Milyen terhességi héten kezdődik általában a toxikózis, és hogyan kell harcolni a korai szakaszban?

A tartalom

A toxikózis néha elhomályosítja a nő számára egy csodálatos időt - a baba szállítását. Ahelyett, hogy élvezné ezt a csodálatos időszakot, egy asszony fájdalmasan keres egy utat a kellemetlen és zavaró állapotból. Miért alakul ki a toxikózis, hogyan halad tovább, és hogyan lehet enyhíteni annak megnyilvánulásait a terhesség korai szakaszában, magyarázni fogunk ebben az anyagban.

Mi az?

Az orvostudományban a "toxikózis" fogalma egy szélesebb fogalomba ágyazódik, mint amilyennek azt gondolta. Ez azt jelenti, hogy a toxinok expozíciója által okozott kóros állapot. A toxinok külsőek, exogének lehetnek. Az ilyen toxikózis mikrobiális fertőzés következtében alakul ki, mivel a legtöbb baktérium megfertőzi hordozójának testét létfontosságú tevékenysége termékeivel. A toxikózis endogén lehet, az anyagcsere következtében az emberi szervezetben képződött anyagoknak való kitettség miatt. A terhes nők toxikózisa az endogén körülmények között van.

A jövő anyjának testében a változások egész komplexuma következik be, ami végül a toxikózis jeleihez vezet. Egy asszony szó szerint a fogamzás után az első percektől kezdve megváltoztatja a hormonokat, és ezek a változások toxikózissal érezhetik magukat.

A terhesség kezdetén új ideiglenes központ alakul ki a nők agykéregében - az úgynevezett „terhességi központban”. Feladata a terhesség viselkedésének és élettani funkcióinak ellenőrzése. Az új központ természetesen nagyon szükséges a jövő anyjának testéhez, de aktív munkája gyakran más központokban, különösen a nyáltermelésért, a vasomotoros funkciókért és az emetikus központ túlzott aktiválódásáért felelős működési zavarokhoz vezet.

Ezért már a terhesség nagyon korai szakaszaiban, amikor egy nő még nem ismeri a helyzetét, az alvás, hányinger és hányás, fejfájás, hidegrázás és a testhőmérséklet enyhe növekedése lehet.

Bár a terhességi toxikózis a várandós anyák gyakori társa, különösen a korai stádiumban, ez nem kötelező terhesség. Ha nincs toxikózis, akkor is teljesen normális és természetes. Az orvosi statisztikák szerint a várandós anyák legfeljebb 80% -át a korai toxikózis befolyásolja. Egy nő teste toxikus hatásnak van kitéve, mivel az esetek többségében nem képes időben alkalmazkodni a terhességhez, elfogadja az összes számos belső változást egyszerre.

A "toxikózis" fogalmában az orvosok közé tartoznak a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, az idegrendszer, az endokrin mirigyek, az immunrendszer megzavarása, a kardiovaszkuláris és a húgyúti rendszerek patológiás változásai. A terhességi toxikózis minden jeleit és tüneteit átfogóan, nem egyenként vizsgáljuk, és a terhesség kialakulása során előforduló rendellenességek kombinációja alapján az orvosok megítélhetik a toxicitás mértékét, súlyosságát, típusát és annak kezelését, ha van az igény.

A kezdő dátumok és időtartam

A toxémia valódi okai nem teljesen tisztázottak, és a női test nem megfelelő választ ad a terhességre.De az alapverzió immunis. Más szóval, egy nő immunitása zavarodott - a testben fél idegen tárgy van, de nem lehet megsemmisíteni! A fogamzás utáni első percektől kezdődően a progeszteron hormon nagy mennyiségben termel. Elkészíti a méh falát a közelgő beültetéshez, gondoskodik a tápanyagok és zsírok felhalmozódásáról, és befolyásolja a nő immunitását. A megtermékenyített tojás (zigóta és később a blastocyst és az embrió) csak a natívhoz hasonló genetikai készlet felét tartalmazza. A genetikai anyag második fele apai, az ő immunitása idegen tárgynak minősül.

Annak érdekében, hogy az immunitás nem tudna kezelni az embriót, a progeszteron mesterségesen elnyomja mechanizmusait. Az erős immunitású nőknél a toxikózis megnyilvánulása általában erősebb, mivel immunrendszerük hosszú ideig nem ad fel. A progeszteronnal szembeni immunitás elnyomása biokémiai szinten változásokat okoz, ezek az új anyagok belső mérgezést okoznak.

Számítsa ki a terhesség időtartamát
Adja meg az utolsó menstruáció első napját.

A megtermékenyített tojás beültetése után, amely a fogamzás után átlagosan 7-8 nappal történik, megkezdődik egy másik „terhes” hormon, a hCG termelése. A chorion gonadotropin szintén hozzájárul a jövő anyjának jólétéhez. Koncentrációja fokozatosan növekszik, és már egy hét múlva, amikor a nő a következő menstruációra vár, megjelennek a toxikózis első jelei.

Általában 5-6 hetes terhesség alatt van (ha az utolsó menstruáció első napjától számít, ahogy minden szülész csinál), a nő rosszul érzi magát, szédüléssel küzd, ízlését kedveli. Kevésbé ismert a toxikózis, amely egy kicsit korábban - 3-4 héten belül, közvetlenül az implantáció után. A leggyakrabban kellemetlen állapot 7-8 héten belül érezhető.

Mennyire folytatódik a toxikózis, a kérdés nem könnyű. Itt sok a függ a szervezet egyedi jellemzőitől. Szakértők hajlamosak azt hinni, hogy a legvalószínűbb toxikózis a placenta aktív kialakulása során - 5-6 hét és 14-16 hetes terhesség. A legtöbb korai toxikózisban szenvedő nő azt állítja, hogy sokkal jobban érezték magukat a 12-13 hetes terhesség után. Néhány esetben a toxikózis „késik” 18–20 hétre.

A nő állapotának súlyosságát a laboratóriumban határozzák meg, főként a vizeletben lévő aceton szintje és a vérkészítmény jellemző változásai alapján.

Az aceton növekedése mindig a glükózhiányhoz kapcsolódik. Reggel a cukorszint mindig alacsonyabb, mint az esti órákban, ezért a legtöbb esetben a toxikózis reggel érezhetővé válik.

tünetek

A terhességi toxikózis jelei és megnyilvánulásai általában ismeretesek minden nő számára, és aktívan megvitatják őket speciális fórumokon. A toxikózis leggyakrabban ok nélküli émelygésként és hányásként jelentkezik. Bármilyen apróság is előidézheti őket, például a korábban szeretett parfüm illatát, a reggeli vagy esti ruhát tartalmazó fogkrém ízét, a főző étel illatát, a benzint, a férj WC-vizet - mindez éles émelygést okozhat.

Elég gyakran a korai toxikózis első jelei szédülés. Ezek jelentéktelenek, ritkaak és rövid távúak, és sok bajt okozhatnak - ha egy nő hirtelen szédül érzi magát, gyengén érzi magát, akkor a leginkább kényelmetlen idő alatt tudatosságvesztés következik be - utazás közben, munkahelyen, a boltban.

A terhességi toxémia gyakori formái is a böfögés, beleértve az epe, a emésztési zavarok (hasmenés, székrekedés, gyomorégés), ízlésváltozások, a terhesség korai szakaszaihoz kapcsolódó fejfájások, főként este. Tíz terhes nő közül hat a fogamzás után egy vagy két hét után a napi hőmérséklet-emelkedést megkezdi. A toxikózis hőmérséklete kissé emelkedik - csak 37,0 fok fölött, általában délután vagy este. Ennek oka a progeszteron növekedése a jövő anyjának testében, amelynek koncentrációja a délutáni csúcsra éri el.

Ez a hőmérséklet nem igényel gyógyszert, lázcsillapítót, fiziológiás, és semmilyen módon nem károsíthatja a jövőbeni babát. A korai stádiumban a gesztációs toxikózisok többsége is eléggé fiziológiásnak tekinthető és nem igényel kezelést. Az orvosok azt mondják, hogy csak akkor kell elviselniük az ideiglenes kellemetlen tüneteket, amelyek a női test új körülményekhez való alkalmazkodásával járnak. Azonban a tartós toxikózis, amely megakadályozza, hogy egy nő normálisan eszik, jelentős tömegvesztést, a gyomor-bélrendszeri zavarokat, a vér összetételének megváltozását és kórházi kezelést igényel.

Elég ritkán a toxikózis dermatológiai problémák - bőrkiütés és viszketés nélkül, a hörgő-asztma súlyosbodása, osteomalacia. A korai terhességi toxémia tünetei nagyon egyéniek, és mind egyénileg, mind kombinációban jelen lehetnek, nagyban függ attól, hogy milyen mértékben és milyen módon rendelkezik egy nő.

típusok

Amint már említettük, a várandós nő toxikózisának különböző formái és típusai lehetnek. Szükséges különbséget tenni a női rossz közérzet több fő típusára a terhesség korai szakaszában:

  • Mérgezés. A mérgezésről beszélünk, ha hányás, hasmenés, hasi fájdalom hirtelen megnyilvánul. Az ilyen toxikózist bakteriálisnak is nevezik. Ez a test toxinokkal történő mérgezéséhez kapcsolódik, ami a rossz minőségű élelmiszerekben izolált baktériumokban a reprodukció során.

  • Este. Az ilyen toxikózis nemkívánatos tünetei csak este jelentkeznek. Lehet, hogy annak köszönhető, hogy a nő fáradt volt, nem volt elég étkezés a munkanap alatt, stressz volt.

Annak ellenére, hogy a hányinger és a szédülés megnehezíti a normális elalvást, az ilyen toxikózis nem tekinthető veszélyesnek, elég gyorsan elhalad.

  • A reggel. Ez a típus a leggyakoribb. Reggel, hosszú alvás után az emberi szervezetben a glükóz szintje minimális, és ezen a területen hányinger és még hányás is megjelenik. Az ilyen tünetek a nap elején szintén nem veszélyesek egy nőre és gyermekre.

  • korai. Nemkívánatos tünetek, amikor nőknél 14-16 hetes terhességig fordul elő. Ha a tünetek enyheek, a nő nem szenved gyors súlycsökkenést, és nincs dehidratálódás jele, nincs szükség kezelésre.

  • preeclampsia (késői toxikózis). Ez egy toxikózis, amely a második vagy a harmadik trimeszter végén alakul ki. Ez a toxémia legveszélyesebb típusa, placenták megszakításához, magzati halálhoz vezethet. Az anyai halálozás okai között a preeclampsia is vezető szerepet tölt be. Ez kötelező orvosi beavatkozást igényel.

A nő megnyilvánulásának súlyosságát önmagában is meg lehet vizsgálni, de jobb, ha a zavaró pontokat jelenteni kell a kezelőorvosnak. A kisebb mértékű (először) általában ritka hányást (naponta legfeljebb 3-4 alkalommal), étkezés után fordul elő. Enyhe fokú fogyás nem haladja meg a 3-4 kg-ot, a nő nyálkahártyái meglehetősen nedvesek, a bőr rugalmas. A pulzus és a vérnyomás szintje a leggyakrabban a normál tartományon belül van. Ez a szakasz nem igényel gyógyszert.

A kifejezett toxikózist (második fokozat) gyakrabban hányás jellemzi, amely naponta akár 8-szor is előfordulhat. A nő jóléte egyre rosszabb. Az aceton a vizeletben jelenik meg, jellegzetes aceton légzés figyelhető meg, a vérnyomás csökken, és ez gyengeséget okoz. A pulzus felgyorsult, száraz bőr, a nő 6-8 fontot veszít. Ez a szakasz szükségszerűen orvosi beavatkozást igényel.

A veszélyes toxémiát (harmadik fokozat) a gyakori és legyengítő hányás jellemzi (naponta több mint 15 alkalommal), súlyos dehidratáció és nagy fogyás. Ez a fok fenyegetést jelent egy nő életére, orvosi beavatkozás nélkül nélkülözhetetlen. A nő bőrét és nyelvét megszárad, a vérnyomás csökken, az impulzus meghaladja a 120 ütést percenként. A vér összetétele megváltozik, a vizeletben nem csak acetont, hanem fehérjét is észlelünk.

Ki fenyeget?

Mivel a toxikózis kialakulásának mechanizmusa még nem teljesen tisztázott, ennek oka nem nyilvánvaló, meglehetősen nehéz meghatározni a veszélyeztetett nők számát. De a szülész-nőgyógyászok hosszú távú megfigyelései azt mutatják Elegendő indok van arra, hogy úgy véljük, hogy a korai stádiumban a nők leginkább hajlamosak a toxikózis kialakulására:

  • azok, akik 18-19 éves koruk előtt teherbe esnek, és 30 év után terhesek;
  • különböző vesebetegségek és betegségek, az immunrendszer, valamint az endokrin rendszerrel kapcsolatos problémák;
  • amelyben a korábbi terhességet toxicitás kísérte;
  • nőgyógyászati ​​problémákkal, különösen az endometrium gyulladásos folyamataival;
  • alkoholfogyasztás és dohányzás;
  • a terhességből született, toxikózis kíséretében, valamint az anyák és a nővérek szülészeti történetének jelenlétében, amelyek más terhességek nemkívánatos tüneteit hordozzák;
  • azok, akik Észak-Oroszországból vagy déli régióiból északra költöztek, és az első öt év alatt terhesek voltak;
  • amelyet látens anémia jellemez.

És ez nem teljes listája a mérgezés fejlesztésének előfeltételeiről a kezdeti terhességi feltételekkel. A terhességre való regisztráláskor az orvos szükségszerűen teljes történetet gyűjt, érdeklődik arról, hogy a korábbi terhességek hogyan alakultak, mint a várandós anya közeli hozzátartozóival.

Ha a szülész-nőgyógyász okkal feltételezi, hogy a nő preoxikózis állapotban van, előzetes kezelést írhat elő és ajánlásokat tehet. A pretoxikózis nem mindig fejlődik és teljes toxikózissá válik, de ez a valószínűség nem zárható ki.

Miért hiányzik?

A hagyományos bölcsességben a toxikózis a terhesség szinte kötelező tünete, különösen a korai szakaszban. Tény, hogy nem. Sok terhes nő nem teszteli és könnyedén hordozza a csecsemőit. Miért történik ez?

Először is, a toxikózistól mentes terhesség akkor lehetséges, ha egy nőnek nincs krónikus betegsége, nincs immunrendszeri problémája, anyagcsere, túlsúly. Gesztációs toxicitás hiánya genetikailag meghatározható - a várandós anya anyja és nagymama nem szenvedett hányingert és hányást a csecsemők hordozásakor.

Mindenesetre, ha nincs toxikózis, ez normális. Ez arra utal, hogy az asszony teste könnyen alkalmazkodik az új terhességhez, minden szerv és rendszer átrendeződött, hogy új körülmények között dolgozzanak, az anya testéről nincs tiltakozás.

A toxikózis hiányának megijesztésére nem szabad. De ha 12-14 hétig hirtelen eltűnt, és ez eltűnt, ez a hízás terhességének jele lehet, az embrió fejlődése leáll. Ha egy nőnek több hete vagy hónapja volt toxikózisa, majd eltűnt, feltétlenül látogassa meg orvosát, és győződjön meg róla, hogy a terhesség kialakul.

A toxémia hiánya a korai stádiumban a nő és gyermeke számára a legkedvezőbb kilátás. Ha nincs hányás és az ezzel járó „bajok”, a korai spontán abortusz valószínűsége alacsonyabb, a gyermek elegendő vitaminot, ásványi anyagot és egyéb szükséges anyagot kap az anyai vérből, az anya hangulata és jóléte stabil, és ez jó feltételeket teremt a magzat fejlődéséhez.

Gyógyszeres kezelés

A gyógyszerek alkalmazásával történő kezelést csak mérsékelt és fenyegető toxikózis fokozatokra írják elő, erős toxikózissal. Enyhén fokozatosan, természetesen a hagyományos orvostudományban is elvégezheti, miután összehangolta az orvosát. Átlagos mértékű kezelést igényelhet az előírt gyógyszerekkel otthon vagy egy napi kórházban. Súlyos toxémia esetén a nő kórházba kerül.

Az orvosok komoly toxikózissal küzdenek a kurzus mértékének és súlyosságának meghatározása után. A szokásos klasszikus kezelési rend "Droperidol". Ez a gyógyszer a neuroleptikumok csoportjába tartozik, amelyek elnyomják az agykéreg hányásközpontját. A rohamok gyakorisága csökken. Ennek a gyógyszernek a droppereinek gyorsabb és kifejezettebb hatása van, mint a gyógyszer intramuszkuláris injekciója. Gyakran a nők tabletták.Relaniuma", Néha ajánlott a gyógyszer"Reglan”. Az ilyen terápia lehetővé teszi az első szakaszban, hogy hatékony segítséget nyújtson - a központi idegrendszer aktivitása szabályozott, a hányás a hányásra csökken.

A kórházi kezelés második szakasza a víz-só egyensúly helyreállítására irányul, amely a gyakori hányás és hasmenés miatt jelentősen romlik. Súlyos hányás esetén a nő sóoldatokkal, sóoldattal, vitaminokkal droppert kap. Győződjön meg róla, hogy belép a glükóz, a B-vitaminokba és adjon aszkorbinsavat (C-vitamin). Egy nő jelenik meg enterosobrenta - "polisorb», «enterosgel”. Ha a nő állapota továbbra is súlyos a dehidratáció miatt, a hormonterápiát előírják - „prednizolon„(Hidrokortizon).

A súlyos toxikózisú várandós anyák ajánlott antihisztaminok.Suprastin», «tavegil"," Diprazin ","difenhidramin”. Ezek a gyógyszerek a klasszikus kezelési rend szerint intramuszkuláris beadásra vannak jelölve. A gyógyszeres kezelés mellett ajánlatos sok meleg, ágyas vagy fél ágyas pihenést inni.

Ma alkalmazható az immunocitoterápia módszere. A gyógyszeres kezelés nem nyújt kézzelfogható hatást. Az alkar régiójában a bőr alatt a várandós anyát a férje limfocitáinak kivonatával injektáljuk. Egy napon belül megkönnyebbülést kell elérni, mert egy nő immunitása új, magas kockázatú objektumra vált - idegen sejtekre. Ennek a módszernek azonban csak átmeneti hatása van és létezik, hogy átmenetileg egy nő jobban érzi magát.

A gyógyászatilag megszakított terhességet súlyos fenyegető toxikózisban végezzük olyan esetekben, amikor a fent leírt gyógyszeres módszerek a kezelés kezdetétől számított 12 órán belül nem működtek, ha a nő állapota továbbra is fenyegető. Továbbá az abortusz erősen ajánlott, mivel az egyetlen módja az élet megmentésének, ha egy nőnek van egy dystrophia, veseelégtelenség és súlyos toxikózis következtében nefropátia. Hagyja abba a korai terhességeket, amelyeknél abortusz indult.

Számos homeopátiás gyógyszer (pl. Nux vomika-Gomakkord, Mercury, Kolkhikum-6, Vomikumheel, Kokkulus Indus és mások), bár a gyártók a terhes nők bármilyen toxikózisának hatékony eszközét ajánlják nincs hatása.Ezeknek a forrásoknak a klinikai vizsgálatát nem végezték el, és a készítményekben a hatóanyagok dózisa olyan kicsi, hogy a nő csak kis mennyiségű cukrot, vizet és csak néhány molekulát kap (!) A hatóanyagból.

Súlyos toxikózis esetén nem érdemes megpróbálni kezelni magadat a nem ártalmasnak tartott homeopátiás szerekkel. Hiányozhat egy értékes időt, amire egy nőnek szüksége van ahhoz, hogy képesített orvosi ellátást kapjon.

A homeopátia ártalmatlan, de sajnos teljesen haszontalan, különösen veszélyes körülmények között. A toxikózis enyhe szakaszai általában nem igényelnek gyógyszereket és homeopátiát, és súlyos esetekben a kezelésnek gyorsnak, kompetensnek és képzettnek kell lennie. Ezért nem szükséges a gyógyszerek felírása, és még ennél is inkább, hogy ne kelljen hallgatnia a rossz egészségi állapotról, úgy vélve, hogy ez a helyzet a terhesség alatt.

Népi jogorvoslatok

A hagyományos orvoslásnak több száz receptje van, amelyek segítenek a nőknek abban, hogy megszabaduljanak a kellemetlen és rögeszmés hányingerről és szédülésről. Ezeket a recepteket a nők több tucatnyi csoportja teszteli, de meg kell érteni, hogy csak akkor van értelme, ha igénybe veszi őket, ha egy nő enyhe toxikózisa van, amely nem fenyegeti életét és egészségét.

Segít enyhíteni a hányingert és az aromaterápia patológiás felfogását. A várandós nők még mindig az ősi Rómában, az ókori Görögországban éltek vele, az illóolajokkal való kezelést szintén széles körben használták Oroszországban.

Néhány csepp borsmenta illóolaj segít megbirkózni a reggeli émelygéssel - ezeket a csuklóra vagy zsebkendőre kell alkalmazni. Elég, ha mosás közben reggelizik.

Az aromás gyömbérolaj csökkenti az éjszakai toxicitást és megszünteti az evés utáni hányást. Egy csepp olaj elég ahhoz, hogy tenyerét tegye, jól dörzsölje, szembe kell néznie, és mélyen nyugodt lélegzetbe kerülhet. Ha egy nőt szédülést idéz elő, azt tanácsoljuk, hogy hordozzon egy kis üveg illóolajat fenyőből vagy fenyőből. Néhány csepp ilyen tűlevelű olaj a csuklón segít a kellemetlen érzések kezelésében.

Illóolaj kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy figyelembe vegye saját allergiás hajlamukat, mert az aromaterápia nem mindenkinek. Ha nem lehetséges egy aromaterápia meglátogatása, akkor el kell kezdeni, hogy mely anyagcsoportokról van szó allergiás reakcióról. Ha allergiás a citrusfélékre, akkor ne használja a narancs és a citrom illóolajait, ha allergiás a pollenre, kerülje az illóolajokat és a trópusi és egzotikus növények, virágok és gyümölcsök kivonatait.

Ha az olajat a csuklóra felvitték, megjelent a bőrpír, egy orrfolyás, a szakadás, a bőr viszketése megkezdődött, ezt a módszert a toxikózis segítésére kategorikusan el kell utasítani, előnyben részesítve más lehetőségeket.

Oroszországban szélesebb körben használták a gesztációs toxikózis elleni küzdelemben fitoterápiás módszereket. Ha a hányinger reggel szenved, ajánlott a teát egy menta levélsel inni. Gyakori hányás esetén a citromvíz segíthet egy nőnek. A pohár tiszta ivóvíz készítéséhez körülbelül egy teáskanál citromlé. A terhes nők véleménye szerint is hatékonyak, a csipkebogyó és a savanyú friss áfonya házi leve levágása. Az ilyen italok nemcsak a hányingert enyhítik, hanem a C-vitamint is gazdagítják.

Oroszországban, még a képzett szülésznők megjelenése előtt is, amikor a remény csak a szülésznőre vonatkozott, a nők hányingerre sütőtöket vettek. Ehhez vegye a sütőtökpépet, apróra vágja, majd forró vízzel főzzük. Olyanok voltak, mint a közönséges tea. Népszerű volt és tea volt oregánóval, vagy inkább egy szárított oregánóból és forró vízből készült főzet. 300 gramm vizet nem több, mint 10 g növényi nyersanyagot vett fel. Hasonló húsleveseket készítettek citromfű, plakun-fűszernövényekből és körömvirágból.

A kamilla és a zsálya főzését, valamint a auricolum tinktúrával kiegészített teát szelektíven, kis adagokban alkalmazzák.

A mézes és méhészeti termékeket általában nem ajánljuk terhes nők számára, de bizonyos esetekben teát inni lehet egy teáskanál friss és jó minőségű méz hozzáadásával.

Mindenesetre, A gyógynövények használata előtt mindig forduljon orvoshoz.mert a gyógynövények nem olyan ártalmatlanok, mint a legtöbb átlagos ember. Erős allergiás reakció kialakulásához, az emésztés károsodásához, az alváshoz, a vérnyomás csökkenéséhez vagy növekedéséhez, illetve a terhesség korai szakaszában abortuszhoz vezethetnek.

élelmiszer

Élelmiszerbevitel esetén a leggyakrabban a korai terhességi toxikózis problémái vannak. A változó ízválasztás mellett a nő étvágyát is zavarja (vagy nincs, vagy megemelkedik). A menüt különös figyelmet kell fordítani. Ha megfelelően összeállítják és tervezik, sok kellemetlen megnyilvánulást és tünetet lehet elkerülni.

A jövő anyák fő hibája a toxémia lényegének félreértése. Úgy vélik, hogy minél kevesebbet esznek, annál kevésbé fognak émelygni és hányni. Nem. A második nagy tévhit az egyetlen terméken vagy egyetlen élelmiszercsoporton alapuló étrendre vonatkozik. Gyakran hallja, hogy egy korai toxikózisban szenvedő nő, tapasztaltabb anyukák azt tanácsolják, hogy enni, amit akar, és nem az, ami betegvé teszi.

A korai stádiumban a magzat és a jövő anyja vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége teljes mértékben, ezért csak „túró” vagy csak alma javára történő „torzulás” metabolikus zavarokat, allergiák kialakulását okozhatja mind az anya jövőjében, mind a magzatban.

A kiegyensúlyozott étrend a toxémia ideje alatt kizárja azokat a termékeket, amelyekre egy nő emetikus reakciót alakít ki, de feltétlenül meg kell találni egy méltó helyettesítést. Például, ha a sertéshúsra nem kielégítő választ adunk, akkor a borjúhús vagy a baromfi húsát főzheti. De az egyik vagy másik formájú húsnak az étrendben kell lennie. Ha egy nőnek káposzta és cékla hányingere van, akkor hozzá kell adnia a squashot, a sütőtöket az étrendhez. Biztosítani kell, hogy elegendő C-vitaminban gazdag gyümölcs legyen. Ha hányást okoz, akkor soha nem szabad megtagadnia a sót enni, mert lehetővé teszi, hogy részlegesen helyreállítsa a hányással elveszett ásványokat.

A második és harmadik trimeszterrel ellentétben, ha a sózás nem kívánatos, a terhesség elején megengedheti magának a sózott uborka, hal, de nagyon mérsékelt mennyiségben. Szénsavas italok és zsíros ételek, konzervek, füstölt ételek teljesen ellenjavalltak toxikózisban.

Nagy mennyiségű édességet kell adni, mert a cukor hozzájárul a bél fermentációs folyamataihoz.

A legjobb, ha nyers zöldségeket és gyümölcsöket, gabonaféléket (tej- és tejtermék), főtt és párolt húst és ételeket fogyasztanak belőle, halat, túrót, tejterméket. Diófélék és magvak, amelyek a hányinger sürgősségi segélyeként használják, jobb, ha a krutonnal a fehér kenyérből, fűszer nélkül főzött otthonról cseréljük ki. A dió súlyos allergiákat okozhat, és a fehér keksz nem okoz negatív hatást.

Fontos, hogy ne felejtsük el minden nap első étkezést. Az ételt frakcionáltan, kis adagokban, de gyakran 3-4 óránként kell bevenni.

Gyakorlati tanácsok

Az egyszerű tippek betartása segít a korai toxikózis kezelésében. Az általános ajánlások a következő tippeket tartalmazzák:

  • Indítsa el a reggel jobbra. Ne hirtelen hirtelen felkeljen a riasztó csengőre. Az emelésnek fokozatosnak és simanak kell lennie. Tartson egy kis lemezt fehér krekkerekkel vagy szárított gyümölcsökkel az ágyas szekrényben. Egy darab szárított kajszibarackot vagy kekszet közvetlenül az ébredés után azonnal megszabadulhat a reggeli hányástól. Használja a gyermekek fogkrémjeit - kevésbé kemények és általában nem vezetnek hányáshoz.Reggeli esetén a gabonafélék vagy az omlett után édes teát inni, hogy növelje a vércukorszintet.
  • Távolítsuk el az éles szagokat. A nap folyamán próbáljon meg ne füstös helyiségben lenni, ne használjon nagy mennyiségű parfümöt, ha szükséges, ne habozzon kérni másoktól, hogy csökkentsék a felhasznált parfümök vagy WC-víz mennyiségét.

Ha tömegközlekedésben kell dolgozni vagy tanulni, vegyen magával egy tiszta higiéniai zsákot, mint amilyeneket korábban a repülőgépeken adtál (bármi történhet). Hordjon nedves törlőkendőt, egy üveg szénsavas, tiszta ivóvizet a táskájában, egy szelet citrommal.

  • Több a friss levegőben. Ha megengedi a távolságot, cserélje ki az utazást a buszon egy sétára, és esténként szabályozza, hogy lefekvés előtt járjon. A sétákhoz válasszon még csendesebb és félreesőbb helyeket, parkokat, tereket, erdei öveket, amelyek távol vannak az autópályáktól.
  • Pihenjen gyakrabban. Ha lehetséges, próbálja meg feküdni egy napig legalább fél óráig. De vacsora után, nem azonnal lefeküdni, először sétáljon. Ez hozzájárul az éjszakai toxicitással kapcsolatos problémák jobb emésztéséhez és megoldásához.
  • Aludjon az ablak nyitva. A modern ablakok tervei lehetővé teszik, hogy télen is aludjon az ajtóval. Minél jobb lesz a helyiség szellőztetése, annál kevésbé érzi magát a jövő anyja. Nyáron az ablak nyitva vagy az erkélyajtó nyitva van.
  • Kerülje a nehéz terheket és hirtelen mozgásokat. A hányinger támadását még a testhelyzet hirtelen változása is kiválthatja. Szóval, tanítsd meg magad, hogy nyugodt, mért, mozogjon simább és gondosabban. Kerülje a fizikai terhelést, amely tapintható fáradtságot okoz, valamint olyan aktív sportokat, amelyekre elveszítheti az eszméletét és megsérülhet (kerékpárok, görkorcsolya, futópad az edzőteremben). Az előnyök úsznak, télen síelés.
  • Maradjon jó hangulatban. A toxikózis pszichoszomatikus okai - a gyermek elutasítása, nemkívánatos terhesség, a gyermekszülés, a gyermek apja elhagyása, a gyermek elvesztésének félelme. Szerezzen több pozitív érzelmet, hangoljon be arra a tényre, hogy minden rendben lesz, és a toxikózis tünetei hamarabb visszanyúlnak, mint amennyit el tudsz képzelni.

Ha hirtelen megnő a toxikózis, ne pazarolja az idejét - forduljon orvosához. A toxikózis panaszai nem olyan jelentéktelenek és nevetségesek, mint amilyennek látszik, a megnyilvánulása miatt komoly patológia lehet.

A toxicitásról a terhesség korai szakaszában lásd a következő videót.

Ismerje meg, mi történik az anyával és a babával minden terhességi héten.
Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon.A betegség első tüneteihez forduljon orvoshoz.

terhesség

fejlesztés

egészség