Hammam terhesség alatt

A tartalom

A török ​​fürdő Hammam népszerűsége nagyszerű a világ minden táján. Pihenést, tisztítást, hangulatot javít, és gyakorlatilag egész fürdő rituálé. De a várandós anyáknak kérdése van a hammam látogatásának elfogadhatóságával kapcsolatban, amíg a gyermek vár.

Lehetséges, vagy nem?

A török ​​fürdő terhes nők számára történő meglátogatása semmilyen időszakban nem tilos. Ez egyike azon kevés fürdőknek, amelyekre nem vonatkoznak szigorú tilalmak és korlátozások a baba várakozásakor.

A keleti kultúra és hagyományok nem jelentenek magas hőmérsékletet a mosókonyhában, és történelmileg ez nem fogadható el. Hammamok még a Római Birodalom idején is megjelentek, és aztán nem volt semmi sem, ami melegítené a nagy nyilvános helyiségeket az erős hőig.

A hagyomány szerint a hammam hőmérséklete 30–50 Celsius fok, és ez optimális egy „érdekes” helyzetben lévő nő számára a terhes test termoregulációjának jellemzői miatt.

Az orosz vagy finn fürdőben (szauna) hőt hozunk létre, a vizet öntik a kövekre.

A hammam a megtakarító mikroklíma miatt figyelemre méltó, hiszen a falak, a padló és a kő napozóágyak egyenletesen felmelegednek. Egy másik fontos részlet levegő páratartalma A török ​​fürdőben ideális egy nő számára, aki anyára készül - 100%. A hammamban való légzés könnyű, könnyű, a légutak jól megnedvesítettek.

Az alacsony hőmérsékletű fürdési eljárások nem tilosak a rövid terhességi időszakban vagy a szülés előtt, ezért lehetséges és szükséges, hogy természetesen a Hammamba menjen a kezelőorvos támogatásával.

Számítsa ki a terhesség időtartamát
Adja meg az utolsó menstruáció első napját.

Ki ellenjavallt?

Még enyhe és finom fürdők is ellenjavallt nőknek, akiknek tumorai vannak különösen az onkológia.

Ne tanácsolja az orvosoknak, hogy látogassanak el a török ​​fürdőbe és a várandós anyákba:

  • epilepszia;
  • a központi idegrendszer rendellenességei;
  • a vetélés veszélyével;
  • alacsony fekvés;
  • diagnosztizált koraszülés veszélye.

Az utazás a keleti fürdőbe el kell hagyni, ha a hőmérséklet emelkedik, van egy erős toxikózis.

Hogyan megy a hammamba?

Ellenjavallatok hiányában egy nő élvezheti a hammam minden lehetőségét.

  • Kezdj egy meleg helyiséggel, ahol felmelegedhetsz, de ne kerülj hátra egy márvány ágyra - ez az inferior vena cava tömörítését okozhatja. Jobb feküdjön az oldalán vagy üljön.

  • Gyapjú kesztyűs masszázshoz, ülő vagy álló helyzetbe álljon. Ha allergiára hajlamos, kérje, hogy ne adjunk hozzá illóolajokat.

  • A hammam hagyományos, olasz szappanja, terhes nem károsítja az egészséget.

  • Vegyünk egy hűvös zuhanyzót, úszj a medencében.

A terhesség alatt érdemes lemondani a keleti fürdő további „varázsairól”, mint az illóolajokkal ellátott burkolatokról - most minden burkolat nem biztonságos, ismét különleges hőszabályozás miatt.

Ne felejtsük el a csúszásmentes papucsokat a lábakon, hogy ne essen le és ne sérüljön meg.

Ismerje meg, mi történik az anyával és a babával minden terhességi héten.
Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. A betegség első tüneteihez forduljon orvoshoz.

terhesség

fejlesztés

egészség