Mezítláb és egészséges: a tudósok kifejtették, miért jó a gyerekeknek cipő nélkül járni
Németországban a Jena Schiller Egyetemen egy tudóscsoport meggyőzően bizonyította ezt a cipő hiánya pozitív hatással van a gyermek fejlődésére.
A mezítlábú gyerekek és serdülők jobban tartják a nyúlást, gyorsabban futnak és jobban ugrik.
A tudósok hangsúlyozták, hogy a mezítláb gyaloglásának különböző felületekre gyakorolt pozitív hatása a leginkább észrevehető. 7-10 éves korban idősebb gyermekek számára a mezítláb gyaloglás előnyei sokkal kisebbek.
Mezítláb járásakor a tudósok szerint a futás és az ugrás biomechanikájának teljesen eltérő törvényei vannak. Gyermekek, akik gyakran mezítlábot járnak az óvodáskorban, ritkán fejtenek ki lapos lábakat.
A vizsgálatban több mint 800 gyermek vett részt.
A srácok különböző körülmények között nőttek fel. Néhány téma a dél-afrikai falvakban él és szinte állandóan mezítlábas séta lehet. A gyerekek egy másik része német város lakosai, akik még otthon is próbálják a cipő viselését.
Mindkét gyerekcsoport teszteket és teszteket végzett az egyensúly, az egyensúly, az ugrások és a futás fenntartása érdekében.
A gyerekek képeket készítettek a lábról, és megtartották a podometriyát. A mezítlábú gyerekek kíméletesebbek és egészségesebbek voltak. És a város srácok a legjobb eredményeket mutatták, amikor eltávolították a cipőiket.
A kutatási eredmények megjelennek a gyermekgyógyászati szakirodalomban közzétett Frontiers in Pediatrics-ban.
A szerzők erősen ajánlják a szülőket ösztönözni a mezítlábú gyerekeket. Ha nem lehet mezítlábot sétálni az utcán, akkor meg kell engednie, hogy a gyermeke legalább otthon cipő nélkül legyen.