Askorbinsav a terhesség alatt

A terhesség terhesség alatt a női testre jelentősen nő, így a várandós anya több tápanyagot igényel, mint egy hétköznapi nő. A terhes nő egyik legfontosabb vitaminja az aszkorbinsav. Ilyen hasznos vegyület előállítható mind élelmiszerből, mind különböző vitamin-kiegészítőkből.

Az aszkorbinsav fokozza a szervezet védekezését és segít semlegesíteni a kórokozók által termelt mérgező anyagokat. Ez a vegyület fokozza a kórokozók fagocitózisát, serkenti az interferon termelését, csökkenti a gyulladás aktivitását és fokozza a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállását.

A C-vitamin híres antioxidáns tulajdonságairól, melynek köszönhetően képes megvédeni a szöveteket és a sejteket a különböző káros hatásoktól. Ezen kívül pozitív hatással van a májfunkcióra, normalizálja a kapilláris permeabilitást és részt vesz a véralvadásban.

Az aszkorbinsav felgyorsítja a különböző bőrelváltozások gyógyulását, beleértve az égési sérüléseket, a vágásokat és a striákot. Ez hozzájárul a test gyorsabb helyreállításához sérülések vagy műveletek után. A C-vitamin bevitele megakadályozza a zsírok metabolizmusát, melynek következtében kialakul az atherosclerosis. Ezenkívül egy ilyen vitamin-vegyület pozitív hatással van a hasnyálmirigy működésére.

Az aszkorbinsavnak köszönhetően javul a vas és a folsav felszívódása. amit az anaemia kezelésében használnak. Ezenkívül egy ilyen vegyület hatására a D-vitamin aktív formái keletkeznek és a glükóz jobban felszívódik.

A C-vitamin hiánya gyanítható, ha:

• nagyon gyors fáradtság;
• vérző gumi;
• rossz étvágy;
• száraz és halvány bőr;
• gyakori zúzódások;
• letargia;
• hajhullás;
• gyakori vérzés az orrból;
• sérült sebgyógyulás;
• ingerlékenység;
• gyakori megfázás;
• ízületi fájdalmak;
• depressziós hangulat.

Egy kiegyensúlyozatlan étrend az aszkorbinsav hiányához vezet, ha az ilyen vitaminok igényei nem teljesülnek. Ezt megkönnyíti a stressz, a testmozgás, a fertőző betegségek és a sérülések.

Az aszkorbinsav bogyókban és különféle gyümölcsökben, valamint mindenféle zöldségben és zöldségben bőséges. Ez a vitamin a következő címen szerezhető be:

• piros paprika;
• csípő;
• fekete és piros ribizli;
• hegyi kőris;
• eper
• citrom, narancs és más citrusfélék;
• savanyú káposzta;
• burgonya;
• kiwi;
• alma;
• egres;
• spenót;
• petrezselyem, kapor és zöldhagyma;
• zöldborsó.

Az aszkorbinsav lehet a fő hatóanyag, vagy egy multivitamin komplex része, ahol más fontos vitaminokkal, valamint mikro- és makroelemekkel egészül ki. Az ilyen dózisformákban aszkorbinsav-monopreparátumokat állítunk elő.

• Kerek tabletta fehér, narancs vagy rózsaszín. A C-vitamin adagolása egy ilyen tablettánként 25-500 mg lehet. A gyártótól függően hozzáadódik a dextróz, szacharóz, kroszpovidon, laktóz, színezékek és egyéb anyagok.
• drazsé, amelyek sárga színűek és gömb alakúak. Gyakran 50 mg aszkorbinsavat tartalmaznak.
• Pezsgőtablettaamely vízben oldva édes citrom vagy narancs italt képez. Általában 500-1000 mg hatóanyagot tartalmaznak.
• por, amelyet belső használatra hígítunk. Ezt fehér vagy színtelen kristályok képviselik, 2,5 és 1 grammos csomagolásban. Egy ilyen por csak aszkorbinsavat tartalmaz.
• megoldásamelyet intramuszkuláris vagy intravénás beadásra használnak. Az ilyen C-vitamint egy tiszta, 5-10% -os folyadék képviseli, 1-2 ml-es ampullákba öntjük. A hatóanyagon kívül nátrium-hidrogén-karbonátot, dinátrium-edetátot, ciszteint és más vegyületeket tartalmaz.

Az aszkorbinsav ajánlott napi adagja a gyermek hordozásának ideje alatt 70-100 mg. Az ilyen vitamin maximális terhelési határértéke 2000 mg / nap.

Az a tény, hogy a védőerők megerősítése ebben az időszakban az embrió elutasítását okozhatja, ha az anya teste idegen testként érzékeli azt. Emiatt az első trimeszterben elegendő vitamin áll rendelkezésre az élelmiszerből.

A C-vitamin javítja a bőr rugalmasságát a 2. trimeszterbenamely csökkenti a bőrre ható nyúlványok kockázatát a has méretének növekedése miatt. Ezen időszakban a megnövekedett vér mennyisége megnöveli az érfalak terhelését. Askorbinsav erősíti a kapillárisokat és csökkenti a varikózus vénák valószínűségét, megvédi az orr és az íny vérzését, valamint csökkenti a placenta megszakításának kockázatát.

A 3. trimeszterben a C-vitamin erősíti a jövő anyjának immunitását, normalizálja az érrendszer áteresztőképességét és segít megelőzni az anaemiát. Ilyen tulajdonságok miatt nemcsak növeli a nő megfázás és vérzés ellenállását, hanem megakadályozza a túl korai munkaidőt. Ezen túlmenően az izmok rugalmasságának növelésével könnyebb lesz a nyúlás a munka során.

Leggyakrabban a várandós anyáknak ajánlott az étrendet aszkorbinsavval és glükózzal kiegészíteni. Az ilyen tabletták édesek és különböző ízekkel rendelkeznek. A glükóz fokozza a vitamin hatását és extra erőt biztosít, de óvatosságot igényel, ha a terhes nő gesztációs cukorbetegségben szenved, túlsúlyos vagy szénhidrát felszívódással jár.

A terhesség megtervezése ugyanolyan fontos időszak, mint a terhesség, amelynek során a nőnek kedvező feltételeket kell teremtenie a morzsák fejlődéséhez. És a test telítettsége vitaminokkal az egészséges terhesség egyik legfontosabb pontja.

Ezen kívül A vas felszívódásának javítása a C-vitamin hatására megakadályozza a vérszegénységet, a korai toxikózist és az érrendszeri betegségeket a termékenyítés utáni első héten.

Az aszkorbinsav ellenjavallt thrombophlebitis, túlérzékenység, emelkedett hemoglobinszint, súlyos vesebetegség és néhány más probléma miatt. Ne vegye be a gyógyszerkészítményeket ezzel a vitaminnal orvosával való konzultáció nélkül.

Szintén gyakori az aszkorbikus allergiás reakciók, amelyek leggyakrabban kiütések, viszketés és bőrpírok formájában fordulnak elő. Ezenkívül a C-vitamin-kiegészítők egyéb mellékhatásokat is okozhatnak, például hasmenést, álmatlanságot, ödémát, hányingert, húgyúti köveket, szédülést stb. Gyakran előfordulnak az ajánlott adagok túlzott mértéke, a használati utasítás megsértése vagy a túl hosszú vétel.

Az aszkorbinsavat tartalmazó gyógyszerekről többnyire pozitívan reagál. Kellemes ízlésüket kedvelik a várandós anyáknak, és a hideg évszakban hasznosnak tartják őket. Az askorbinki előnyei a megfizethető árat és a különböző adagolási formákat is tartalmazzák. Az ilyen vitamin-kiegészítő túlnyomórészt jól tolerálható, de időnként allergiákat és egyéb mellékhatásokat vált ki.