Hogyan lehet a babát könnyek és betegség nélkül aludni?

Ha az anya szoptat, akkor a könnyek leállításával kapcsolatos problémák általában nem fordulnak elő a szoptatás megszűnésének pillanatáig. Általában a 6 hónaptól 2 évig terjedő csecsemők szülői panaszkodnak a tojásrakás nehézségeiről. Ebben az esetben az anyák nehézségei lehetnek a nappali alvás és az esti lefekvés, valamint az éjszakai ébredés során.

Az újszülöttek mozgássérülés segítségével történő elhelyezése segíti a szülőket az első hónapokban, de amikor a kis tot felemelkedik, és az anya rájön, hogy a gyermek nem tud elaludni a szokásos hintázás nélkül, a könnyek könnyedé válásának problémája nagyon sürgős. A gyermek hozzászokott ahhoz, hogy elaludjon, és az anya gyakran nem tudja, hogyan kell a babát másképp elhelyezni - ez a probléma gyökere. Mit tegyek?

Fontos, hogy a baba egyszerre minden nap lefeküdjön. Ha nap, akkor ebéd után, ha este van, akkor úszás és más eljárások után.

A 2 évesnél idősebb gyermekek számára fontos a napi aktivitás - ha a baba egész nap otthon marad és nem mozog, akkor kevésbé lesz fáradt és elalszik.

Ezek nagyon fontos tulajdonságok azoknak az anyáknak, akik maguknak és mozgássérülés nélkül akarnak elaludni. Ha az anya úgy döntött, hogy megváltoztatja a tojásrakás módját, akkor következetesnek kell lennie, és ne térjen vissza a betegségre. Elkezdve újra megcsinálni a babát, csak összezavarja a morzsákat.

Mindkét szülőnek magabiztosnak és nyugodtnak kell lennie, és meg kell értenie, hogy mennyire fontos a baba alvásának megteremtése, rendszeresen figyelni az esti eljárásokat, és figyelni kell a külső elemekre (ruhák, játékok, ágy és mások). A baba érezni fogja az anya és apa pszichológiai hangulatát - ha idegesek és idegesek, a gyermek nehezebb lesz a pihenésre.

A csecsemő álomba való beágyazásának megkönnyítése elősegíti az "álmos" rituálé. Ezek bizonyos műveletek sorrendben vannak, melyeket naponta sokszor megismételnek. Az ilyen akciók segítenek a baba aludni. Ezek között lehet:

• úszás;
• Relaxáló masszázs;
• Könyvek és képek megtekintése;
• Elégedett a nap és a függöny függönyével;
• Lullaby;
• Játékok ágyazása;
• Mondván bizonyos kifejezéseket, amelyek naponta ismétlődnek.

Amikor a baba hozzászokik egy ilyen rituáléhoz, elalszik az álom könnyek és szeszélyek nélkül. Az egyetlen kivétel lehet a betegségek, amikor a gyermeknek láza van, vagy egy fogat vágnak, a rituálé nem fog működni, és az anyának további erőfeszítéseket kell tennie.

A szakértők szerint a gyermeket tanítani kell, hogy önmagában elaludjon, ahogyan azt tanítják, hogy öltözködni, enni vagy más készségeket tanulni.Vannak olyan technikák, amelyek tanítják a babát, hogy egyedül elaludjon. 9 hónapos korig használhatók. Általában mindezen technikák célja az etetés és az alvás közötti kapcsolat megszüntetése, ezért használatuk eredményeként az étkezés és az alvás időben elválik, ami megkönnyíti a baba elaludását:

1. Időzítővel. Etetés előtt a gyermeket bejuttatják az időzítőbe, és azt mondják, hogy amikor a csengő gyűrű, a tej véget ér. Amint az időzítő jelet ad, a baba mellkasát elveszik, és a babát a kiságyba helyezik. Anyának türelmesnek és nyugodtnak kell lennie, de ne adjon tovább a mellnek. Az első napokban az időzítő 10 percre állítja be az időt, majd 4 percre csökken, és az emlő elválasztása után az anya 5-10 percig olvassa a könyvet a gyermeknek. Néhány nap elteltével a lerakódást teljesen le kell cserélni a könyv olvasásával. Tehát először befolyásolja a napozásra, majd az esti etetésre.
2. Fokozatosan és finoman elválasztás. Hosszú ideig anya anyja szopás nélkül próbálja elhelyezni a babát, de ha a morzsát kéri a mellre, nem utasítja el. Fokozatosan az anya sikerül találni más rituálékot, hogy segítsen a baba elaludni, és ennek következtében a gyermek éjszaka abbahagyja az anyatej ivását. A következő lépés az éjszakai táplálkozás elhagyása. Ha a gyermek több mint 1,5 éves, elmagyarázhatja, hogy miért nincs több anyatej.
3. A kijárat a szobából. Ez egy nagyon fájdalmas út a morzsáknak, de lehet, hogy ez megfelel egy kis csomónak. Anya, az ágyban fekve, 5 percre hagyja el a szobát, és arra számít, hogy a gyermek elalszik. Ha a baba sírni kezd, az anya visszatér, megpróbálja megnyugtatni a babát, és újra elhagyja. Néhány nap múlva a gyermek elkezdi felismerni, hogy nincs más választása, mint magának elaludni.

• Javasoljuk, hogy esténként kezdjenek elválasztani a csecsemőket a mozgássérüléstől. Éjszakai alvás előtt a gyermek úgy dönt, hogy többet elalszik, mint a nap folyamán.
• Ha hosszú ideig próbálsz elhelyezni a babádat (egy vagy több órát), készíts egy rövid szünetet. Vegyünk egy kis szünetet és hagyjuk abba 15-20 percig, majd térjünk vissza a szokásos rituáléra (lerövidíthető).
• Nem szükséges felismerni a kisfiú sírását, mint azt a jelet, hogy a babát szórakoztatja. Az a tény, hogy a baba tiltakozik az általa használt rend ellen, teljesen normális. Gondolkodnia kell a jövőre - hamarosan a baba megáll, és a karjaid és hátad már nem fognak túlzott feszültséget tapasztalni.
• Fontos, hogy ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor a baba aludni akart. Ha észreveszed, hogy a baba ásít, lassú lett, elkezdett cselekedni, vagy megdörzsölte a szemét, akkor itt az ideje lefeküdni.
• Ne felejtsük el, hogy a csecsemő szobájában a feltételeknek alvásnak kell lenniük (a hőmérsékletet + 18 + 22 fokon kell tartani, és a páratartalomnak 50-60% -nak kell lennie), és a gyermek ruháinak kényelmesnek kell lenniük.
• Távolítson el egy órát, mielőtt bármilyen irritáló és serkentő tényezőt hozna létre, például egy aktív játékot vagy egy rajzfilmet néz. Fontos, hogy a családi légkör barátságos és nyugodt legyen.
• Hagyja, hogy a baba elaludjon játékokkal, ha megnyugtatja. Ha egy játék, amellyel a morzsa folyamatosan elalszik, elhasználódott, akkor nem cserélhető ki egy új. Csak mossa meg a „barátot” és adja vissza a gyermeknek.
• Ha a babát külön ágyban alszol, akkor egy ideig fűtőpadot helyezhet, mielőtt behelyezné a babát.

Hogyan helyezzük el a gyermeket mell nélkül, lásd Gapchenko Anna videóját.