tejtermékek, hús és hal, burgonyapüré és gyümölcs- és bogyós gyümölcslevek, növényi olaj, gabonafélék és kenyér, friss zöldek és sok más termék szerepelhetnek.Emlékeztetni kell a D-vitamin termelésére a gyermek bőrében a napsütésben, így meleg napsütéses napon (különösen télen és kora tavasszal) a gyermeknek egy ideig a nap sugarai alatt kell lennie.

Vélemény: E. Komarovsky

A népszerű orvos a vitaminokat fontosnak és jótékony hatásúnak tekinti, azonban a vitamin-gyógyszert csak bizonyos vitamin megerősített hiányával javasolja. A többkomponensű vitamin-kiegészítők Komarovsky csak a gyógyszeripari cégek gazdagítására szolgál.

Mielőtt vitaminokat vásárolna egy gyermeknek, egy jól ismert gyermekorvos azt tanácsolja, hogy győződjön meg arról, hogy a gyermek különféle ételeket táplál. Ha egy csecsemő olyan termékeket kap, mint a gabonafélék, a hús, a gyümölcs, a tejtermékek és a zöldségek (legalább egy termék minden csoportból), Komarovszkij szerint az ilyen élelmiszerek meglehetősen változatosak. A gyermekorvos nem támogatja azt a gondolatot, hogy „vitaminokat vegyen be minden esetben”, különösen, ha a gyerekekről van szó.

További információkért lásd Dr. Komarovsky átadását.

Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. A betegség első tüneteihez forduljon orvoshoz.

terhesség

fejlesztés

egészség