Mi a termékenységi ablak? A termékeny fázis jellemzői

A hím nőstény termékenysége (a fogamzóképesség, a terhesség és a szülés) egy lényeges szempontból különbözik: merev időkeret. Ha egy egészséges ember elméletileg és gyakorlatilag készen áll a termékenyítésre minden nap, akkor egy asszony számára, hogy teherbe esjön, fontos, hogy az úgynevezett termékeny napokba kerüljön a termékenységi ablakba. Ez az időszak nem hosszú, ezért fontos, hogy egy nő előre megismerje annak előfordulását.

A termékeny ablak a női menstruációs ciklus időtartama, amikor a nő fogamzóképessége a lehető legmagasabb. A teherbe esés esélye az egyéb tényezők egészségi állapotától, életkorától és súlyától függ, beleértve a partner termékenységi szintjét, de ezek mind változók. A „termékeny ablak” vagy „termékeny fázis” fogalma változatlan marad. Ez alatt az idő alatt a nő képes lesz a fogantatásra.

Ez az esemény rendszerint elszámol a női ciklus közepén. A nap folyamán a petefészekbe való belépés után a petefészek átlagosan megtartja vitalitását, vagyis megtermékenyíthető, ha ebben az időszakban egy élő és mobil spermasejtrel találkozik, amely behatolhat a petesejt membránjaiba, hogy új életet kaphasson.

Így a nőstény naptárban a termékeny időszak csúcsa a ciklus közepén lévő napra esik a nőknél. De az összes hölgy tudja, hogy a „veszélyes” a nem tervezett fogamzási időszakban minden női naptárban nem korlátozódik egy napra. Mi a baj?

Valóban, a termékeny ablak az az időszak, amelyben néhány nappal az ovuláció előtt és néhány nappal azután. Ez a férfiak termékeny tulajdonságainak köszönhető. Az a tény, hogy a tüszőből kilépő tojás nem tesz nagy különbséget - a spermiumok megérkeznek-e, vagy már várták a petesejtben? A spermiumok életképessége nem korlátozódik napokra és átlagokra 2-3 napig, és egyes férfiaknál, akiknek magas a termékenysége, a csírasejtek 5-6 napig megtarthatják a női nemi szervek kedvező körülményeit.

Ezért a nemkívánatos terhesség megelőzése érdekében ajánlott különösen éber az ovuláció előtt (kb. 11-12 órától a ciklus 16. napjáig). Ezt az időszakot feltételesen a "termékeny ablak" kifejezéssel jelölhetjük meg.

Annak érdekében, hogy ne keverjék össze, a termékeny ablak határai általában az O képlet szerint kerülnek kiszámításra: D-14 +/- három nap. O a termékeny ablak határa, D egy adott nő ciklusideje. Példa: a ciklus 30 napig tart. Ez azt jelenti, hogy a termékeny ablak kezdete, amikor figyelmet kell fordítani a fogamzásgátlásra, vagy éppen ellenkezőleg, a nem védett szex elkezdésére, ha a baba befogadását tervezi, a ciklus 13. napjára esik, az ovuláció várható a 16. napon, a termékeny ablak vége pedig a ciklus 19. napján.

A nőknél a normálabb 28 napos ciklusban a termékeny ablak kezdete a ciklus 11. napjára esik, az ovuláció általában a 14. napra esik, és a termékenységi ablak bezárása a ciklus 17. napjára esik.

Számos alapvető módja van saját termékeny ablakának meghatározására. Ezek közül a leggyakoribb a fenti naptári számítás. De tudnod kell, hogy az ovulációnak nem kell pontosan ugyanazon a napon jönnie. És akkor lehetnek pontatlanságok, pontatlanságok, amelyek nem tervezett terhességet okozhatnak.

Az ovulációt hormonok szabályozzák. Ez a hatalmas testtámogatás nem függ az asszony akaratától, vagyis nem lesz lehetőség az ovuláció behozatalára az útból az akarat segítségével. De "mozgathat" különböző helyzetek hatására, amelyekben a hormonális egyensúly zavar:

• fáradtság, stressz, sokk, sokk;
• alváshiány, a test kimerültsége;
• betegség (a krónikus betegségek súlyosbodásától hideg vagy ARVI-ig);
• időzónák megváltoztatása, repülés, éghajlatváltozás.

Ez azt jelenti a naptári módszer megbízhatatlan, nem bízhat benne. Csak hozzávetőleges elképzelést ad arról, hogy mikor várható a termékenységi idő.

Az ovuláció közelítésének pontosabb beállítása más módon.

• A petefészkek ultrahanga - általában a ciklus 5–6. napján kerül sor a termékeny prognózis értékelésére, annak megértése érdekében, hogy lehetséges-e számolni a fogamzásra ebben a ciklusban. Ha legalább öt follikulus érésének jelei vannak, azt mondják, hogy a termékeny prognózis kedvező. Az ultrahang-ciklus 10–11 napja a domináns tüsző méretének növekedését mutatja. Minél közelebb van az ovulációhoz, annál inkább.
• A hormonok vérvizsgálata - az ovuláció megközelítése szerint az úgynevezett luteinizáló csúcs: körülbelül 16-24 óra az ovuláció előtt, az LH hormon koncentrációja eléri a legmagasabb értékeket. Az elemzés a termékeny ablak kezdetével kezdődik naptári számítással és ultrahanggal.
• Otthon segíteni tud ovulációs teszt. Vannak olyan tesztcsíkok, amelyek a vizeletben merülnek fel, vannak olyan újrafelhasználható elektronikus eszközök, amelyek nem határozzák meg az LH szintjét, hanem az ösztrogén szintjét a nyálban. A tesztek nem mutatják a termékeny ablak kezdetét, csak az ovuláció hozzávetőleges napján (plusz vagy mínusz nap) összpontosítanak.
• Hőmérséklet módszer - a bazális hőmérséklet napi mérése. Az ovuláció megközelítése szerint a hőmérséklet 37,2 fok fölé emelkedik. A módszer önmagában nem informatív, de hatékonyan kiegészítheti az otthoni tesztelést ovulációs tesztekkel, megerősítve vagy elutasítva az eredményeket.
• Tüneti tünetegyüttes - tünetek, amelyeket a nők a közeledő termékeny periódus jeleként jeleznek. Általában az orvosok szkeptikusak a módszerre, mivel az ovuláció objektív tüneteit az orvosi enciklopédiákban nem írják le, ezek nem léteznek. A nők sok nemzedéke azonban azt állítja, hogy az ovuláció megközelítését a hüvelyi váladék változása alapján becsülik, viszkózusak, viszkózusak, hasonlóak a nyers csirke tojásfehérjéhez.

Szinte mindenki azt állítja, hogy a szexuális vágy jelentősen növekszik, intimitást szeretne, néhányan fáj a mellét, a mellbimbók érzékenyebbé válnak, némelyik fájdalom a tüsző szakadásának pillanatában a jobb vagy bal oldalon a hasi alján a petefészek helyén.

Sajnos a termékeny ablak helyes és pontos meghatározása nem a sikeres terhesség kulcsa. Annak érdekében, hogy a fogantatás megvalósuljon, fontos, hogy sok tényező figyelhető meg.

• Szüksége van egy egészséges, jó minőségű tojásra. Az életkorban a petesejtek minősége csökken, és csökken a terhesség valószínűsége.
• Szükség van a megfelelő hormonális karbantartásra.
• Szüksége van egy egészséges, agilis spermára, amely képes leküzdeni a genitális traktuson áthaladó hosszú utat, vagy várni a petesejtet a genitális traktusban, bizonyítva életképességét.

A megtermékenyítés után a magzatnak van egy másik vizsgálata - beültetése is, sikeresen el kell végezni, ellenkező esetben a terhesség nem jön.

A petesejtek érésének sok árnyalata van. Például egy túlérett tojás, amely nagyon későn lépett be a petevezetékbe, nem lehet megtermékenyíteni, nem életképes.

A petesejtek nem engedhetik meg maguknak, hogy minden hónapban érjenek, majd a nőnek anovulációs ciklusai vannak. Általában egy fiatal és egészséges nő évente 1-2 alkalommal, 35 évesnél idősebb nők esetében is lehetséges - évente 6 alkalommal. Ezért a 20 éves terhes terhesség mindig könnyebb, mint 35 évnél idősebb.

A legtöbb reproduktív egészséges nő el tud gondolni egy gyermekre egész évben természetes módon, egészségügyi szakemberek segítsége nélkül. Ha egy hölgy több mint 35 éves, akkor csak hat hónapot kapnak a független kísérleteknek - a petefészek tartalék kimerült, korábban kell reagálnia. Miután ezek az időszakok megjelennek, és a terhesség nem jön, forduljon orvoshoz.

Ha meghatározza a termékeny ablak határait, kezdje el a kívánt célt.

A termékeny ablak első napjától kezdve kétnapos gyakorisággal védtelen szexet költeni - ez segít abban, hogy ne hagyja ki a kedvező pillanatot. A közösülés után ne rohanj fel, és menj be a zuhanyba, feküdj le, a lábát magasabbra dobva - ez hozzájárul a sperma jobb áthaladásához a nemi szerveken keresztül. Ne használjon kenőanyagot, kenőanyagot, nemi közösülés előtt, ne fecskendezzen.

A kávé, az erős tea és a csokoládé visszautasítása növeli a sikeres fogadás valószínűségét,

A termékeny ablak első napjától használjon gátló fogamzásgátló intézkedéseket - óvszereket -, ha szükséges, egyéb fogamzásgátló intézkedéseket. Ne felejtse el időben hormonális fogamzásgátlót szedni, ne hagyjon ki egy másik tablettát.

A termékeny ablakban az esetek 10% -ában megszakított nemi közösülés egy nem tervezett gyermek megfogalmazásához vezet. A spermiumok tartalmazhatnak a kenőanyagot, amely természetesen megnedvesítette a pénisz fejét.

Az ovuláció tüneteit az alábbi videó ismerteti.