Orosz gyermekorvosok nevezték termékeket, amelyeket nem szabad gyerekeknek adni

Az orosz gyermekorvosok a szüleikhez fordultak, és sürgették, hogy szorosan figyeljék, mit eszik a gyermek, mert az egészség a mai étrendjétől függ.

A legveszélyesebbeket hívják csomagolt üzletlevek és szénsavas italok. Túl sok cukoruk van. Cserélje ki ezeket a kedvenc gyermekitalokat házi gyümölcsök, tea, gyümölcslé, tej vagy friss gyümölcslé.

Nem is engedélyezett gyorsétterem és hamburgerek. A gyermek nem kap hasznos anyagokat az ilyen élelmiszerekből származó növekedéshez és fejlődéshez, de könnyen elhízás, cukorbetegség nem távoli jövőben, hanem a lehető legrövidebb idő alatt.

Ne adj gyermekeknek és kolbász kolbász. Az ilyen termékekben a valódi hús aránya minimális, de a só, a tartósítószerek, a színezékek és az ízfokozók aránya meghaladja a határértéket.

Ezenkívül fontos kizárni az étrendből. majonéznövényi zsírban, gluténben és sűrítőanyagban gazdag. Ha igazán szeretné kényeztetni a gyermeket ezzel a mártással, házi majonézet készíthet. De készen áll a boltból - az étel nem gyerekeknek szól.

Óvatosan válasszon konzervek. A halakban vagy zöldségekben szinte nincs vitamin, de sok zsír és színezék van.

Nem érdemes megvenni chipek és kekszek - Ezek igazi vezetők a káros vegyi anyagok számában.

Zárja be a tiltott termékek listáját bolt sütemények és pitegazdag transzzsírokban, pálmaolajban, cukorban.

A tiltott élelmiszerek bármelyikét természetes alapanyagoktól függetlenül készíthetjük el, ezért a csörgők és a sütemények szerelmesei nem örökké búcsúzhatnak kedvenc finomságaikból. de még házi ételeket is gondosan kell adni - édes és sült korlátozott mennyiségben adjon gyermekeket.

terhesség

fejlesztés

egészség