A tudósok azt mondták, hogy a késői időszakban a terhes nők nem tudnak sokáig aludni

A Michigani Egyetem kutatói igazolhatták a várandós nők hosszú alvási veszélye későn. Megállapították, hogy a folyamatos alvás több mint 9 órán keresztül károsíthatja az anyát és a magzatot, és növeli a szövődmények valószínűségét a szülés során.

A kísérletben 153 nő volt, akik 28 hetes és egy kicsit későbbi koraszüléssel rendelkeztek, valamint a terhesség utolsó hetében 480 nő.

A tudósok azt javasolják, hogy a későbbi időszakban sok várandós anyának a hagyományos álmatlanság - egyfajta védelmi mechanizmus - ha a várandós anya éjszaka többször ébred fel, azt jelenti, hogy valamilyen oknál fogva szükséges.

A kísérletek azt mutatták, hogy az éjszaka közepén ébredés fontos a vérnyomás szintjének emeléséhez, mert a mély alvásban a nyomás csökken. Így egy terhes nő minden ébredése a vegetatív idegrendszer aktiválásának epizódja. De túl gyakori ébredés is rossz.

Túl mély, megszakítás nélküli alvás, valamint a nyugtalan alvás is növeli a koraszülés, a tartós munka, az intrauterin hipoxia valószínűségét.

Ezért nagyszabású harcolni álmatlanság a terhesség harmadik trimeszterébena kutatók szerint nincs értelme. Ha egy nő 2-3 alkalommal ébred fel éjjel, ez egy normális védekező reakció, amely nem igényel kezelést.

terhesség

fejlesztés

egészség